2016年10月3日月曜日

いつもの献血&散歩したら愛知半田名物生せんべいゲット!
ジャンボめろんぱんウマ〜

愛知県半田市知多半島 田中屋の生せんべいゲット

某ドラマで一躍有名になったご当地名物をゲットしました!

愛知県半田市知多半島 田中屋の生せんべい

すごく食べてみたかったんです、コレ。

久々に訪れた浅草 まるごとにっぽんにあるまるごとにっぽん 蔵を覗いたら売られていました。
しかも2割引で259円(税込)、通常324円(税込)。

値引きされていた理由は賞味期限が当日だったから。
白は上白糖、黒は黒糖みたいです。原材料を見るとこの他に蜂蜜も入ってるようですね。

さっそく食べやすくカットして実食。
普通に甘い餅でした。食べきってから知ったのですが、3枚に見えますが、3枚重ねて1枚にし、それを3枚並べてるんだとか。あいだに空気を含ませ旨味を増すためだそうです。
レシピを調べてみたところ、米粉を水で練って丸めて蒸してお餅にし、蒸しあがった所に砂糖を加えてのして出来上がりらしいです。
米粉餅は、祖母も通常のお餅の変わりに作っていた事があるのですが、そのときは蒸すのではなく茹でていました。
それと比べると、蒸したほうがお餅により近い食感になりますね。
私の料理レシピの1つに加えたいと思います。

HLA適合血小板成分献血

献血してきました。HLA適合血小板成分献血ふたたびでした。場所はいつも通りakiba:F献血ルーム
前回は血漿成分献血だったのですが、シルバーウィークで祝日でした。
病院って休みの日は外来は休診なので静まり返り、入院病棟も優先度の高い必要性のある治療以外は極力避けて、少ない人員で業務できるようにするんですよね。だから、平日より静かだったりします。

事前検査も問題なく、採血も問題なし。
私の血小板を患者さんに無事届けられました。

やっとゲット出来ました!
成分1・2・3キャンペーン 日本赤十字社・BE@RBRICKオリジナルコラボポーチです。
akiba:F献血ルームのホームページには2種類あるのですが、貰えるのはどちらか1つです。
今度はもう1種類狙ってみるかな?

いつも通り浅草まで散歩

この日も雨。前回は台風16号、今回は台風18号の影響。秋の長雨ですね。
秋葉原からスタートし、いつも通りちゃばら2k540を散策。
御徒町 ART SPORT ODBOXで、最近マイブームのアウトドア用ストーブ関連ツールを物色。トランギア メスティンはAmazonと同価格。お目当てだったEsbitポケットストーブはAmazonのほうが安かったので買いませんでした。
Esbitポケットストーブ ラージもあったのでサイズ感を確認したのですが、厚みだけではなく大きさそのものがラージなんですね。
その足で上野アメ横をプラプラし、そのまま帰ろうかどうしようか迷った末にいつも通りの浅草コースにしました。
今回は、かっぱ橋商店街を歩いてみました。上野寄りの商店を見て回りましたが、目につくのは卓上コンロと百均ステンレス食器で使えそうな13cmの蓋。残念ながら見つけられませんでした。

かっぱ橋から浅草寺へ向かう途中見つけたのが栃木屋惣菜店 かっぱコロッケ108円(税込)。
ソースかけますか?って聞かれましたが、かけずにそのままいただきました。下味がしっかり付いてて十分美味しかったです。

かっぱ橋にはいたる所にかっぱが居て、お店独自に設置しているところも少なくありません。
そんな中で、何となく目についたのが瞑想かっぱ。座禅というのでしょうか。かっぱというと煩悩の固まりというイメージで、肩をシャクでパチーンとしてやりたいような。

普段なら30分ほど早めに秋葉原に入り、そこでコーヒータイムしてから献血なのですが、この日は時間ギリギリで入りました。
外は雨。どこで飲もうか探しながら散歩しながらしていたところ、浅草 まるごとにっぽんのバルコニーが休憩所として開放されていたので、そこでお外コーヒータイム。
スカイツリー背景にお気に入りの水筒パシャリ。

コーヒータイムを終えた足で向かったのは浅草花月堂本店。最近ハマってるジャンボめろんぱんをまたまたいただきました。
何度食べても美味しいんですよね。
前回雷門店ではなく本店に来た理由は、万が一コーヒータイムできなかった時の保険として、ジャンボめろんぱん食べながらと思っていました。
雷門店は仲見世にほど近く、食べ歩きはお行儀が悪いということで禁止されています。だから店内飲食必須。そうなると飲み物持ち込みが出来ないので、外でフリーダムに食べられる本店にしてみました。

浅草花月堂本店から石橋を渡り、浅草寺を参拝。

男のロマン 五重塔は修繕作業でマインクラフト状態。

伊藤園のお茶をいただきながら、秋雨したたる浅草寺宝蔵門を眺めて風流にひたり。

びっしり敷き詰められた石畳の中、ぽつんとあった井戸を見つけたり。

仏様を眺めながら浅草駅へレッツゴー。
そして、無事帰宅しました。

献血すると痩せる

帰宅して日課の体組成計と血圧計で計量。
結果は、-2kgの61.4kg。体脂肪率も7.3%と相変わらずの細マッチョぶりです。

浅草でコロッケ食べたりメロンパン食べたりしたのですが、この日は抜かずにしっかり低炭水化物食な夕食。ただし、以前頂いた氷結 ストロング グレープフルーツ飲んだから、厳密には低炭水化物食にはならないんですよね。

糖質制限ダイエットではアルコールはOKになってます。糖質ではないので。
糖質制限ダイエットは、元々糖尿病患者が血糖値上げないようにするための食事制限が基本の考え方になっています。だから、食物繊維もOKとされています。

しかし、私オリジナル低炭水化物筋トレダイエット法ではNGです。
ダイエットの基本は、エネルギーのカットです。どういう形であれ、エネルギー源を摂取すると脂肪燃焼が阻害されるため、カットする事を大原則としています。
人の体はよく出来ていて、3大栄養素と言われるたんぱく質脂質炭水化物のすべてが活動のためのエネルギー源として使用可能になっています。
栄養表示上炭水化物に分類されていないアルコールも、科学的分類では炭水化物とみなされていて、体が暑くなる発熱代謝として使われます。ですから、オリジナル低炭水化物筋トレダイエット法でも摂取カロリーとみなしています。
オリジナル低炭水化物筋トレダイエット法でOKとしているのは、生体維持に必要とされる1日の摂取推奨量であるたんぱく質脂質ビタミン類ミネラル類のみです。また、生鮮食品から摂取する事を基本としています。
その結果として、炭水化物(食物繊維・糖質)も自ずと摂取できるため、無炭水化物ではなく低炭水化物としています。

筋トレはお休み

晩酌して酔っ払いながらブログ書いててアレなのですが、今日は筋トレはお休みするつもり。つもりなので、もしかしたらやるかもしれません。気まぐれ星人なので。
献血は赤い予約アイコンから青い実施アイコンへ。システム出来てないと思ってDBMの汎用ツールで手パッチかと思いきや、出来てたのではじめてまともに使いました。バグ見つけちゃったんであとで修正必要なんですけどね。

巷では、警告無視の不摂生から罹患してしまった患者に対する苦言が呈される事があります。
オリジナル低炭水化物筋トレダイエット法を提唱しつつ、どこの誰ともわからない相手にHLA適合血小板成分献血にて、私の大切な命の一部を提供している立場だから、この話に対してモノを言う権利はあると思っています。
その上でですが、私があえて苦言を呈さないのは、医療の原則として、どういう事情・状況であれ救える命は救う事というのがあります。
人は間違いを犯す生き物です。過失にせよ故意にせよ、大抵の人は行動する時点では最悪の事態に陥った時の辛さをまったく知りません。
間違いから学び行動できる人と出来ない人とがいるでしょう。ただ、いずれにせよ命あってのモノです。

残念ながら、世の中には治療してもらって当たり前だと思っている人がいます。また、特定の特権で貴重な医療設備を不必要に専有しようとする患者もいます。
幸いにして障害認定を受けられた身障者にしても、何か特権意識があるのか、横柄な態度で迫ってきた輩にも遭遇したことがあります。広い公園ベンチで他が空いているにも関わらず、近寄ってきて邪魔だドケと単独車椅子の身障者に文句言われたことがあります。
健常者・身障者に関わらず、自分が受けた事柄に対し感謝の気持ちを常に持ち、義を重んじて行動することが人生で大切なことだと考えています。もちろん男女問わずです。

子供向けの孫子の兵法書の書籍があったのでパラパラめくってみましたが、冒頭の文言で期待が失意に変わりました。

兵者國之大事

日本語にすると兵は国の大事となるのですが、どうしてコレが自分を第1に考えなさいと訳したのかがまったく意味がわかりません。
Amazonではベストセラー1位になっていて高評価なようですが、レビューも含めて読む限りではオリジナルの孫子の兵法書の理解が足りないように思えます。
孫武が冒頭で国の大事と語ったのは、国家という集団組織を維持する上で軽率に戦をしてはならないから。戦をする前にやれることをやり、それでも決着が付かなければ最終的に戦をし、無駄な殺生をせず勝ち取れという事なのです。
あの内容では、呉を滅亡に導いた闔廬や夫差のような人間を育ててしまうでしょう。

泥水すすってでも生き延びるという言葉がありますが、他人を殺してでも生き延びるという意味ではありません。

理性を得た人間だからこそ、社会性を持って、人権を考え、人生を謳歌したいですね。