台風10号
台風10号が九州に上陸したのち熱帯低気圧に変わり消滅。風の驚異はなくなったものの、海からの湿った空気が流れ込んで各地で大雨になりました。
地元にある首都圏外郭放水路も稼働したようで、写真の第５立坑のある大落古利根川からも流入しているようでした。
体重相変わらず
体重、相変わらずいつも通り
今週も安定していました。増えないだけマシですが足にきてるので減らしたいです。ずーっと減らしたいと書いていますが難しいです。
休みを増やしたトレーニング
寝不足で調子が悪かったので休みを増やしました。おかげで何とか乗り切って1日多い休みに突入。そこで取り返したもののランニングはお休みました。疲れは取れた気がしますがスッキリしないです。
今週の食品
ビーバー あおさ塩、ふぐ、カレー
以前おみやげで頂いて美味しかったのでまた欲しいなぁと思っていたら、まさかの地元の酒屋で売っていたので買ってきました。北陸を中心に売られている揚げおかきで、関東にも似た商品があります。しかしフレーバーは多くありません。それが人気の秘密でしょうね。
ウイダー マッスルフィットプロテインプラス カフェオレ味
早いですね。これが届くと1カ月経ったなって思います。おかげで高いお肉を買わずに済んでいるので非常に助かってます。
チョコラBB ライト
こちらもいつもの奴です。今回は6箱注文しました。残り1箱だったので良かったです。
埼玉のご当地中華料理店 日高屋で五目あんかけラーメン食べてきました。独特のおこげ風味がいい味出してるんですよね。美味しいです👍
お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！
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