2023年6月12日月曜日

6月第2週(6/4~6/10) ダイエットサマリー 
体重浮き沈み 
今週のITツール 
今週のヘルスケア 
今週のアウトドアツール

関東梅雨入り

6/8に気象庁から関東の梅雨入り宣言がありました。台風の影響じゃね?っていう雨降模様なのでシックリこないのですが例年より2日遅いのだとか。雨具を充実させて乗り切りたいです。

体重浮き沈み

変動幅が大きい1週間でした。

測定タイミングでどうしてもこうなっちゃいます。それも結果は結果なので測定して現状把握。来週がんばる!

トレーニングいつも通り

いつも通りのトレーニングでした。休みもいつも通り。習慣化して苦になっていません。継続は力なり。

今週のITツール

Creative Pebble Pro
やっとPCスピーカー買いました。散々悩んだ末がハイスペックモデル。光ります。まぢゲーミング。光ればいいってもんじゃないのですがそれがゲーミングの世界。想定してない方向性にいってる私のPC環境です。ちなみに音質はいいですよ。特に後ろのパッシブ ラジエーターの重低音がバランスいいです。

MCO 5分配ステレオミニプラグ AAC-SP5
2台のRaspberry Piのオーディオ出力を1つのスピーカーで鳴らしたくて買いました。

面白いのが双方向な点。今回想定した使い方は大丈夫でした。逆方向の1つの音源を複数スピーカーで共有するというのは試してません。多分出来るだろうとは思います、たぶん。

今週のヘルスケア

ドクターショール ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー ダイヤモンド エキストラ(粗め)
足裏の角質処理は百均ニッパーで切り落としてましたが見栄えや切りすぎ防止のために買ってみました。軽石に比べて目に見えて綺麗に削れていくのがわかります。色は標準の青が良かったのですが実をとって硬さで選びました。実際に使ってみると結構削りカスが出ますので、ビニール袋に足突っ込んでやったほうがいいみたい。また濡れタオルを用意して終わった後に拭いたほうが良いと思います。

今週のアウトドアツール

LEKI マカルー FX カーボン AS
私の”欲しい”がすべて詰まった念願の有名ブランドトレッキングポール買っちゃいました。通販で買って箱を開けたらまさかの1本だけ。え?と思い焦ったのですが

台紙裏に収納袋と一緒にくっついてました。付属品は先につけるゴムキャップ2個。バスケットも最初から付いてる1種類のみ。ゴムキャップは結構無くすので予備欲しいかも?

組み立ては楽ですね。そしてカーボンははやり軽い。アンチショックが付いてるのを忘れて試用したらしっかりハマってないんじゃないか?と勘違いしちゃいました。衝撃を40%軽減するとの事ですがフィードバックとトレードオフ。ポールから伝わる地面の状態もありますからね。場合によっては沢の渓流に突っ込んで支えにして渡る事もありますからどうなるかは追々試していきます。

SALOMON QUEST 4 GORE-TEX
念願の登山靴を買いました。スキー以来のブランドです。日本だと評価が低いようですが、海外のハイクラスハイカーにはウケが良いようです。トレイルランニングシューズを手掛けているだけにどちらかというとスポーティーな味付け。足の自由度を確保しつつ保護もするという感じ。近いうちに使ってみたいです。本格登山する前に慣らしとして。

ワークマン INAREMストレッチレインスーツ
長らく使っていたカッパのズボンが水漏れするようになったので上下セットで買い替えました。店頭で今まで使いっていたものと比較したのですが、こちらのほうが透湿性防水性が高いようでした。気になる重量も持ってみた感じではこちらのほうが軽め。実際に雨の日に着て自転車で走ったらしっかり水を弾いてくれて濡れずに済みました。以前のサイズではズボンがキツかったのでワンサイズアップ。痩せないとですね。

川越へ遊びにいったときに食べそこなった焼きそばを地元スーパーでゲット。お店のように完成したあとに冷まして再び温めて食べるようにしたら味が再現できました。奥が深いですね。

お読み頂きありがとうございました。次回もお楽しみに!

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