8月第3週(8/11～8/17) ダイエットサマリー 体重長期安定 今週のIT

余市蒸留所限定アップルワインチョコ

余市蒸溜所限定アップルワインチョコを頂きました。にごり酒といっしょに。
宮城峡蒸溜所で試飲して以来ハマってるアップルワインですが、ホワイトチョコに使うと風味があっていいですね。美味しい👍️

体重長期安定

安定してかれこれ何週間？

けっこうな長期間、安定した体重が続いています。増えもせず減りもせず。ホメオスタシスの行き着く先は安定。運動と食事のバランスがとれているのだと思います。良くも悪くも。いいのか悪いのかわかりませんけどね。もう少し減らしたいです。

ギリ終わらせたトレーニング

病み上がりからのお仕事再開でシンドイ1週間でした。だから明けのトレーニングもシンドくて負荷もそこそこに続けましたが、やはり水曜日が取り返せず週末ギリギリになりました。少しずつ日常に戻したいです。

今週のIT

シャオミ POCO F6 Pro 12GB+256GB ホワイト
使っていたスマホのバッテリーが膨張しはじめて危険だったので急きょ購入しました。以前から検討していたので即ポチしましたが手痛い出費でした。

色は白。少し模様が入ってます。付属ケースは珍しく黒で普段使いしやすそうですが、カメラまわりが露出してるのでやはりオマケかな？SoCやカメラ性能、ディスプレイなどもアップグレードされてるものの、実際使ってみると実感薄いかも。120W急速充電は健在で便利ですが、前機のバッテリー寿命の短さを考えると考えものかも？

POCO F4 GT用バッテリー工具セット
直せるなら直したいということで交換用バッテリーと工具を買って修理にチャレンジしてみました。

何とか修理完了。出来は50点。接着剤だらけで分解は出来ても戻すのが大変。あとネジが2箇所ほど穴が広がってうまくハマらず、そのうちの1箇所は取り付け後に紛失。使用に支障なさそうだったのでそのまま蓋閉めて見なかったことにしました。バッテリー膨張は思ったほどひどくなく、本体もそれを見越したアソビがあったので故障はありませんでした。次開ける機会あったらネジ買って直そうかな。

お盆と祝日で仕事としては忙しく無かったものの、病み上がりの気だるさで相殺されて普段通りに。最近よく食べてるマックグリドルも2回行っちゃいました。美味しい👍️

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

8月第2週(8/4～8/10) ダイエットサマリー 病でも同じ体重 今週の旅行ツール

夕涼み

コロナ発症から5日以上経ったので買い物とかしに外出。公園で夕涼みしていたらあっという間に夜になっちゃいました。家の中より涼しくて帰りたくありませんでした。おかげで配信時間遅くなっちゃいました。ゴメンね。

病でも同じ体重

コロナ罹患しても変わらん

すべて放り投げて治療に専念したコロナ罹患中、体重は不思議と変化もなく平行線でした。発症直後の光熱の際だけ一時的に減りましたけどね。病の時はそうなりガチなので幸いなのかもしれません。お高い薬のおかげで回復も早く後遺症も特になさそうなので良かったです。ケチって一生後悔はしたくないですし、登山趣味は続けたいですから。

トレーニングおもいっきり休み

コロナ治療に専念したため減量ダイエットしはじめて以来初のトレーニング長期休みでした。おかげで1週間ぐらいで復帰できそうで良かったです。今年2度目の感染には参りましたが、今回も事なきを得て良かった良かった。

今週の旅行ツール

Ashard スーツケース Lサイズ 97L
あまりに巨大すぎて異例の旅行中の写真でご紹介。人生2つ目のスーツケース。北海道では登山しながら観光もしたかったので、登山道具が詰められて移動が楽なコロコロケースにしました。多機能なのは試したかったので。

実際に旅行中に便利でよく使ったのが物掛けフック。旅は常に時間との戦い。移動中に水分補給や軽食を食べるのでそれを引っ掛けておいたり、買ったお土産をカバンに詰めるまでの短時間ひっかけておいたり。横置きじの底鋲兼用なのですぐにつかえてすごくいいです。

逆にいらないなと思ったのがドリンクホルダー、スマホホルダー、充電用USB端子、フロントポケット。大きいサイズになるとほとんど預け荷物になって飛行機もバスも荷室行き。だからドリンクも充電も手荷物入れる別のカバンでやるのでほぼ使いませんでした。あと飛行機で預ける際に必ず充電用USB端子を見られて中にモバイルバッテリー入ってないか？と念押しで何度も聞かれるのが地味に鬱陶しかったです。ストッパー付きキャスターはあると便利程度かな？

今年2度目のコロナ治療薬ゾコーバを飲みました。前回は半信半疑でしたが今回は効果を実感しました。4月から自己負担で保険適用で15000円しますから良いお値段。おかげで治りは早いですけどね。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

8月第1週(7/28～8/3) ダイエットサマリー 体重帰宅後はコレ 今週の食品

男は黙ってサッポロビール🍺

今年の登山は北海道！ということで旭岳に登ってきました。
そしてあちこち見物。詳しい話は別記事にします。お楽しみに！

体重帰宅後はコレ

北海道旅行から帰宅したらコレ。そりゃそうなりますよね。

北海道でっかいどー。美味しいものばかり♪そりゃ体重も増えますよね。例年だと旅行でも多少は気を使っていたのですが、今回は初北海道初本州外ってことで完全にたかがはずれました。楽しい旅でした。

トレーニングは旅のためお休み

北海道旅行に集中したかったのでトレーニングはお休みに。帰宅後も旅の疲れを癒すために休んだのですが、土曜日に体調崩し寝込んじゃいました。そしてそれがまさかの！？（次週に続く）

今週の食品

ウイダー マッスルフィットプロテインプラス カフェオレ味
毎月のコレ届きました。特にこれといって変わったこともなく飲み続けています。頼りすぎてる感もあるので気を付けたいです。

エーザイ チョコラBB ライト
こちらも毎月の奴です。6箱注文のつもりが変更間に合わずで3箱。北海道旅行で飲まなかったのでその分で相殺されるかな？

北海道旅行はヘトヘトに疲れましたがとても楽し美味しかったです。また行きたいな。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

7月第4週(7/21～7/27) ダイエットサマリー 体重いつも通り 今週の気になるIT

閉店ラッシュ

クレヨンしんちゃんに登場するスーパー サトーココノカドーのモデルとなったイトーヨーカドー春日部店がまさかの閉店に。食料品スーパーは数あれど総合スーパーは周囲にありません。だから不便になっちゃいます。建物の老朽化と駅高架化に伴う流れだと思うのですが閉店ラッシュで困り果ててます。

体重いつも通り

いつも通りの相変わらずです

北海道登山まで1週間を切りました。果たしてこのウェイトで登りきれるかが不安でなりません。無事帰ってこれますように🙏

献血でお休みのトレーニング

気まぐれで成分献血してきたため筋トレは1日お休みを追加しました。ランニングは普段通り実施。そろそろ登山に備えて体力充電したいかも？

今週の気になるIT

発売になったASUS ROG Ally Xの実機を触ってきました。メモリが16GBから24GBに増えたせいか気持ち軽く感じました。グラフィックボードと違い内蔵GPUはメインメモリをVRAMとして使うのでその分多めに必要になります。コストカットのために16GBという機種が多いですがゲームメインのPCでは最低でもこれぐらいは欲しいです。危うく即買いしそうになりましたが在庫なしに救われました。Win11 PCとしては使い勝手がイマイチだったので買うかどうかはもう少し考えます。

出来たばかりのワッツも閉店に。セリアがララガーデンにあるので商品被りでそれでかも？お店は多いにこしたことないだけに残念です。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！