7月第2週(7/7～7/12) ダイエットサマリー 体重増えた 今週のIT

お寿司

鮨(すし)は寿司(すし)とも書きます。7月は私の誕生月なのでいただいてきました。ケーキよりこっち派だったりします。美味しい🍣

体重増えた

体重増えてビックリ

たぶん犯人は2Lアイスクリーム。激安のアレです。ラクトアイスは乳脂肪のかわりに植物油を使って作ります。だから安い。それじゃ乳脂肪のほうがヘルシーか？っていうとそこも疑問で動物性脂肪に分類されます。いずれにせよ精製油は太りやすいので控えたほうがいいかも。

とりあえず1日だけトレーニング

今週もハードワークなお仕事でしたが、週初めは体がまだ平気だったので筋トレだけしました。とりあえず筋トレより節制優先したいところです。

今週のIT

UGREEN Revodok Pro 308 CM639
やっと見つけたUSB4で使えそうなドッキングステーションです。DisplayPort(DP)が付いてるタイプは少なくこれなら正常動作するだろうと買ってみたら大当たり。ただクセもありました。DPだけにスプリッターを繋いで2モニター出力すると複製モードしか使えず、ドックのDPとHDMIの2ポートにつなぎDPにスプリッターかませて2モニター繋いで全部で3モニター接続にするとなぜか動作。DP+HDMIの2モニターでもちゃんと使えたので接続方法をそれに変えました。DELL G15 5525はUSB3.2Gen2(10Gbps)ポートがここしかなくモニターを繋ぐと他の5Gbpsポートしか使えませんでした。これで10GbpsなUSBが使えるようになるので少しは早くなるかな？

お寿司食べたあとはミニストップのハロハロ。ダブルメロンです。なんとなくバナナっぽい？美味しかったですが、こんなに小さかったっけ？

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！