3月第2週(3/2～3/8) ダイエットサマリー 体重微増 今週のIT、家庭用品

梅の花

白い梅の花が咲いていました、たぶん。桜と桃と梅、すごく似ているので見分けにくいですよね？だいたい咲く時期で見分けることが多いと思いますが、気温変化や日当たりでかぶることもしばしば。まぁいずれにしても綺麗なことはたしかです。

体重微増

体重微妙に増えました

ついに新生活に向けて前進をはじめたのですが、すんなりとは行かずにいくつも壁を乗り越えて進んでいます。そんなこんなで体重もこんな感じに。落ち着いたらガッツリ節制したいです。

トレーニングほぼ休み

今週も色々あってトレーニングはホボ休み。土曜日に悪あがきで少しやりました。もう少ししたら落ち着けるハズなので以前のペースに戻したいです。

今週のIT

XUNDEFINED 21.5 インチ モニター SD20VF-V
Amazon Vineでご提供いただきました。ありがとうございます。標準的なPCモニター。応答時間12msなのでそれなりに残像や色残りが気になりますが普通に使えます。小さいのでサーバーコンソールとかキオスクにいいのかな。

BOYA mini-14 ワイヤレスマイク
Amazon Vineでご提供いただきました。ありがとうございます。スマホやPCで使えるワイヤレスマイクです。付属品はなんとなくワイヤレスヘッドセットでバッテリー内蔵ケースもそれっぽい感じ。持ち運びとか便利そうです。

小さくて目立たないのもいいですね。スマホ配信で使ってみたいです。音声サンプルが公式サイトにありますが、本当にそのままの音質でいい感じに使えます。Windowsに接続したら普通にマイクとして認識して使えました。ラップトップ用のマイクとしてもいいかも。

今週の家庭用品

LASSE MOA ネックピロー
Amazon Vineでご提供いただきました。ありがとうございます。旅行で夜行バスに乗る時に欲しいなと思っていた矢先にいただきました。使ってみるとこれまた安定感も肌触りもよくて最高。低反発ウレタンなのですぐに使えます。その分収納は若干かさばりますが、持ち運びには困らないサイズなのでよさげ。これでクビの痛みから解放されるかな。

毎日良品 竹炭パック
Amazon Vineでご提供いただきました。ありがとうございます。脱臭や除湿に効果のある竹炭をパックにした便利商品。靴に突っ込みたくてご提供いただきました。他にも下駄箱やクローゼットにもよさそうなので設置してみたいです。おまけでヒノキの削り節と綺麗な折り鶴が入っていました。売上の一部を障碍者施設に寄付しているとのことです。社会貢献活動って素晴らしいです。

祈願堂本舗 水晶清め塩
Amazon Vineでご提供いただきました。ありがとうございます。水晶粉末が入った珍しい盛り塩。食用にすることないのでアリだと思います。入口に置いて邪気払いしたいです。

ローストアマニ粉末タイプ
Amazon Vineでご提供いただきました。ありがとうございます。亜麻(アマ)という植物の種子（仁(ニ)）を炒ってすりつぶしたものです。味は胡麻を想像していたのですが、それよりも甘めでクセがありませんでした。試しに麺つゆに入れて冷たいうどんをいただいてみましたが美味しかったです。薬味や和え物によさそうです。

たまりにたまった作業をやっとこなして1週間終わりました。来週は次の仕事に備えてお休みにしました。まだ若干作業は残っていますが多くはないのでゆっくりできそうです。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

3月第1週(2/23～3/1) ダイエットサマリー 体重再び上昇？ 今週のIT、キッチン用品、アレ

抹茶と桜わらびもち フラペチーノ

所用の約束時間まで間があったので、スタバで新作の抹茶と桜わらびもち フラペチーノをいただきました。ありがちな桜のクセよりわらび餅っぽさ強めで美味しかったです。
そのおかげか所用も無事終えて結果も出せました。

体重再び上昇？

体重、再び上昇？

減っていた体重がプチ上昇した1週間でした。ついに念願の転職活動が実り新たなライフワークに変わります！
一時的には結果でないかもしれないけど、がんばって落とすぞ！

トレーニング休みがち

今週も週初めと終わりの2回だけトレーニングでした。仕事のある日はいつも通りなのですが、休暇中も所用が色々あって休みがちでした。それでも悪あがきでやっているので時間があるときは頑張りたいです。

今週のIT

整備済み品 ThinkVision S24e-10
Amazon Vineでご提供いただきました。整備済み品の経緯はケースバイケースなのですが、付属書類を見るにパネルを交換したみたいでした。よくあるドット欠けとかかな？テストをしましたが問題なし。発色は暖色寄りだったので自分好みに調整したりしました。操作ボタンが手前に配置されてて使いやすいのもポイント高いです。

VESAマウント対応でアナログRGBとHDMI1.4をサポートしています。75Hz VAパネルですので用途次第ではコスパの高い製品です。

1.5m HDMIケーブル 4K HDR対応 KC-12845
Amazon Vineでご提供いただきました。偶然同タイミングでモニターと一緒ご提供いただいたのでテストしました。布スリーブケーブルで取り回ししやすいです。コネクタの差し心地もちょうどいい感じ。使いやすいケーブルです。

3m CAT7 フラットLANケーブル KC-12953
Amazon Vineでご提供いただきました。シールド付きLANケーブルでCat.7も8もそう大差がない印象。細かい話は抜きにして一応使えました。

2.5Gのハブで2台の通信テストをしましたがしっかり出ています。良い感じ。

今週のキッチン用品

Gratum 極上 ニンニクパウダー 50g
Amazon Vineでご提供いただきました。国産を使った粉です。料理の風味付けとかによさそう。

ゴミ箱ワゴン ブラック ペールワゴン LPW50-BK
Amazon Vineでご提供いただきました。コロコロが付いてて料理しながらポイッと捨てるのにとても便利。口が大きく広がるのもいいです。45Lだけだと余るので買い物袋もう1つひっかけといて分別したりもできます。使い勝手いいですよ👍

今週のアレ

NEW ALLIANCE 孫の手 伸縮
Amazon Vineでご提供いただきました。竹のアレを思い出すのですが進化しています。長さ調整できて体格に合わせやすいです。いっぱいに伸ばせば遠くのモノを取るのにも便利。先がシリコン製でソフトタッチだから柔肌でも使えます。

パシフィコ横浜で開催されたCP+2025に行ってきました。お目当てはInsta360ブース。体験できて楽しかったです。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

2月第4週(2/16～2/22) ダイエットサマリー 体重頑張り始め 今週のIT、インテリア、食品

ツイキャス配信開始を自動投稿する仕組み

ツイキャスで配信するとそれを知らせる投稿がSNSに自動投稿されます。それを非対応サイトでも行えるように自力で開発しました。
仕組みはAPIでWebHookにngrokのURLを登録。自宅のサーバー（Raspberry Pi OS）とngrokの間にトンネルを作り配信開始データを受信。あとはそれぞれSNSのAPIを使い投稿します。そういうサービス作っても良さそうですけどね。たぶん誰か作るんじゃない？知らんけど。

体重頑張り始め

体重頑張り始めてます！

まずはお詫びから。長らく一発目のグラフに移動平均線が表示されていませんでした。そんなもんかと思い掲載し続けてきましたが、不便だから追加しようとシステム見直したら単なるバグだったことが発覚。チョロっと直したら出てきました。ごめんなさい。
色々と我が家のIT見直し週間になりましたとさ。体重も減りはじめて順調です。

空白目立つトレーニング

先週に続き今週もガッツリ休んだトレーニングでした。今週は英気を養う休息日にしたかったのでのんびり過ごしました。来週から頑張ります。

今週のIT

kuros 2.8メートル三脚
Amazon Vine案件でご提供いただきました。ロングすぎて収まらず縦長撮影になっちゃいました。折りたたんでコレなので伸ばしたら文字通り3m級。

マウント用の付属品と説明書。スマホホルダーも一応付いてますが使うかな？遠隔操作できる360度カメラ向きだと思います。これ使ってまたYouTube動画投稿を再開したいな。

今週のインテリア

CHILLSUN エアーベッド シングルサイズ
Amazon Vine案件でご提供いただきました。見た目はコンパクトですが膨らますと布団サイズ。厚みもあって床直置きでもベッドのような高さ。寝ている間に若干エア抜けっぽさを感じましたが素材の伸縮性によるものだと書かれていました。念のため後日チェックしてみます。気になったのは床冷え。敷きパッドだけで寝たら寒くて目が覚めちゃいました。冬は布団1枚敷いたほうがいいかも？あと畳むことができないので膨らませたままだと邪魔になりそうでした。

今週の食品

マイワインクラブ 赤ワイン セット ボルドー 金賞赤ワイン 750ml 12本セット
Amazon Vine案件でご提供いただきました。2020年前後のワインです。最初の1本をどれにしようか迷いましたが、プロフィールの紙が入っていてとても参考になりました。

選んだのはラ・クロワ・ド・フレノー 2021 赤。メルロー100%で赤ワインってこういう味！っていう飲み慣れたものでした。他にも個性的なワインがたくさん入っているみたいなので楽しみたいです。

2月22日は猫の日！だからというわけではないのですが、ファミレスの猫型ロボットを撮影しようと構えたら急に動き出したので慌ててシャッター切ったらコレ。いい感じ？(ΦωΦ)

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

2月第3週(2/9～2/15) ダイエットサマリー 体重今週から頑張る 今週のIT、インテリア

ヤクルトアイス

気になっていたアイスdeヤクルトを手に入れました。セブンイレブンのサイトで都内限定とあったのですが、なぜか地元でも売られてました。味は想像よりもマイルド。ミルクよりのヤクルトといった感じ。美味しかったです。高いけどね。ハーゲンダッツ超え。

体重今週から頑張る

なんとなく変わってない気もしたけど、今週から頑張る！

移動平均を見ると下降に転じてます。わかりにくいですけどね。少しずつはじめてる節制が効き始めているようです。食生活や運動状況で体組成の数値が決まります。もちろん個人差はありますけどね。油断せずに節制を続けていきたいです。

重要局面に付きトレーニングほぼ休み

トレーニングをこれだけ休んだのは旅行以来。それだけ今週は重要局面でした。独り身だからこその自由を最大限に活かし、ライフスタイルを豊かにしたいです。締め日の筋トレは悪あがき。

今週のIT

エレコム Wi-Fi 6 1201+574Mbps 1Gルーター WRC-W601-B
Amazon Vine案件でご提供いただきました。11ax対応の1Gbps向け無線LANルーター。ハードウェアNAT対応で高速な処理ができます。ネットの時間制限やゲスト向けWi-Fiの機能もあり、このクラスでは集大成でとても使いやすいです。
IPv6もクライアントとして使うことを主眼におかれていてスッキリしています。アクセスポイントや中継モードも備えていて2台目としても良いです。

POCO F6 Pro（SoC:Snapdragon 8 Gen 2）でSPEEDTESTをしてみたところ、現在使っているWi-Fi 5（11ac）の倍近く、PCの2.5Gbpsの有線接続なみの速度になりました。
使っていて気付いたのですが、ルーターやアクセスポイントのモード切替をすると設定が初期化されました。設定忘れて再初期化して全部消えることを考えると仕様としてアリかもしれません。
オススメ商品です。

今週のインテリア

THE Mochi Cushion
パシオスで買ってきました。硬めな低反発で手で触ると座り心地どうだろ？と思いましたが、座椅子に乗せて座ってみたらフィット感と適度な厚みで良かったです。

銀杏(ぎんなん)が美味しいです。水分量が多いのか茶封筒レンチンすると大爆発。割ってから500W40秒やってみたらうまくできました。本来の調理法ってやったことないのですがどうなんだろ？

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！