2022年12月19日月曜日

12月第3週(12/11~12/17) ダイエットサマリー 
体重現状維持 
コロナPCR検査結果 
今週のITツール

コロナワクチン接種無事完了

コロナワクチン接種から2週間が経過しました。効果が最大化される日数です。モデルナ オミクロンBA.4-5対応を接種しましたが副反応なく異常なし。普段どおり生活しています。これで安心か?といえばそうではなく、ニュースでは接種者の感染が報告されています。引き続き防疫に努めたいです。

体重現状維持

体重現状維持です。

今週は寝冷えで胃腸の調子を崩した日がありました。その影響で一時68kgになったものの回復したら元通り。不健康な減量は体に良くなくて倦怠感がひどかったです。今年もあとちょっと。平穏無事に過ごしたいです。

ランニング雨天中止

今週は雨天でランニング中止の日がありました。筋トレは普段どおり実施で1週間終了。やはり筋トレ3セット化とランニング2km目安短縮は正解で日常生活の負担を減らしつつ、粘り強い筋肉作りを続けられています。回復を早めるための温泉湯治も頻度を減らして週1に。変わりにマッサージ機でふくらはぎを揉むことでリンパ液の循環促進で対応しています。寝不足だったり寝られなかったりする日が多いのでそれが課題です。

コロナPCR検査結果

2022年12月10日に実施したコロナPCR検査結果が届きました。今回も陰性でした。オミクロン BA.4-5型対応ワクチンを接種してから1週間経過後の検査でしたが感染してなさそうだったので良かったです。

今週のITツール

MOBO Keyboard2
以前からスマホ、タブレットで外部キーボード接続して使い勝手を向上したいと模索していてその一環で購入しました。

折りたたみ式キーボードでほぼ半分の横幅になります。電源はリチウム電池内蔵で充電はUSB-C。付属ケーブルもそれ用。最近のスマホはUSB-Cなので使い回すのに便利です。

キーは19mmの標準サイズ。右側一部が小さくなっていてノートPCでもたまに見かけるタイプ。エンターキーがフルサイズなのが地味にいいですね。同種の折りたたみキーボードでは他に見かけないので。

開いたときにヘの字になって使いにくさを感じたのですが、よく見ると裏側両サイドに折りたたむ足が付いていてこれを起こして使うみたい。説明書によると必ずそうしてくださいとの事。他に負担がかかって故障原因になるそうなのでご注意を。

Androidと一口に言ってもほぼカスタムOSなのでメーカーもすべてをサポートするのは困難です。だから非サポート扱いですが使用は可能。愛機POCO F4 GTで使いました。すると最初英語配列になったので設定を探してレイアウトを日本語に変更するも、エディタで使うと改行するたびに入力モードがひらがた変換に戻され左上に候補が表示される鬱陶しさ。原因はIMEでAquaMozc 外部キーボード用を使ったら解決しました。

日本にスマホが上陸して10年以上が経ちます。独自進化を遂げたものの中身はれっきとしたコンピュータ。なんらパソコンと変わりません。携帯性は高く私も利用していますが、作業効率ではいまだにPCのほうが上。だから併用し続けています。外出先で効率化できる試みは続いていますが念願叶う日がくるかどうかですね。

年賀状の受付が始まったので投函してきました。写真は芸能人 木須実 怜花様宛の公開されてるものなので大丈夫です👍年賀状を辞めたがってる方も多いようですが私はネタで続けています。プリンタ使わないと壊れる問題もコンビニコピー機で解決できました。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに!

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