2022年8月28日日曜日

8月第4週(8/21~8/27) ダイエットサマリー 
体重減少開始 
コロナPCR検査をしました 
今週のホームツール 
今週のITツール 
今週の小物 
今週の動画

苦しゅうない😺

道端で何度か見かけたニャンコがこの日はご機嫌だったのか近寄ってきました。撫でさせてもらうと大喜び。ゴロゴロ言うほどではなかったですが。ネコアレルギーなので飼うのは難しいですが、この程度なら大丈夫なのでたまにはね。

体重減少開始

体重の減少が始まりました。キツイですけどね。

1ヶ月以上前の生活が再開したのでそれで減り始めました。
色々と新事実発覚でハートブレイクもしていて中々良いトレーニングです。
頑張りマッスル💪

再びトレーニング縮小

メニュー的にはほぼ同じですが、生活変化で再び時間や体力の確保が難しくなりランニング距離を3kmに短縮。週末は筋トレメニューもカーフレイズ踏み台昇降を休みにしました。
体重減らすぐらい動いてるのでそれも込みでのトレーニングになっています。故障だけは気をつけたいです。

コロナPCR検査をしました

8/25(木)にコロナPCR検査をしました。今週は電車外出したので心配でした。

結果は陰性。良かったです。流行っているので仮に陽性だとしたらどうすれば良いのか?を考えるようになっています。当初の得体の知れない病原体から、様々な研究者の発表で実態が判明しています。正しく恐れて気をつけたいです。

今週のホームツール

TENMA べランダボックス120
俗に言う屋外収納ボックスです。経年劣化と雹で以前使っていたのが破損。今は物置があるのでそちらに中身を移したり不用品を捨てたりして保留にしていたのですが、置き配で必要になり緊急購入。蓋表面がザラザラで置き配ボックスを示すシールが上手く貼れませんでしたがそれ以外は良かったです。Amazon定期便を利用しているので便利になりそうです。

今週のITツール

Insta360 三人称視点バックパックマウント
セールで海外公式ショップに注文。意外と早く届きました。パッケージは袋でロゴ付きダンボール入り。箱潰れはあったものの中身は無事でした。どんな映像が撮れるか楽しみです🎥

今週の小物

ケロッグ 60周年記念絶対もらえるキャンペーン トートバッグと保温保冷巾着セット
シリアル一杯食べて頂きました。ありがとうございます🙏お願いしたのはBケロッグセット。良いデザインです。これ持ってお出かけしたいです👜

今週の動画

春日部大凧マラソン大会 ハーフコースをサイクリング その1 前編 #Shorts
春日部大凧マラソン大会 ハーフコースをサイクリング その1のタイムラプス風ショート動画前編です

久々にビジネススーツ着ちゃいました。ネクタイ好きなので心と一緒に締めて。何とか壁は超えたので頑張りたいです👔

お読み頂きありがとうございました。次回もお楽しみに!

2022年8月21日日曜日

8月第3週(8/14~8/20) ダイエットサマリー 
体重順調に増加 
今週のITツール 
今週の文房具 
今週の動画

ヤクルト地蔵

お地蔵様にヤクルト。たまに供えられていて光景がシュールなのでつい写真を撮っちゃいます。季節がらカルトな怖い作り話をネットで見かけますが、経緯は何にせよこういう石物って道標代わりにされてる事がほとんど。注意喚起だったり迷わないように目印だったり。だから大切にしましょうという意味合いが強いです。悪さする人にはバチが当たりますよ🎯

体重順調に増加

先週に続き今週も順調に体重増加中😇

食べれば太る!というわけでも無いのですが、やはり炭水化物の比率が大きくなっているのでそのせいです。
今だけ長い長い夏休みなので羽根を伸ばしています。伸ばしすぎてサザエさん症候群になりかけてます😇
本格的に動き出すのはおそらく9月からだと思うので、とにかく目の前の事をこなしていきたいと思います。

どうにかこなしたトレーニング

今週は深夜のランニングが多かった印象。涼しくて良いのですが生活リズムが難点。起床も10時前後とグダグダでした。
週末は普段どおり午後までに終了できたものの、このペースが維持できるかどうか。
ランニングを3kmに短縮しようか何度も考えましたが5km維持しました。やりたくても出来なくなる事も今後また増えるので。
筋トレのみ31日先行変わらずで1週間トレーニング終了です。

今週のコロナ検査

8/15(月)にコロナPCR検査をしてきました。感染者急増のせいか検査キットもコロコロ変わります。基本的な使い方は一緒なのでいつも通りですけどね。

検査結果は陰性。先週都内へ行ったのでちょっぴり不安でしたが大丈夫でした。そもそも感染した事がないのでするかどうか、したらどうなるかがさっぱりわかりません。知識はあるんですけどね。

今週のITツール

サンワサプライ PCキャリングバッグ 15.6インチワイド対応 BAG-U52BK2
コスパが良いのでビジネス用に使われてる方もいるかも?届いて気付いたのですがショルダーベルトを留める位置が前後に付いてるタイプなので違和感あるかもしれません。BAG-U54BK2だと左右なのでちょっと高くてもそっちのほうが良かったかな?一長一短なんですけどね。

今週の文房具

uni シャープ替芯 0.5mm HBトンボ鉛筆 消しゴム MONO
久々に定番買ってきました。MONO消しは百均でも売られてる定番。シャープペンの芯は価格が倍ぐらいしますがその分しっかり。ケースは直線引く時にも重宝するんですよね。

今週の動画

埼玉県越谷市 元荒川緑道サイクリング 後編 #Shorts
埼玉県越谷市 元荒川緑道サイクリング 後編のタイムラプス風ショート動画です。

今週は連日買い物でした。どうにか揃えて準備完了。万端かはわかりません。いつも1つ2つは抜けてるので😇がんばります💪

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに!

2022年8月18日木曜日

【登山】富士山登山 2022 その7 帰宅

帰宅

以前来た時にあったレストハウスが無くなってました。2021年3月の放火事件のためです。現地スタッフの方とお話しましたが、身勝手な事件だっただけに今でも怒っているそうです。2028年夏を目標に再建するようですが前途多難でしょう。ご苦労お察しします。

バス乗り場に仮設休憩所があるそうなので向かうと階段途中にリンドウが咲いていました。疲れ切っていても自然を楽しむ心の余裕はありました。

仮設休憩所に到着してふと登山靴を見ると靴底が剥がれかけてました。違和感を感じつつも5度転倒して何とか下山したのですが、原因の1つはこれだったみたいです。もってくれて良かったです。今回で引退ですね。お疲れ様。

富士スバルライン五合目の検温OKのリストバンドですが、富士宮口五合目とは微妙に色が違いました。問題は無かったですが、世間話でルートの話が出ることもあるのでどこから来たのかの目印になります。

下山途中の山小屋で貰った温泉の割引券です。疲れ切って直帰も考えましたが寄って汗を流すことにしました。富士宮駅行きのバスだと途中下車出来る裏技があり乗車券売り場で聞くと今でも出来るとのこと。少し安くなるので助かります。

ザックの整理。使わないものは奥に、使うものは手前に。余裕がない時こそ、余裕がある時にやっておくと良い大切な作業です。登山に限りませんけどね。

ちょっと早かったですが外の空気が吸いたくて仮設休憩所を出ました。暑くて日焼けがヒリヒリ痛かったです。

持ってきた飲料水はすべて飲み干してしまったので、買おうかと思ったらやはり観光地特価でした。温泉に冷水機があるのでそこまで我慢です。

何の変哲もないバイオトイレだったので最初は通過してしまったのですが、ふとみると小林製薬寄贈とありました。全国各地にされてるようでほんとありがたいです。そういえばトイレ洗浄剤 ブルーレットを作られてましたよね。それでかな?

バス乗車券売り場。車内下車時でも清算できる場合もありますが、予め買っておいたほうが釣り銭の心配もなくスムーズ。ルートの相談にものってくれるので大変助かります。温泉途中下車の場合は買っておく必要があります。

地べたに座ってバス待ち中、ふと登山靴の足先のほうを見たらやはり剥がれかけてました。ここまでひどいと思っていなかったので無事下山できたのが奇跡。それと同時に家まで持つかの不安がよぎります。

バスがやってきたので一番乗りで乗車。普通の路線バスタイプだったので、荷物が載せられるタイヤ上のデッドスペースそばに着座。途中下車時は降りる時に乗務員に伝えて回収されないかわりに押印してもらう必要があります。

前回来た時はお名残惜しさがありましたが、2度目があれば3度目もありそうな気がしました。富士山富士宮口五合目、またね✋

チョメチョメD!
山岳部を走る路線バスに乗るとなぜか思い出します。

水ヶ塚公園駐車場に到着。マイカー規制期間中はここに止めてバスかタクシーで移動になります。時間の自由はありますが、公共交通機関を使うと寝てられるので楽なんですよね。慣れちゃいました。

温泉 花の湯に到着。QRコード決済も使えたのでキャッシュレスで便利。次のバスまで2時間あるのに対し入浴は80分。館内待機出来るので涼しいところで待たせてもらう事にしました。冷水機もがぶ飲みしました💧

元祖春日部Tシャツを今回も持ってきました。色も春日部カラーでお気に入りです。

日焼けしまくりでヒリヒリ痛い。しかも頭皮見えるぐらい短髪だったのでそこもヒリヒリ。富士山登山は天気が良いと海水浴ぐらい日焼けするので気をつけましょう。

早着に備えて少し早めにバス停へ移動。ふと見ると富士山がデカイでかい。麓街だと存在感が凄いですね。

とにかく疲労困ぱいだったので浅間大社は寄らず富士宮駅へ直行。シンボルの金剛棒です。

富士宮駅を通り抜けイオンモール富士宮にやってきました。目的はやっぱりあそこ!

関東から一番近いスガキヤです。新発売 冷たいスガキヤラーメンをセットで。冷製特有の中華麺のかん水のクセがありますがそれも込みの夏ラーメン。美味しかったです。また食べたいですね🍜

乗り鉄

以前乗った高速バスは早朝のみに変更。どうしようか散々悩んだ末、普通列車を乗り鉄することにしました。富士宮駅は身延線。富士宮口五合目から東海道本線 富士駅まで直行できたのですが美味しいのが食べたかったので寄り道。臨機応変に行動できるからこその旅の醍醐味です。

富士駅で乗り換え。乗ってきた313系が止まっていたので記念撮影。またね✋

沼津駅で宇都宮行きに乗り換え。今回はコロナ対策も兼ねて贅沢に普通グリーン車に乗車。ただこれが厄介でJR東海管内はホームに券売機がありません。しかも車内で買うと少し高いです。熱海駅ならあるので悩みましたが面倒くさくなって乗っちゃいました。

温泉の冷水機で富士山のおいしい水道水をたくさん頂きましたが、それでも飲みたくてホームでスポドリを買いました。たまにはいいよね。

アテンダーがやってきたのでホーム券売機の無い沼津駅で乗車し大宮駅へ向かう旨を伝えたところ、まさかの事前購入価格で売ってもらえました。しかも持ってきたPASMO決済OK。ネットで調べても出て来ない情報だったので特例でしょう。驚きました。

小腹が空いたので最後の魚肉ソーセージを車内でモグモグ。一般車両ならこういう御時世なので自重したいところですが普通グリーン車特権です。

大宮駅に到着。普通グリーン車の料金はこんな感じ。車内販売で買うと平日1260円ですが額面通り1000円でした。無理に熱海乗り換えにしなくて良かったです。

アーバンパークライン 野田線で地元春日部駅に到着。クレヨンしんちゃんがお出迎え。ただいま✋

家までが登山。無事帰宅することができました。色々ある旅でしたが運も味方してくれてほんと良かったです。今回引退する山道具を新調しなくてはならず、プライベートも忙しくなるので次回本格登山は少し間があくと思います。パワーアップしてがんばるよ✌

長い7部構成になっちゃいましたが、3年ぶりの通常開山で嬉しかったからかもしれません。次はどんな登山になるでしょう?
最後までお読み頂きありがとうございました。次回もお楽しみに!