2019年4月11日木曜日

4月第1週(3/31~4/6)ダイエットサマリー 体重乱高下 
今週のアウトドアツール

桜週間🌸

今週も花見をしに岩槻城址公園へ行ってきました🌸
沢山の見物客で賑わっていました。

この日は、水筒にドリップコーヒーを入れて持参し、添え物は北海道新ひだか町 八木菓子舗の元祖三石羊羹 丸筒小です。
イオンレイクタウンkazeのマルエツでたまたま見つけたのですが、丸筒羊羹みるとつい買ってみたくなりますね。

体重乱高下

一時67kgまで増えた体重でしたが、どうにか64kg台まで戻して1週間を終えました。
先週から花見やキャンプやお出かけでイレギュラーな食事が続いていたので、とても心配していたのですがそれが数字に表れました。
結果オーライとはいえ、ちょっと綱渡りしているので節制に努めたいです。

トレーニング1日お休み

月曜日は朝からキャンプ⛺へ行ったためトレーニングはお休みしました。それ以外は普段どおりです。
お休みといってもブログで報告した通り、山登りしたりあちこち歩いたりしたので体は動かしてました。
マラソン大会も近いので、その日にあうように体を仕上げたいです。

今週のアウトドアツール

今週のアウトドアツールは、3F UL GEAR 純正 十字ペグです。
前々回のキャンプで1本曲げてしまい、直して前回キャンプで使いましたが予備として注文しました。
アルミ合金 超々ジュラルミン A7075製で、一般的な十字ペグと違い紐を引っ掛ける切り欠きが2辺しか無い珍しいタイプです。山岳用テント向けの商品なので長さも短い15cmで重さ10gと軽量です。
今回のペグ曲げ事故で調べてわかりましたが、テントやタープの重さやサイズや形状による風の抵抗度合いによって要求されるペグ性能は違ってきます。
頑丈で深く打ち込めるペグはそれと引き換えに重くかさ張ります。
ツールを見極め適材適所で選ぶ事が大切です。

今週のダイエットサマリーはこれで終わり。
春日部大凧マラソン大会の書類が届きました。例年なら参加賞は現地受け取りなのですが、今年は一緒に送られてきました。自宅から着ていって走りたい人向けでしょうか。毎度恒例のゼッケン留めの関係で穴を5mmから10mmに広げる作業が待っています。準備万全整えて完走目指してがんばります。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに!

2019年4月10日水曜日

平成31年度 令和元年度 #春日部 ゴミカレンダー Googleカレンダー版作りました

平成31年度 令和元年度 春日部ごみカレンダー Googleカレンダー版を作りました。
参考にさせていただいた情報源は、春日部市役所がホームページで公開してるごみ・資源物の収集日程一覧(平成31年度ゴミカレンダー)です。

今回のカレンダーも、平成28年度 #春日部 ゴミカレンダー Googleカレンダー版作りましたで公開させて頂いたGoogleカレンダーに追加してます。

共有でご利用されてる方は、引き続きそのままご使用できます。もし、平成31年度分が表示されていない場合は更新不備かと思います。ご使用のカレンダーアプリやサイトのQAなどをご覧いただき更新していただければ利用できると思います。

また、何らかの理由でコピーされた方は再度コピーが必要です。その際、コピー時に従来カレンダー分が二重登録されてしまう可能性がありますのでご注意ください。

今回作成したGoogleカレンダーインポート用CSVファイルを公開します。

CSVファイル ダウンロード(ZIPファイル、Dropbox)

添付readme.txtにも書かせていただいた通り、このファイル群を使用した結果起こったいかなる責任も製作者は負いません。使用者自身の責任でご利用ください。
ファイルは、第1~12収集区xごみ種別4種=48ファイルで構成されています。
どのファイルに何のデータが入ってるかは添付readme.txtをお読みください。

第1収集区
内牧,梅田,梅田本町,粕壁,栄町,新方袋,浜川戸,南中曽根,南栄町,八木崎町,西八木崎1丁目~3丁目

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第2収集区
大沼3丁目~6丁目,中央,南1丁目~3丁目,谷原1丁目~3丁目,豊町1丁目・2丁目・5丁目

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第3収集区
大沼1丁目・2丁目・7丁目,下大増新田,下蛭田,上大増新田,上蛭田,道順川戸,道口蛭田,武里中野(みどり住宅),新方袋(飛地),花積,増田新田,増戸,増富,谷原新田,豊町3丁目・4丁目・6丁目,南中曽根(飛地)

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第4収集区
一ノ割,一ノ割1丁目8番~32番・2丁目~4丁目,南4丁目・5丁目,大枝(東武線西側),大畑(東武線西側),大場(東武線西側),薄谷,千間1丁目,武里中野(みどり住宅を除く),備後西1丁目~5丁目

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第5収集区
粕壁1丁目~4丁目,粕壁東1丁目~6丁目,小渕,八丁目,不動院野

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第6収集区
一ノ割1丁目1番~7番,大畑(東武線東側),大場(東武線東側),備後東1丁目~8丁目,緑町1丁目~6丁目

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第7収集区
赤沼,牛島,新川,銚子口,豊野町1丁目~3丁目,樋堀,樋籠,藤塚,本田町1丁目・2丁目,六軒町

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第8収集区
大枝(東武線東側),武里団地1街区~9街区

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第9収集区
榎,大衾(線路北側),神間,上吉妻,上柳,上金崎,金崎,木崎,倉常,椚,米島(線路北側),小平,下吉妻,新宿新田(線路北側),立野,塚崎,西親野井,西宝珠花,芦橋

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第10収集区
西金野井(線路北側)

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第11収集区
米崎,米島(線路南側),大衾(線路南側)

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第12収集区
赤崎,飯沼,下柳,新宿新田(線路南側),水角,永沼,西金野井(線路南側),東中野

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布

2019年4月9日火曜日

埼玉県狭山市 智光山公園キャンプ場ふたたび 【その3】 冷たい雨☔

冷たい雨☔

18時過ぎにテントに入り、寝袋に潜ったら温かさでウトウトしてしまって気が付いたら寝ていました。
21時前にパチパチという音で目が覚めたものの寒くてしばらくジーッとしてました。
外でガタンという音がしたと思ったら、しばらくしてカンカンカンというペグを打ち付けているような音。
気になってインナーテントの出入口を開けて土間を見ると、クッキリと雨で濡れた地面と乾いた地面の境目が出来ていました。

トレッキングポールを普段より低くして設営したために張りが甘く、風でテントもゆーらゆら⛺
いろいろと不安要素が多かったので、テント内の温かさから寒い外へ這い出てチェックしました。
次いでに炊事場のテーブルでコーヒータイム始めました☕

最近はほとんどこのお椀型バーナーヘッドのガスバーナーを使っているのですが、この日の風でもしっかり燃え続けてくれてほんとに頼もしい相棒です。

インスタントコーヒーなので沸騰前の適温でガスを止めて混ぜれば完成。
ほんと便利です☕

ここの炊事場のカマドは、珍しい中央設置タイプで両側から作業が可能になっています。
使われてるところを見たことないのですが、今度使ってみたいですね。

グッドモーニング

7時前。起床しました。
テントに差し込む日差しが明るく、昨夜の雨が嘘のような天気なのが中にいてもわかりました。
ダウンシュラフが温かくてもう少し寝ていたい気もしましたが、お腹が減っていたので起きることにしました。

キャンプをはじめた頃から習慣になってる、起床して最初の作業の寝具片付け。
今まで1泊のみなのでやっていますが、これが2泊以上となればまた変わってくるのでしょうけどね。

テントを早く乾かすため外に出てタオルで水気を拭いていると珍客が登場🕊️
キジバトってカワラバト(ドバト)に比べて警戒心が強いので近寄ってくるのは珍しいです。

朝食は昨夜と同じ豚バラ塩ダレと食べきれなかった激辛チョリソー。それと壺ニラは食べちゃったので残りのからし菜漬です。
壺ニラを入れていたジップロック スクリューロックが空いたので、そこに入れて一晩越しました。

食後のコーヒータイム☕
インスタントコーヒー8本持ってきていて、2本は水筒に入れて持ち歩くコーヒー用に。残りはすべて飲んじゃいました。

今回も桜の木に松ぼっくりを置いてきました。
次回がいつになるかわかりませんし、雨風や動物たちもいますから残っているかわかりません。
ちょっとしたお遊びですね。

チェックアウトの10時までフルに使い、テントの乾燥と片付けをしました。
雨が降ったためあちこちに泥汚れが付いていましたが、以前着いた汚れも含めて拭いたら綺麗になりました。

ペグも綺麗になりました。
本数を数えながら1箇所にまとめ、前回曲げてしまった教訓からなるべく垂直に引き抜くようにしました。
十字ペグは土が挟まりやすく取りにくいので、ペグ同士を上手く使って削ぎ落とした後、キャンプ場の水道をお借りして綺麗に洗います。
水気をざっと拭き取って袋に仕舞って終わり。

全て撤収が終わったら最後のゴミ拾い。
一見すると綺麗に見えるのですが、細かいゴミが意外と落ちてるのでそういうのも拾っています。
気をつけていてもゴミってどうしても落としちゃうものなので、こういう機会に拾ってギブアンドテイクだと思っています。
キャンプ場を後にして次の目的地へ向かいました。
お邪魔しました。

榎本牧場で美味しいジェラートを🍦

このブログでも良く登場する、毎度おなじみの榎本牧場にやってきました。
もちろんお目当てはこれ

ジェラートです🍦
この日のフレーバーは抹茶🍵と生チョコレート🍫
いつ食べても美味しいです😋

食べ終わったら牛舎を見学🐮
出産ラッシュなのかお腹の大きい牛が多かったです。

1羽のニワトリだけが自由奔放に歩き回ってました🐔
敷地のお掃除屋さんですかね?

うさぎたちも小屋の中で走り回ってました🐰
やっとの事で落ち着いてくれたところをパシャリ📷

キャンプ場で朝入れたコーヒーを飲んで牧場を後にしました。
いつ来ても楽しいところです🐮🐰🐔🐷

伊奈町無線山桜並木🌸

キャンプ場へ向かう時に通りかかって気になっていた伊奈町無線山の桜並木でやっていたさくらまつり🌸に立ち寄りました。
満開でほんとに綺麗でした🌸🌸🌸

そんな会場で見つけたのが緑色のコバトン。
埼玉県のマスコットキャラなのですが、本来は薄紫色をしています。
さいたま緑のトラスト運動のマスコットキャラとして製作された通称ミドコバと呼ばれるものでレアキャラです。

帰宅

13時前に帰宅できたので、いつものように汚れたグランドシートとレジャーシートから洗って天日干し。
夜に雨が降ったので、ダウンシュラフとエアーマットを広げて家の中に干しました。
起床した時に気が付いたのですが、インナーテントの斜辺側を止めているフックの下の一方だけひどく水が溜まっていてタオルで拭き取ったのですが、海外動画でその部分の浸水報告を覚えていたのでそれかと思いました。
縫い目の防水処理の仕方があるので、後日買ってきてやろうかと思います。

もう1つ、今回のキャンプで心配していたのがOD缶のガス残量でした。
帰宅して計ると225gだったので、前々回の時に300gでしたから差し引き75gのガスを使った事になります。
1回のキャンプで約40gほど使う計算です。
十分残っていたのでホッとしましたが、ガス缶の残量チェック方法って振ってざっくり確認する程度しかやり方が浸透していないので、このやり方知ってからほんと便利になりました。

今シーズン3回目のキャンプのお話はこれで終わり。
初めての雨キャンプで経験した事がいろいろあったので、ツール類のメンテも含めて次回につなげたいと思います。
お読みいただきありがとうございました。次の記事もお楽しみに!

2019年4月8日月曜日

埼玉県狭山市 智光山公園キャンプ場ふたたび 【その2】 智光山公園へ

サイボクふたたび🐷

飯能市から再び狭山市に戻り、智光山公園キャンプ場からすぐの場所にあるサイボクへやってきました。
敷地内の立派な枝垂れ桜が満開でとても綺麗でした🌸

サイボクの正式名称は株式会社埼玉種畜牧場(さいたましゅちくぼくじょう)といいます。
本社があるココは加工販売を行っていて、直営牧場は埼玉県山梨県宮城県の3県にあるそうです。

お肉売り場を覗いていたところ、さっそく新元号 令和を祝うのし紙付きギフトが展示されていました。
2019年4月1日(月)のこの日は、200年ぶりとなる天皇譲位に先立って新元号が政府から発表されました。
私が知ったのは、ちょうど前回記事に書いた天覧山山頂でコーヒータイム☕をしていた時でした。
一応、Twitterで祝賀という形を取りましたが、この時点では発表内容を知らなかったのでこの表現にとどめていました。

サイボクはロカボダイエッターの聖地みたいなところで、大体のものは口にできる食品ばかり。
この後キャンプだからという一念で必死に我慢していましたが、どれも美味しそうで食べたかったです😋
試食もいろいろ頂きましたが、ホルモン唐揚げが鶏皮唐揚げそっくりな食感でとても美味しかったです。

レストランそばにある撮影スポットで記念撮影。
日付入りで簡単な証明になります。

すぐそばには3匹の子豚🐷🐷🐷が放牧されているコーナーがあるのですが、この日は残念ながらいませんでした。
オオカミは流石にいなかったですが、3匹っていうとあの物語を思い出しますね😅

そろそろキャンプ場に戻ろうかってことで、その前にダメ元で産直を覗いたらお漬物コーナーでからし菜漬を見つけました。
普段食べてる壺ニラも持ってきていたのですが、妙に腹ペコだったので買っちゃいました。

智光山公園キャンプ場に戻ると入り口で親子連れがこども動物園への行き方を管理人さんに聞いていました。
サイボクで調べたときは月曜休園日とあったので行くのを諦めていたのですが、お話を伺うと動物園前駐車場を通った時にやってるような感じだったとのこと。
まだ時間もあったので、私もついて行ってみるとまさかの開園していました🙌

園内に入ってすぐのところにクマカステラ屋さんがありました🐻
地元からすぐの所にある東武動物公園でも見かけて、何度か買った事があるんですよね。
キャンプ場で飲むコーヒーのお供に欲しかったですが、この後すぐ食事の予定だったのでグッと我慢しました。

ゲート状になっていた鳥舎にいろいろいたのですが、ふとみるとうずらが卵を産み落としてました。
このあとの食事用に欲しいなぁと食い気全開で見てました。

ミーアキャットです。
この立ち姿を撮りたくて声をかけて頑張って気を引いてやっとの1枚でした。

そうかと思えば、今度は妙に元気なカワウソたち。
見ていたらワラワラと奥の建物から沢山出てきて、写真を撮ろうにも中々動きが止まらず大変でした。

ポニーの体験乗馬コーナーがあって大きい厩舎もありました。
そこでひょっこり顔を出してきた1頭。もしかして?と思ったら餌が販売されていて餌付けが出来るみたいでした。
それを期待して来てくれたみたいでしたが、残念ながら持ってませーん😅

この日はとても寒くてカピバラさんはジーッとしていました。
たまにカピバラ温泉なるイベントもやってるみたいですが、ここにいるって事はこの日はやってなかったんでしょうね。

一通り巡って水鳥コーナーで餌付けタイム🦆
ガチャガチャの自動販売機に100円入れると買える仕組み。動物毎に餌も違うようでした。

餌付けをしたり動物とのふれあいコーナーもあるので手洗い場もあります。
遠目で見た時に突起がペンギンか何かのオブジェに見えたのですが、近づいて見たら洗剤でした。
よく見ると蛇口1つにつき2個ずつ置かれてますね。洗剤切れ対策ですかね?

最後の最後でまさかの動物園満喫でき、旅の全てが結果オーライになりました。
さぁ、戻ってキャンプだ⛺

智光山公園キャンプ場に戻ってきました。
この日も桜の木の下の独立区画サイト1にしたのですが、桜は全然咲いてなくて咲き始めでした🌸
まぁ、咲いてたら咲いてたで花びらがテントに付いて大変そうですけどね。

キャンプ5回目ともなればサクサクと設営すぐ完了・・・と言いたいところですが、なんだかんだで1時間近くやってました。
トレッキングポールを標準123cmから120cmで試験的に設営して地面との隙間を減らしてみることに。
地面すれすれになっていい感じだったのですが、引き綱の引き代が短くなる分長さ調整がペグの打ち込み位置次第になりピシッと張れない事がわかりました。
また、この設営が後の不安になるとはこのときは考えていませんでした。

夕食準備開始です🔪
サイボクで買ってきたからし菜漬を切るところから始めました。
テントのところで切っても良かったのですが、まな板とナイフを使う予定がこの後無くてすぐに洗って乾かしたかったので炊事場でやりました。

この日のメインディッシュは豚バラ塩ダレとチョリソーです。
思いのほか量が多くて食べるのが大変でした。

壺ニラとからし菜も美味しかったです。

チョリソーが激辛って書かれていただけあって辛いのなんの。
ちょっと早かったですが、コーヒーを飲み始めました。

食後のお花見コーヒー☕
お酒は気乗りしなくて持ってきませんでした。
サイト1の桜は咲き始めでしたが、奥のサイトはほぼ満開で綺麗でした🌸

日が暮れて暗がりに。
前回桜の木に置いていった松ぼっくりが無かったので、探し回って良さそうなのを1つ拾ってきました。
それを飾りにコーヒータイム☕

時間はまだ19時前でしたが、冷え込みが厳しかったのでテントの中に入りました⛺
いつも通りイスやテーブルはすべてテントの土間に仕舞い、出入りは反対側からしました。
これが後に幸いとなるとは。

今回のお話はここまで。次回は、キャンプで初めての経験の話から書きます。
次回もお楽しみに!