ラベル Medical の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル Medical の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示

2017年6月17日土曜日

6月第2週ダイエットサマリー 順調
🐼パンダハンドスピナー
アウトドアグッズ

ハンドスピナー2つ目

今週も冒頭はハンドスピナーのお話から。

🐼パンダハンドスピナー🌀

5月末日に注文して今週届きました。小型なのですがオール金属製重くそれでいてよく回ります。
この他にもう1つ届き全部で3つ注文してすべて届きました。そのもう1つは贈答用に注文したものだったので非公開ですが、綺麗なデザインだったので何気に3つの中で一番お気に入りだったんですけどね。

どうしても欲しくなった時は自分用に注文しようかな♪

体重は緩やかに降下

減量は順調に進んでいます。
一時的な停滞期のような横ばいの時期もあるのですが、これは食べてる量の関係でこういう事もあります。
もちろん、低炭水化物食の範囲内での量の増減なので辛抱強く続ければ結果は出ます。
週末土曜日に会食があって串揚げ食べ放題したので若干戻すとは思うのですが、減量開始してから息抜きデーが無かったので、コレも以前の時同様です。

筋トレも継続中

毎日同じメニューで単調なのですが、筋トレは継続しています。
やはり、負荷を下げたので食事制限による倦怠感でもやれば出来るだろうの気力で、体を動かし始めればどうにかやれちゃっているので続いています。
食事制限と運動の両立が難しい最大の原因は、やはり倦怠感による運動意欲の低下。そして、それを起こそうとして食べてしまうといくら運動しても減るどころか増えてしまいます。
低炭水化物筋トレダイエットと言葉で書けば簡単なのですが、実行継続は相当難しいです。

今週のアウドドアグッズはとても重要なモノ

やっとできました!

ファーストエイドキット🏥

富士山登山目指して準備を進めていますが、備えあれば憂いなし!

そんな中身はこちら!!

  • ゴム手袋
  • 三角巾
  • 湿布
  • アルコール消毒面
  • 冷却パック
  • ガムテープ
  • 爪切り
  • ハサミ
  • ガーゼ
  • 裁縫セット
  • テーピングテープ
  • ガーゼ
  • 防水フィルム
  • 自着包帯
  • 注射器
  • とげ抜き
  • ポーチ

とりあえず用意したのはコレだけ。あと消炎鎮痛剤と飲んだ際に必ず必要な胃薬をセットで入れとこうと思ってます。あっ!そういえば絆創膏入れてなかったですね。献血💉で頂いたモノを入れておこうと思います。

お次は雨具。

ワークマン R-006 透湿レインスーツ STRETCH

安価な割りに高性能で定評のあるワークマンのレインウェアを買いました。
耐水圧:10,000mm 透湿度:5,000g/㎡ 24hという性能で、私が何年も前にバイク用でワークマンで買ったカッパとは比較になりません。
今回は富士山登山🗻を目的に購入しましたが、終わった後も自転車やバイクで使う事も考えています。
登る前に1度着てみて実際に雨☔に打たれてみようかと思います。

今週のサマリーブログはこれでおしまい。
久々に越谷サンシティにいったら巨大な越谷市マスコットキャラ ガーヤちゃんが鎮座していました。
同市内にある宮内庁埼玉鴨場にあやかって誕生したキャラなのですが、何も知らずに宝くじ売り場に行ったら発見。ビックリしました。
後ろの焼肉屋さん的にどうなんだろ?と心配しつつ、お肉ロカボメシが美味しい今日このごろです。

2016年10月3日月曜日

いつもの献血&散歩したら愛知半田名物生せんべいゲット!
ジャンボめろんぱんウマ〜

愛知県半田市知多半島 田中屋の生せんべいゲット

某ドラマで一躍有名になったご当地名物をゲットしました!

愛知県半田市知多半島 田中屋の生せんべい

すごく食べてみたかったんです、コレ。

久々に訪れた浅草 まるごとにっぽんにあるまるごとにっぽん 蔵を覗いたら売られていました。
しかも2割引で259円(税込)、通常324円(税込)。

値引きされていた理由は賞味期限が当日だったから。
白は上白糖、黒は黒糖みたいです。原材料を見るとこの他に蜂蜜も入ってるようですね。

さっそく食べやすくカットして実食。
普通に甘い餅でした。食べきってから知ったのですが、3枚に見えますが、3枚重ねて1枚にし、それを3枚並べてるんだとか。あいだに空気を含ませ旨味を増すためだそうです。
レシピを調べてみたところ、米粉を水で練って丸めて蒸してお餅にし、蒸しあがった所に砂糖を加えてのして出来上がりらしいです。
米粉餅は、祖母も通常のお餅の変わりに作っていた事があるのですが、そのときは蒸すのではなく茹でていました。
それと比べると、蒸したほうがお餅により近い食感になりますね。
私の料理レシピの1つに加えたいと思います。

HLA適合血小板成分献血

献血してきました。HLA適合血小板成分献血ふたたびでした。場所はいつも通りakiba:F献血ルーム
前回は血漿成分献血だったのですが、シルバーウィークで祝日でした。
病院って休みの日は外来は休診なので静まり返り、入院病棟も優先度の高い必要性のある治療以外は極力避けて、少ない人員で業務できるようにするんですよね。だから、平日より静かだったりします。

事前検査も問題なく、採血も問題なし。
私の血小板を患者さんに無事届けられました。

やっとゲット出来ました!
成分1・2・3キャンペーン 日本赤十字社・BE@RBRICKオリジナルコラボポーチです。
akiba:F献血ルームのホームページには2種類あるのですが、貰えるのはどちらか1つです。
今度はもう1種類狙ってみるかな?

いつも通り浅草まで散歩

この日も雨。前回は台風16号、今回は台風18号の影響。秋の長雨ですね。
秋葉原からスタートし、いつも通りちゃばら2k540を散策。
御徒町 ART SPORT ODBOXで、最近マイブームのアウトドア用ストーブ関連ツールを物色。トランギア メスティンはAmazonと同価格。お目当てだったEsbitポケットストーブはAmazonのほうが安かったので買いませんでした。
Esbitポケットストーブ ラージもあったのでサイズ感を確認したのですが、厚みだけではなく大きさそのものがラージなんですね。
その足で上野アメ横をプラプラし、そのまま帰ろうかどうしようか迷った末にいつも通りの浅草コースにしました。
今回は、かっぱ橋商店街を歩いてみました。上野寄りの商店を見て回りましたが、目につくのは卓上コンロと百均ステンレス食器で使えそうな13cmの蓋。残念ながら見つけられませんでした。

かっぱ橋から浅草寺へ向かう途中見つけたのが栃木屋惣菜店 かっぱコロッケ108円(税込)。
ソースかけますか?って聞かれましたが、かけずにそのままいただきました。下味がしっかり付いてて十分美味しかったです。

かっぱ橋にはいたる所にかっぱが居て、お店独自に設置しているところも少なくありません。
そんな中で、何となく目についたのが瞑想かっぱ。座禅というのでしょうか。かっぱというと煩悩の固まりというイメージで、肩をシャクでパチーンとしてやりたいような。

普段なら30分ほど早めに秋葉原に入り、そこでコーヒータイムしてから献血なのですが、この日は時間ギリギリで入りました。
外は雨。どこで飲もうか探しながら散歩しながらしていたところ、浅草 まるごとにっぽんのバルコニーが休憩所として開放されていたので、そこでお外コーヒータイム。
スカイツリー背景にお気に入りの水筒パシャリ。

コーヒータイムを終えた足で向かったのは浅草花月堂本店。最近ハマってるジャンボめろんぱんをまたまたいただきました。
何度食べても美味しいんですよね。
前回雷門店ではなく本店に来た理由は、万が一コーヒータイムできなかった時の保険として、ジャンボめろんぱん食べながらと思っていました。
雷門店は仲見世にほど近く、食べ歩きはお行儀が悪いということで禁止されています。だから店内飲食必須。そうなると飲み物持ち込みが出来ないので、外でフリーダムに食べられる本店にしてみました。

浅草花月堂本店から石橋を渡り、浅草寺を参拝。

男のロマン 五重塔は修繕作業でマインクラフト状態。

伊藤園のお茶をいただきながら、秋雨したたる浅草寺宝蔵門を眺めて風流にひたり。

びっしり敷き詰められた石畳の中、ぽつんとあった井戸を見つけたり。

仏様を眺めながら浅草駅へレッツゴー。
そして、無事帰宅しました。

献血すると痩せる

帰宅して日課の体組成計と血圧計で計量。
結果は、-2kgの61.4kg。体脂肪率も7.3%と相変わらずの細マッチョぶりです。

浅草でコロッケ食べたりメロンパン食べたりしたのですが、この日は抜かずにしっかり低炭水化物食な夕食。ただし、以前頂いた氷結 ストロング グレープフルーツ飲んだから、厳密には低炭水化物食にはならないんですよね。

糖質制限ダイエットではアルコールはOKになってます。糖質ではないので。
糖質制限ダイエットは、元々糖尿病患者が血糖値上げないようにするための食事制限が基本の考え方になっています。だから、食物繊維もOKとされています。

しかし、私オリジナル低炭水化物筋トレダイエット法ではNGです。
ダイエットの基本は、エネルギーのカットです。どういう形であれ、エネルギー源を摂取すると脂肪燃焼が阻害されるため、カットする事を大原則としています。
人の体はよく出来ていて、3大栄養素と言われるたんぱく質脂質炭水化物のすべてが活動のためのエネルギー源として使用可能になっています。
栄養表示上炭水化物に分類されていないアルコールも、科学的分類では炭水化物とみなされていて、体が暑くなる発熱代謝として使われます。ですから、オリジナル低炭水化物筋トレダイエット法でも摂取カロリーとみなしています。
オリジナル低炭水化物筋トレダイエット法でOKとしているのは、生体維持に必要とされる1日の摂取推奨量であるたんぱく質脂質ビタミン類ミネラル類のみです。また、生鮮食品から摂取する事を基本としています。
その結果として、炭水化物(食物繊維・糖質)も自ずと摂取できるため、無炭水化物ではなく低炭水化物としています。

筋トレはお休み

晩酌して酔っ払いながらブログ書いててアレなのですが、今日は筋トレはお休みするつもり。つもりなので、もしかしたらやるかもしれません。気まぐれ星人なので。
献血は赤い予約アイコンから青い実施アイコンへ。システム出来てないと思ってDBMの汎用ツールで手パッチかと思いきや、出来てたのではじめてまともに使いました。バグ見つけちゃったんであとで修正必要なんですけどね。

巷では、警告無視の不摂生から罹患してしまった患者に対する苦言が呈される事があります。
オリジナル低炭水化物筋トレダイエット法を提唱しつつ、どこの誰ともわからない相手にHLA適合血小板成分献血にて、私の大切な命の一部を提供している立場だから、この話に対してモノを言う権利はあると思っています。
その上でですが、私があえて苦言を呈さないのは、医療の原則として、どういう事情・状況であれ救える命は救う事というのがあります。
人は間違いを犯す生き物です。過失にせよ故意にせよ、大抵の人は行動する時点では最悪の事態に陥った時の辛さをまったく知りません。
間違いから学び行動できる人と出来ない人とがいるでしょう。ただ、いずれにせよ命あってのモノです。

残念ながら、世の中には治療してもらって当たり前だと思っている人がいます。また、特定の特権で貴重な医療設備を不必要に専有しようとする患者もいます。
幸いにして障害認定を受けられた身障者にしても、何か特権意識があるのか、横柄な態度で迫ってきた輩にも遭遇したことがあります。広い公園ベンチで他が空いているにも関わらず、近寄ってきて邪魔だドケと単独車椅子の身障者に文句言われたことがあります。
健常者・身障者に関わらず、自分が受けた事柄に対し感謝の気持ちを常に持ち、義を重んじて行動することが人生で大切なことだと考えています。もちろん男女問わずです。

子供向けの孫子の兵法書の書籍があったのでパラパラめくってみましたが、冒頭の文言で期待が失意に変わりました。

兵者國之大事

日本語にすると兵は国の大事となるのですが、どうしてコレが自分を第1に考えなさいと訳したのかがまったく意味がわかりません。
Amazonではベストセラー1位になっていて高評価なようですが、レビューも含めて読む限りではオリジナルの孫子の兵法書の理解が足りないように思えます。
孫武が冒頭で国の大事と語ったのは、国家という集団組織を維持する上で軽率に戦をしてはならないから。戦をする前にやれることをやり、それでも決着が付かなければ最終的に戦をし、無駄な殺生をせず勝ち取れという事なのです。
あの内容では、呉を滅亡に導いた闔廬や夫差のような人間を育ててしまうでしょう。

泥水すすってでも生き延びるという言葉がありますが、他人を殺してでも生き延びるという意味ではありません。

理性を得た人間だからこそ、社会性を持って、人権を考え、人生を謳歌したいですね。

2016年9月19日月曜日

7回目は血漿成分献血だったり
浅草花月堂ジャンボめろんぱん食べたり

2016年9月19日(月・祝 敬老の日)
ウッカリしていました。
本当なら平日予約で献血するツモリが思いっきり祝日。しかもシルバーウィークです。
あとスタンプ1つで日本赤十字社・ベアブリックのコラボポーチが、9月防災対策対策強化月間イベントを見事に逃しました。
まぁ、プレゼントはあくまでオマケ。
特に連絡はありませんが、もしかしたら2度あることは3度でHLA適合血小板成分献血の可能性もあるため、それだと待ってる人がいます。
というわけで、前回から2週間後のこの日に再び献血しにきました。

いつもの秋葉原

台風16号の影響であいにくの空模様。
家を出たときは雨が降っていたのですが、秋葉原に着いたらポツポツ程度。
予定より30分ほど早く着いてしまったため、自宅から持ってきたカフェラテ片手にコーヒータイム。
天気はウマくないですが、コーヒーはウマいです。

9時25分。少し早めにやってきて入口前で待機。
予約はしてあるので焦る必要はまったくないのですが、まぁなんとなく

受付番号1番。特に何かあるわけではないのですが、ただ何となく1番って気持ちいいです。
この日の朝食を4時30分に取ったせいか、事前の診察をしてくださった医師からドーナツをススメられます。
血液検査のときにドーナツカードが見えたので、是が非でも食べなきゃダメか、食べなくても良いか?と懇願した所なんとかスルーに成功しました。
一般的には食べたがる人のほうが多いのかもしれないですけどね。
事前検査は今回も問題なくパス。いざ、採血です。

いつもなら受付時に聞かれるはずの成分献血の種類が今回は無く、医師の診察時に聞いたところ血小板成分献血と聞いたような気がしてました。
事前血液検査時にHLA適合血小板成分献血だと添付されるはずの用紙がなく、採血機を見るとどうも血漿成分献血のようでした。
設定容量は400ml強で3回。30分で採血終了しました。

献血終わればいつもの散歩へ

UDXで行われたCFD PC DIY フェス2016を見に行きました。
年々PCシェアがスマホ・タブレットに奪われつつある昨今。自作PC関連メーカーも生き残りを掛けたこうしたPRイベントを秋葉原で頻繁に開催しています。
会場でアイスコーヒーをメイドさんから頂きつつ、最新機器を見物。
今の商品は本当に良く出来てますね。見栄えもするし高性能。
そして、会場で初めて玄人志向のシルエットの方にお会いしました。もうビックリしたのなんのって。

いつものようにガード下のちゃばらへ。
さすがシルバーウィーク 祝日 敬老の日。試食も多かったです。

秋葉原を後にして、上野広小路に差し掛かったあたりで雨が降り出しました。
傘を指して雨の中を浅草までお散歩。
そして、前回同様に再び訪れたのが浅草 花月堂 雷門店です。
8月いっぱいの予定だったアイスジャンボめろんぱんが9月中旬まで延長との事。前回食べられたのはこのためだったようです。
3種類(1種類は週替り)のうち、食べていなかった抹茶アイスジャンボめろんぱんをいただきました。
メロンパンの甘さと抹茶アイスのホロ苦クリーミーさや香りが良いコンビネーションで美味しかったです。
次回献血は10月なので、アイスジャンボめろんぱんは多分これで食べ納め。また来年ですかね?

無事帰宅し総括

CFD PC DIY フェス2016で頂いたノベリティグッズがコレ。
ボールペンやノートやマグネットやクリアファイルなど普段使いそうなモノから、不幸にも気温が下がってもう使わないであろうウチワも入ってました。

その中に1つ、初めてノベリティとしていただいてビックリしたものがコレ。リストバンドです。
サイズも大きくロゴは刺繍。
以前調べたことがあるのですが、発注すると1つあたりのお値段が結構良かったりします。
それが入っていたのでビックリでした。
ありがとうございます!

次回献血可能日は10月3日です。今度はちゃんと平日だってのを確認しました。
献血終了後、akiba:F献血ルームで休憩中に成分献血の予約をスマホからしました。
次回も血漿成分献血な予感がしています。何となくですけどね。
どんな献血にせよ、必要だからこそ受付されますし何かしらに使われます。医療行為なので無用な体への負担や様々なリスクをかけてまではしないです。不要と判断されれば丁重に断られると思います。だから、献血の種類によってどうこうというのは無いので、献血可能な事を予約でお知らせしてあとは返信を気楽に待つだけです。
次回も体調を整えて採血できるように健康を維持したいですね。

2016年9月11日日曜日

血液検査結果と体脂肪率1桁定着

5回目の血液検査結果

2016年9月5日(月)にakiba:F献血ルームでHLA適合血小板成分献血をしてきました。
その時の血液検査結果が2016年9月8日(木)にネット 閲覧できるようになってました。前回もそうだったので概ね4日程度のようです。ハガキも1週間後ぐらいみたいですね。

検査結果は概ね良好なのですが、アルブミン対グロブリン比(A/G)だけが基準値より高めでした。
項目名の通り総蛋白(TP)アルブミン (ALB)グロブリ ン(GLB)比率の事です。
今回 の結果ではアルブミン (ALB)は正常なのでグロブリ ン(GLB)低い事になります。
ここ最近の台風の襲来で寒暖の差が激しく、体調も良かったり 悪かったりな日が続いたので、そのせいかもしれません。

体脂肪率 1桁台がほぼ定着

2016年8月17日(水)に体重60kgを切る 1つの目標を達成しました。
また、同時に体脂肪率1桁台を達成したのですが、それから8月一杯は2桁の10%台 が続く日々。
比較的数字が低く出やすい夜の計量でも 2桁台が続きました。
やはり、暑さによる発汗で一時的だった!?

それからも諦めずに減量ダイエットを続けた結果、9月 4日(日)に再び1桁台でしかも前回 最低値を大幅に下回る体脂肪率7.8%を記録します。
その後 は常に夜は1桁台の数字が続き、9月8日(木)にはついに朝の計量でも1桁台となる体脂肪率9.9%に到達。
それから数日は安定して1桁台が続いたため定着と判断しました。

残念ながら9月10日(土)朝は体脂肪率11%に戻りましたが、おそらく 原因は3日前の晩酌。
2016年9月4日(日)に渋谷で行われた渋谷ズンチャカという音楽イベントのスタンプラリーでいただいたキリン 一番搾り350ml缶1本と、 同日代々木公園で行われた渋谷防災フェスでいただいた渋谷区備蓄の 非常食(2017年2月賞味期限)でした。
毎日同じメニューの食事を 繰り返していては減量ダイエットは 長続きしません。
時々、こうして息抜きを入れるのも続けるコツのひとつです。

限界が近い

体脂肪率8.3%、量に換算すると4.8kgです。
このまま頑張って体脂肪率0%になっても体重は52.9kgという事です。
それより下がれば骨や筋肉が減る事になるため、私の減量ダイエットとしては本意ではありません。
第一、体脂肪率0%というのは理論上ありえなくて、体の中には必ず何らかの脂肪が含まれています。
BMI19体重53.2kgを一応の最終目標としていますが、理想通り骨・筋肉共に 減らさないようにしても体脂肪率が限りなく0%に近くなるので難しいでしょう。

エンディングはもうすぐかもしれません。

2016年8月23日火曜日

2回目の成分献血は初の血小板成分献血で
まさかのHLA適合血小板献血でした

人生初の成分献血から2週間になる8月22日(月)。
再びakiba:F献血ルームにやってきました。
前回に引き続き、今回も予約での成分献血です。

台風で天気は大荒れに

日本近郊に台風9号10号11号の3つ同時発生という異例な状況の中での献血予定。
献血者自身の安全も重要なのですが、その前にスタッフがそもそも来れるのか?という心配もあり、台風9号の進路・上陸がほぼ確定な予想が出た前日に電話で問い合わせました。
  • 台風上陸が予想されますが献血は出来ますか?
  • 365日開所しています。献血者様の安全第一ですので無理はせずお越しください。
  • 受付は何時からやっていますか?
  • 9:30から受付開始。10:00から医師の診察(献血前チェック)開始です。
患者に休みなし。献血ルームに休みなし。
スタッフの方々のご苦労に本当、頭が下がります。

早め来所、そして血小板献血依頼

献血日当日。天気予報通り早朝から雨が降り出しました。
天候が心配だったので予定より30分繰り上げて出発。現地に着いたのが開所前でした。
どこかお店に入って時間を待つにも中途半端な時間だし、かといって外は風雨で公園のベンチで待つのも無理。
仕方ないので雨に濡れなさそうなakiba:F献血ルームの入口で待つことにしました。
しばらくするとスタッフの方がやってきて、受付前ですが椅子に座ってお待ち下さいとのご配慮くださいました。
助かります。

受付しますとの事で声をかけていただき、早速カウンターへ。
献血カードを手渡し本日予約している旨を伝えたところ、
「電話していなかったのですが、病院からの依頼でHLA適合患者様への血小板提供が必要なので血小板献血にご協力いただけないでしょうか?」とのこと。
断る理由が無かったので即OKしました。

いざ献血へ

血圧測定をしてタッチパネル式の端末で定形問診に回答。
心電図検査したか?の項目が出てきて前回成分献血でした旨を伝えたところその日を入れればOKと教えていただき入力完了。
医師の問診を受けて問題ない事が確認されたら、今度は血液を少量採血して検査。
ここで献血条件をクリア出来てるか確認され、OKが出ると献血準備が終わるのを待って採血ベッドへ向かいます。

初回血漿成分献血の時は血液の出し入れサイクルが3回だったのですが、血小板成分献血の場合は通常4回程度。
ただ、私の場合は血小板の量が少ないので5回サイクルになるので少し時間がかかるとの事でした。
ヒジ置きにホットバッグが置かれるものの、それでも温度が上がらないとの事で両肩にもホットバッグ装備したら無事上昇。
テレビで台風情報を集めつつ、採血機を眺めながらどんな具合か見ていたら約1時間30分ほどで終了。

今までと違い、今回ここまでホットバッグ3つも出されて重装備になるのは初めてだったのですが、その意味があとでわかりました。

納涼献血祭り~夏のご予約イベント2016~

akiba:F献血ルームでは2016年8月22日(月)〜26(金)の期間納涼献血祭り~夏のご予約イベント2016~をやっていて、この期間に予約献血するとプレゼントが頂けるとの事。
たまたま期間中で何が貰えるのか興味もありました。
そして頂いたのがこのお菓子セットでした。
もちろん、献血ルームには無料のドリンクやお菓子サービスがあるのですが、これらはあくまで献血前の水分補給や献血後の回復が目的です。
今回のようにお持ち帰り用でお菓子が提供されるのはキャンペーンでしかない事なので貴重な機会だったりします。
ありがたや〜♪

この他に、前回同様使い捨てマスクと絆創膏も頂けるとのことでしたが、前回頂いた絆創膏は手付かずのママだし、マスクも相変わらず使う機会がないので辞退しました。
あと、前回はなぜか頂けなかった成分1・2・3キャンペーンのスタンプカードを今回は頂けました。
頑張って貯めるぞ!
それと、複数回献血クラブで付くポイントでのプレゼント引き換え方法がわからなかったので伺った所、展示されてるモノで欲しいものがあったら声をかけてくださいとのことでした。
以前は20ポイント以上貯まると貰っても貰わなくても勝手に20ポイント消滅していたそうなのですが、今はそういう事はないそうです。

台風でもお散歩

こんな日に誰が散歩しようと思うのでしょう?ハイ、私です♪

所々のお店で台風による臨時休業や営業時間変更の張り紙を見かけました。
何年か前から秋葉原では従業員や顧客の安全を配慮しつつも、客足が遠のく現実重視の商売でこういう流れがあり予想できました。
こういう普段と違った街を見て回るのも楽しかったりします。
もちろん安全第一です。ダメと思ったら無理せず屋内避難なり帰宅なりすべきです。

この日は秋葉原でLED電球を買おうと思っていました。
今まで100円ショップで売られていた蛍光灯電球を使っていたのですが、地元にあるすべての系列店舗をくまなく見て回ったもののどこにもありません。
なぜか白熱電球は売られてるんですけどね。
蛍光灯電球は普通にまだ買えるのですが、一般販売品は価格が下がってなくて下手するとLED電球なみ。
それならと秋葉原に来た機会で買いました。安いので。
あきばお~弐號店で処分特価520円(税別)でした。

この後、雨脚も風もさほど強くならなさそうだったのであきばお~零(ぜろ)1階へ行くと、これより安い茶箱に入ったほぼ同スペックで小型のLED電球を発見。しかも40円ほど安い!
秋葉原あるあるですね。あきばお〜は店舗毎に価格差があるので天気が良ければ必ず1周して見てから買うのですが、こういう天気じゃやむを得ずです。

毎回悩むお昼ごはん。
この日は上野イアコッペで枝豆とハムとコーンのポテサラコッペパン食べました。280円。
店頭ポップにかかれていた通り、枝豆とコーンのつぶつぶ食感がアクセントが柔らかいコッペパンのアクセントになってとても美味しかったです。

台風の目に合わせ、その中に入るように家路へ。
途中、北千住で寄り道散歩して帰りました。
地元春日部に着いたら風雨が強まり台風らしい天気に。
持っていた傘をさすも、風が強くて縦には持てず完全横向きで両手で押さえながら、風に向けるようにして壊さないように細心の注意を払いながら。
やっとの思いで家のそばまで来たら、さすがにもう傘させないってぐらいの強風になっていたので、諦めて傘を閉じて雨に濡れながら帰宅。
ズボンはぐっしょり。普段付けてるBluetoothヘッドセットや最近流行りのポケモンGOやるために手に持ってるスマホも、この日ばかりは壊したくないからとカバンにしまって濡れないようにしていました。

HLA適合血小板の意味を知る

私は、てっきり血小板成分献血はHLAを適合させる事が通常だと思ってました、現地では。
そして、今日はたまたま台風で来所者が少ない事が予想されるから血小板成分献血になったのだろうと思い込んでいました。
帰宅して早速ブログ執筆に着手し、HLA型について調べていくにつれ、今回のHLA適合血小板献血通常の血小板成分献血とは異なる事がわかりました。

患者さんが血小板輸血を行うケースは色々あるようですが、その中でも型が合いにくいHLAが適合した血小板を輸血する治療は特別な意味があるようなのです。
それは、通常の血液型を合致させた血小板輸血をしても治療効果が出ない場合、HLA型を適合させた血小板を輸血する事で治療効果を上げるというもの。
特に、何度か血小板輸血を行った患者さんに出てしまう症状のようです。

HLAの適合は簡単ではありません。なぜなら、血液型のそれと違って種類がとても多いから。
臓器移植ほどの適合性は血小板には求められていないそうですが、それでも数百万分の1という小さい確率なんだとか。
そのため、献血にも血小板ドナー登録制度があり、通常は病院の要請で適合ドナーに電話連絡して要請するそうです。

そんな確率の低いHLA適合血小板献血で、たまたま献血予約していた私が来所したわけですから偶然が重なった奇跡だったのかもしれません。
もしかしたら、献血ルームと依頼病院とで調整した可能性もあるかもしれませんけどね。
通常なら血小板が基準値内でも少なければ無理に採血せず血漿成分献血で依頼されていたかもしれません。
私が献血ルームに来所時、私用のHLA適合血小板献血のための個別の用紙が作られていて、私の血小板は某日某所で使われるというのがすでに決められているようでした。

血小板成分献血そのものが初めてだったため、HLA適合血小板献血がそれほど重大な事だったとは知りませんでした。

改めて献血の重さを知る

今回で通算5回目、成分献血2回目です。
次回は9月5日(月)以降で献血が可能になります。
早速、次回献血の予約を申し込みました。

今回のようにHLA適合が必要な血液を必要とする患者さんがいて、しかも生きるか死ぬかを迫られている厳しい現実。
そして、治療が実るかどうかは神のみぞ知るところ。

人事を尽くして天命を待つ

私の好きな言葉です。

通常の献血ももちろん必要です。必要だからこそ、常に呼びかけられています。
無償提供とボランティア、そして運営に最低限必要な実費を国と患者で負担されている制度です。

次回も献血出来るようにコンディションを整えたいです。