【秩父】第16回ロングウォークちちぶ路 その1 出発～宝登山

そんな餌で俺様が釣られクマー🐻

2017年10月1日(日)に開催された第16回ロングウォークちちぶ路に参加してきました。
7月の富士山登山の前に、装備チェックも兼ねて登るつもりだった秩父の山⛰️
それが前後してしまったのですが、その時に候補に上げていた山が1度に登れ、記念品も出るみたいだったので釣られて行ってきました🐻

始発列車に揺られ🚉

まだ夜も明けない午前3時に起床。
いつものロカボな朝食を済ませ、コーヒーを飲みながらまったり体調チェック。相変わらずノドの調子が悪くて万全とはいきませんでしたが、 熱や倦怠感は無かったので行くことにしました。

列車での移動でしたが、最速で向かってもスタートの長瀞駅着は午前7時30分。
春日部駅からだと大宮・熊谷経由。北春日部駅なら羽生経由。
たった1駅の差なのですが、北春日部駅は操車場があるので北方面への始発が早い時間からあります。
そのため、この日は北春日部駅からスタートしました。

装備は毎度おなじみロゴス サーマウント30と今回初使用のadidas TERREX SWIFT R MID GTX。
ザックの中身は、行動食と水2L、レインウェアと着替えとファーストエイドキット。総重量6kgでした。

徐々に赤みがかってくる空。
夜が明けてきます。

乗り換えなしで羽生駅に到着。
秩父路遊々フリーきっぷ買い、午前6時08分発の始発列車に乗ります。

途中、JRのある熊谷駅と東武東上線・JR八高線のある寄居駅で人がドッと乗り込んできて、ほぼロングウォークちちぶ路参加者と思われる山登り装備の方々でした。
午前7時27分長瀞駅着。人が嵐のようにドッと降り、再び平穏な駅の姿に戻ります。

スタート！🎉

長瀞駅を出てすぐの所にテーブルが並べられていて、そこでロングウォークちちぶ路の受付が行われていました。
あらかじめ記入した申込用紙を持参していたので、それを提出してすんなり完了。
持っていかなくても現地に用意されているのですが、持っていったほうがスムーズみたいでした。

公衆トイレで用を済ませ、登山中にすぐ取出して使うものをズボンのポッケに、不要な財布などはザックにしまって準備完了。
さぁ、出発です！

秩父には何度も訪れていて、国道140号線を通る度に見ている宝登山神社の鳥居をはじめて通過。
私の記憶だと、ここへ訪れた事がないんですよね。もしかしたら小さい頃に家族と一緒に来たことがあるのかもわかりませんが。

参道途中で、秩父市寄りの歩道沿いに食器類のご自由にお取りくださいを発見。
同じものが多数並んでいたので、飲食店かどこかで不要になったものでしょうか。
徳利やお猪口が何気に欲しかったですが、荷物になるのでまた今度で。

宝登山が見えてきました。
やっぱり、ここへ来た記憶はありません。
山頂までロープウェイがあるので、体力に自信のない方でも山登りが楽しめます。
今回のハイキングイベントでは、時間設定が絶妙で運行前。間に合うとしたら7kmコースか急いで17kmコースかと思いますが、その後の下山コースが割りと長いので、やっぱりロープウェイの利用は厳しいかもしれません。

季節限定の流しそうめんの建物がありました。
ガーデンハウス有隣というお店のようで、2017年8月27日(日)で営業終了していたようです。

いざ宝登山へ⛰️

宝登山の登山口に着きました。
ここから山登りスタートです。
今までの経験では、山岳信仰の神社には山頂に奥宮と呼ばれる神社が必ずあるよね？と思ったら、やっぱり宝登山神社にもありました。
参道を歩いてる途中でふと思い出し、1度ザックに仕舞った財布を取り出して賽銭を用意したら正解でした。
地図を見ると本殿のほうからでも登れたみたいでしたが、こちらが設定コースみたいだったので、今回は参拝なしで出発です。

さすが神社。バシッと整備された砂利道をシャリシャリいいながら登っていきます。

所々、協賛事業と思われる看板の立った植林区画がありました。
商売として成り立たなくなったと言われる日本の林業ですが、本当にその通りでこうして出資者募って慈善事業としてやらないと成り立たない所に来ています。
商売にならないからといって放置しとくと山は荒れ、自然災害を引き起こします。また、貴重な水資源を生み出す場所でもあります。
慈善事業としてではなく、うまく商売として自然な流れで保全と糧が結びつくと良いのですが。

宝登山小動物公園が見えてきました。
まだ開園時間前だったので開いてません。ロープウェイも運行前ですしね。

途中で長瀞の街が一望できました。
天気も良いし、サイコーですね。

宝登山山頂までもう少し！
奥宮ヘ続く階段です。
道案内の赤い矢印があちこちに掲示されていて、参加者の道標となっています。
宝登山はルートが比較的わかりやすいのですが、まだ序盤。初参加で先がまったく読めないので、一歩一歩着実に。

宝登山山頂ついた🙌
午前7時30分に長瀞駅を出発し、午前8時30分に山頂到着しました。

そばには、お馴染みにの三角点がありました。
測量用の固定地点です。

山頂から見える武甲山と秩父の街。
天気も良く、風もそんなに無かったのでモヤがかってますが、それもまた1つの自然の姿です。
武甲山もいつか登ってみたい山の１つ。その時が楽しみですね。

まだまだ先の道のりは長いので、ブログ記事はここで一旦一区切り📝
受付で頂いた地図では、左下の赤丸の部分が今回の宝登山⛰️すぐ右側がスタートの長瀞駅です🚉
ゴールの寄居駅（実際は駅前にある寄居町役場前）は、右側中央の所。遥か彼方です。

お読みいただきありがとうございます。
次回は、宝登山下山からの話を書きたいと思います。
お楽しみに！

9月第4週(24～30)ダイエットサマリー 体重激増今週のアウトドアツールやっと血小板成分献血東京拘置所矯正展

ほりきりん、収監される！？

ほりきりん、プリズンブレイク！？（ｹﾞﾌﾝ

堀切商店連合会のゆるキャラ ほりきりんがなぜ東京拘置所にいるのでしょ？
その話は後ほど♪

体重激増の言い訳

62.8kg👉68.1kgの激増っぷりは私もビックリです。
前回の献血で血小板数値の低さから血漿成分献血になってしまい、それを意識して週初めから食事内容を緩和。
さらに、10月1日(日)に参加予定の第16回ロングウォークちちぶ路でハーフマラソンかそれ以上の過酷さを予想したので、時間をかけてカーボローディングしていました。
30日(土)で一気に増えたのは、この後書く東京拘置所での話とその後に先約のあった会食が重なったため。
この後の減量再開が、またツラそうな予感です。

いつも通り筋トレフィニッシュ

今週も無事、怪我すること無く筋トレやりきりました。
週初め月曜日に献血がありましたが、休息日を入れず実施。
献血終了後の散歩で若干ハンガーノック気味でしたが、結果オーライでしょうか。

今週のアウトドアツール

長らく買おうか迷ってたオピネル ステンレス No.9を注文し、先日遠路はるばるイギリスの南にあるジャージー島から届きました。
折りたたみ式ナイフで、アウトドアでは有名な商品です。なぜ、長らく迷っていたか？というと、ブレードの長さがとにかく多彩で、どのサイズを買えば良いかわからなかったから。
一般的に男性はNo.8刃渡り85mmが基準との事らしいのですが、このNo.9は刃渡り90mmとその差5mm程度です。

カツオのたたきを冊買いして切ってみました。
届いてすぐに刃をチェックすると、カエリと呼ばれるバリを感じました。しかし、カツオを切る前に食器用洗剤をスポンジに付けて洗って触ったら綺麗に取れました。
箱出しですぐ試し切りして切れないって感想を時々見ますが、もしかしたらカエリの除去が不完全なのかもしれません。
実際、カツオを切ってみるとスパスパ良く切れてくれました。刺身包丁と違い刃渡りが短い分、引きを数回に分ける関係で焼いた部分がフレーク状になっちゃいましたが、普通の万能包丁でもこうなるので特別オピネルだからこうなったというわけではありません。
価格も実用的で手頃でしたし、普通使いなら問題ない商品だと思います。

お次は、ウォーリーをさがせ！ チャムス キャンパーマグカップです。
PLAZA限定商品で、リンク先を見るとネットでも販売していた形跡があるのですが、私が見たときには売り切れになっていました。
チャムス キャンパーマグカップの通常品は以前から気になっていました。今回、たまたまTwitter公式アカウント掲載情報で販売を知ったので、よい機会と思い買ってみました。

HLA適合血小板成分献血してきました

前回は事前血液検査で、血小板数値が低かったために血漿成分献血になってしまいました。
今回は、数日前からの食事緩和の甲斐あってか血小板数値も改善。そして、HLA適合のオーダー表も入れられていての血小板成分献血でした。

今回の献血で頂いたのは、緊急用給水バッグと予約特典のハッピーターン。
普段、節制でお菓子を食べていないので、久々に食べられてとても美味しかったです。

普段ならそのまま氷川神社へ散歩GOなのですが、この日はなぜか大宮そごうへ。
そこでなんと！岩手県遠野の生どぶろくを見つけて買っちゃいました。
一般的なお酒は、出荷前に発酵を止めるため火入れをしたり特殊な処理をしますが、これはそれをしていない昔ながらのどぶろくです。
買う前に試飲させていただけたのですが、生ならではの発泡感がありました。
ガッツリ発酵させて糖分をアルコールにしているので、味は若干辛口。寒さ厳しい東北の味ですね。
血小板成分献血も無事出来ましたし、良い日になりました💉🍶

いつも通り、4日後にネットで血液検査結果が届きました。
数字は概ね良好で、特に血小板数値が4月の全血献血並に良くなってました。
その頃は、Runtastic Sit-Upsランキング上位かけて頑張ってた頃で、その後70kg超えをきっかけに中断して減量再開したんですよね。
何をやるにもストイックに取り組みがちなので、状況見ながら妥協点探っていきたいです。

東京拘置所矯正展

冒頭で紹介したほりきりんの立っていた東京拘置所は、年に1度行われる東京拘置所矯正展が開催されたからでした。2017年9月30日(土)です。
地元沿線の途中にある有名な場所なのでいつも見ていますし、何か都内で事件があればあそこに収監されてるのかなんて話をしたりもします。
そんな場所でイベントやっている事を知ったのは前日。この日はお昼から会食予定があったのですが、その前に行ってきました。

この日の目当ては東京拘置所名物プリズンカレー。
麦飯に具だくさんなカレーという、ヘルシー志向な方なら全然アリなカレーです。
学生の頃、祖父母宅で生活していた時に毎日麦飯を食べていて、当時は日常のなんでもない食事でした。そんな生活から離れ、久々にこうして食べると懐かしさを感じました。

同じテントで売られていた網走監獄和牛コロッケ。
この矯正展では、全国の刑務所からの出店もあり、その1つとしてこのコロッケが販売されていたみたいです。
味は、しっかり牛肉の香りがした本格的なモノで、とても私好みでした。
最初、網走脱獄和牛に見えたのはココだけのヒミツです😅

お土産にした不動製パンのコッペパン あんバター味とピーナッツ味です。
一般に直売していない卸し専門の製パン会社で、ネットで検索してみたら東京拘置所を始めとするあちこちに卸しているようでした。
ある意味、プリズンパンみたいです。
味は、まぁ普通かな？と思うのですが、とにかく大きくて普通のコッペパンの2倍ぐらいはあります。
ガッツリ系コッペパンでした🍞

足立区から西尾の五目ごはんをいただきました。
賞味期限が2ヶ月後と短かったので、おそらく備蓄品の放出かな？と思われます。
普段、低炭水化物食なのでお米を食べる機会は限られるのですが、以前からアウトドア用に気になっていた商品で試食してみたくて頂きました。
ありがとうございます🙇

回る〜ま〜わる〜 砲台が回る〜

これが日本の自衛隊である🇯🇵 pic.twitter.com/8CpPlTAVPL

— Satoshi Miura ⊂('ω'⊂ (@smiura3000) 2017年9月30日

会場で自衛隊も出店していました。
実車に体験乗車出来たり、こうして実際に砲台を旋回させたり。
よく見ると、乗車階段の手すりに接触しないよう砲身を上下させながら回してましたね。さすが、ちゃんと見て操作してるんだなぁって思いました。

今週のダイエットサマリーはコレでおしまい。
時々レイクタウンへお出かけするのですが、この日はレゴのイベントやってました。
アウトレットモールにも出店してるので、おなじみのブランドだったりします。
子供の頃にうちにもありましたし、幼稚園にもありました。ただ、幼稚園のは競争が激しく、常に番長格の子しか使えずで遊んだ記憶が皆無ですね😅

今週もお読み頂きありがとうございました。
次回ダイエットサマリーの前に、参加してきた第16回ロングウォークちちぶ路の話を書きたいと思います。
完全燃焼しすぎて体がギシギシ。筋肉痛がヒドくてこのブログ書くのもやっとだったんですけどね😭
次回もお楽しみに！

2017年9月シルバーウィークの旅 5日目～帰宅へ

シルバーウィークの旅 実質最終日

2017年9月21日(木)、当初予定ではこの日が帰宅だったのですが、変更で翌日帰宅にしました。
時間が作れたラスト1日も、やっぱりサイクリングで満喫しました🚲
写真は、厚木基地から相鉄本線へ繋がる支線跡。
Google Mapsを見ると、基地直前で切れている事から現在は使われていない事がわかります。

この日の朝食もお魚ハンバーグとレタスサラダ。
ハンバーグの味が気に入ったので1枚増やしてみました🐟

家政ニャンは見た😺
夜は寝てる私の周りを徘徊し、お腹を踏みつけ乗り越えたりと、熟睡出来ずに完全に寝不足😪
それなのに、明るくなるとさっぱり近寄らず、こうして物陰からジーッとこちらの様子を伺います。
ネコ科の縄張り習性の1つと思うのですが、見た目からしてイカツいヤヴァそうな奴って彼らの目には映っているのでしょうね。
でも、それで良いと思います。私生活を共存共栄するのって共有と個々の時間のメリハリが大切ですから。

ブログタイトルにもあるとおり、私の名字は三浦です。
街では三浦さんを良く見かけるのですが、今回の三浦シリーズは謎の石碑です。
ネットで調べてみたものの、詳しい事はわかりませんでした。
由来の書かれた看板ってこういうときにあると便利なのですが😅

この日最初の目的地は、ワットマン PAT綾瀬店。
現地にやってきて驚いたのですが、以前この近くのMEGAドンキホーテ綾瀬店に1度来たことがあるのです。
当時はまだダイエーだったので、お店変わっててビックリしました。
目的は、米軍放出品。ネットで調べて興味あったので覗いてみたのですが、いざ来店してみると売り場も狭く在庫限りの処分状態。
ここへやってきた事をTwitterに書かなかったのはこのためだったのですが。

お店をあとにし、のんびりサイクリングしていたら、森林に迷い込んでしまいました。
Google Mapsで調べてみると泉の森という場所でした。
木陰が涼しく気持ちよかったので、この日も持ち歩いていたカフェオレで一服。
外出先の特別なロケーションでの飲み物はサイコーなので、普段からこうして持ち歩いています。

エイビイりんかんモール店に来ました。
ダイソーとリサイクルショップを覗きに。
リサイクルショップって地域性があるので面白いんですよね。だからお出かけすると立ち寄りたくなります。

お次はスターバックスコーヒー 町田金森店。
ドライブスルーのある独立店に入店するのは初めて。
テラス席の日陰に座り、いつものアイスカフェラテ ノンファットミルク、その上にストロベリードーナツをオン🍩

もちろん、このまま渡されたわけではなく、ちゃんとお皿にドーナツ乗せてもらって別体だったのをわざわざ組み立ててこの絵面にしました。
写真撮った後、実際に食べてみると意外と食べづらい。またお皿に戻して普通に食べました😅

ふと周りを見ると、USB電源コネクター付きのテーブルやイスを発見。
環境配慮の一貫で、ソーラーパネルで発電した電気を一旦バッテリーに貯め、それを利用者に提供するサービスみたいでした。
自宅の庭にあったら便利そうですが、価格が気になりますね💸

この日、町田駅前にあるゼロワンカフェに行ってみたかったのですが、残念ながら店舗改装で長期休業中。
そのまま宿泊地に戻り、夕食にしました。
飲んでいたボルドーワインは前日に完飲したので、この日はカフェオレ。
最後の晩餐でした。

帰宅

2017年9月22日(金)、シルバーウィークの旅ももうすぐ終わり。この日に帰宅しました。
朝から荷造りしたり、来た時ぐらいには綺麗にしようとお掃除したり。
一通り済んでカフェオレ飲んで一息つき、最終チェックを済ませて帰宅路へ

直帰するのもつまらないし、何か無いかと列車の中でスマホいじり。
ふと時計を見るとちょうどお昼。北千住の吉田パンの販売開始時間だったのを思い出し立ち寄りました。
そして、初めて買うことができました。
今まで何度か訪れたのですが、いずれもお店閉まってて買えなかったんですよね。
福田パンの続き、吉田パンもゲット。山にもパンにも恵まれてる年ですね。

無事、地元春日部駅に到着しました。
行きは台風18号で雨に打たれて大変でしたが、帰りはどうにか降られなさそう。

行きはリュック１つでしたが、帰りはカップヌードルミュージアムの袋が増えてました。
天気予報ではにわか雨が降りそうだったので、早々に帰宅しました。

やっぱり地元・自宅はいい！
淹れたてのコーヒーに牛乳をそそいでカフェオレ作り、買ってきた吉田パンで昼食にしました。
買ってきたのは、かぼちゃサラダのハロウィンと、メープルシロップ入りくるみ。

福田パンの流れをくんだコッペパンだけあって大きいですね。
ハロウィンの中身は、かぼちゃサラダとオリーブとレッドオニオンスライス。
絶妙な甘さとマヨ加減で美味しいですね。

お次は、くるみ。
メープルシロップでも少しとろみがあったのでジャムタイプでしょうか。
反対側にはマーガリンが塗られていて、そこに炒ったクルミがサンドされています。
クルミの味は甘さ負けしていたものの、炒ってあるのでその香ばしさがメープルシロップを引き立ててましたね。

お腹も膨れた所で、買ってきたシェラカップ２個と以前買ったWILD-1 越谷レイクタウン店のシェラカップを並べてみました。
相変わらず見づらいですが、肉眼では模様はハッキリしています。
店舗が離れた場所あちこちにあるので、1個買えればいいかな？と今年発売当初は思っていたのですが、2つ追加でしかも厚木と多摩が増えるとは思ってませんでした。
買っても同県内2店舗ぐらいかな？と思ってたので。

カップヌードルミュージアム横浜で買ってきた国連WFPレッドカップ。
前回は表面の顔の部分で撮影したので、今度は文字のほうで撮りました。
常設販売は横浜と大阪のみですが、国連WFP出展イベントでたまに販売されるそうなので、見かけたらチェックしてみてください。

シルバーウィークの5泊6日の旅のお話はこれで終わり。
帰宅してパン食べたりお土産撮影してたらザーッと雨が降ってきて、初日の台風18号の大雨は仕方ないにしても、さすが晴れ男だなって思いました。
最後までお読みいただきありがとうございました。
定期掲載しているダイエットサマリーや、今回のような何かネタが出来たらまた書きたいと思います。
これからも三浦さんちのブログをよろしくお願いします。ありがとうございました。