2025年5月13日火曜日

5月第2週(5/5~5/10) ダイエットサマリー 
体重変わらず 
今週の日用品、食品

ショートケーキ味

以前話題になった一平ちゃん夜店の焼そば ショートケーキ味を食べました。お安くて大量ゲットしました。食べてみてわかったのは温かさが評判の理由かな。冷やせばケーキっぽくなるかも?今度やってみます。

体重変わらず

意外と体重変わらず

ゴールデンウィークが終わり仕事量が増えハードに。その影響かはわかりませんが、連日の疲労でグッタリでした。その影響か体重も変わらず。減らしたいけどリカバリーもあるし難しいです。

トレーニングは五月病

今週はまさかのトレーニングお休み。改善するどころか悪化しています。五月病?

今週の日用品

lckymupp ハンディクリーナー
充電式掃除機です。キーボードの掃除とかに重宝しますね。

Charmoon トラベルハンガー
フックが曲がるハンガーです。ほかはそのままなので頑丈です。

TOPIKE 熊よけ鈴 消音機能付き
届いて大きさにビックリ。その分よく響きます。自分の存在をまわりに知ってもらうのって登山では重要なので付けて歩きたいです。

HDHUSEYI 中敷き
フカフカして気持ちいいです。少しでも足の疲れを軽減するために使っています。

今週の食品

Lactoflora NMN 5000mg
ニコチンアミドモノヌクレオチドという物質で体内でもビタミンB3から作られているそうです。老化に関わる物質で近年見つかったもの。水に溶かして飲んでも味の変化はほぼなし。プロテインに混ぜたりして飲むのもいいかも。

EAOLife ズキサポ Herbs
ハーブサプリです。香り味ともにクセなく飲みやすいです。

彩輪商店 マルチビタミン&ミネラルの和み
珍しいミネラルも配合したマルチビタミンサプリ。どちらも不足すると体に変化がすぐあらわれるので気になったら飲みたいところです。

こどもの日にちなんで祝寿司が売られていたので買いました。美味しかったぁ。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに!

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