三浦さんちのブログ

2025年5月13日火曜日

5月第2週(5/5～5/10) ダイエットサマリー　
体重変わらず　
今週の日用品、食品

ショートケーキ味

以前話題になった一平ちゃん夜店の焼そばショートケーキ味を食べました。お安くて大量ゲットしました。食べてみてわかったのは温かさが評判の理由かな。冷やせばケーキっぽくなるかも？今度やってみます。

体重変わらず

意外と体重変わらず

ゴールデンウィークが終わり仕事量が増えハードに。その影響かはわかりませんが、連日の疲労でグッタリでした。その影響か体重も変わらず。減らしたいけどリカバリーもあるし難しいです。

トレーニングは五月病

今週はまさかのトレーニングお休み。改善するどころか悪化しています。五月病？

今週の日用品

lckymupp ハンディクリーナー
充電式掃除機です。キーボードの掃除とかに重宝しますね。

Charmoon トラベルハンガー
フックが曲がるハンガーです。ほかはそのままなので頑丈です。

TOPIKE 熊よけ鈴消音機能付き
届いて大きさにビックリ。その分よく響きます。自分の存在をまわりに知ってもらうのって登山では重要なので付けて歩きたいです。

HDHUSEYI 中敷き
フカフカして気持ちいいです。少しでも足の疲れを軽減するために使っています。

今週の食品

Lactoflora NMN 5000mg
ニコチンアミドモノヌクレオチドという物質で体内でもビタミンB3から作られているそうです。老化に関わる物質で近年見つかったもの。水に溶かして飲んでも味の変化はほぼなし。プロテインに混ぜたりして飲むのもいいかも。

EAOLife ズキサポ Herbs
ハーブサプリです。香り味ともにクセなく飲みやすいです。

彩輪商店マルチビタミン＆ミネラルの和み
珍しいミネラルも配合したマルチビタミンサプリ。どちらも不足すると体に変化がすぐあらわれるので気になったら飲みたいところです。

こどもの日にちなんで祝寿司が売られていたので買いました。美味しかったぁ。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

2025年5月5日月曜日

5月第1週(4/27～5/4) ダイエットサマリー　
体重安定　
今週の日用品、IT

ツツジ開花

春ですね。ツツジが咲いてました。今だけしか咲いていないので気にして見ないと気づかないかも？

体重安定

体重安定しています

ゴールデンウィーク中ですが私は普段通りお仕事。休もうと思えば休めますが、稼げる時に稼ぎたいという気持ちで頑張っております。体重も安定していて心身ともに健やかです。

マイペーストレーニング

週末の外出や残業日があったのでトレーニングは控えめのマイペースでした。それでもランニングできたのでヨキかな。

今週の日用品

バックスポットバレーボールソックス 3足組ハイソックス
ハイカットブーツ用に必要になって買いました。スポーツ用だから足の甲に通気性を確保しつつ足先はしっかり保護する作り。大きめを注文しましたがそれを上回る私のスネの太さ。難しいんですよね。

空調作業服 30V ファンバッテリーセット
今年は必要になりそうな予感がしてご提供いただきました。30Vのハイパワーでしっかり送風してくれます。これで夏を乗り切るぞ！

Masinca 体重計
10g単位で測定できる体重計です。強化ガラスと圧力センサーだけというシンプル設計ですが、校正用なのか温度センサーもついていて表示されます。珍しいですね。

TOMSING USB Type-Cケーブル 10Gbps 3m
USB3.2 Gen2ケーブルです。長いケーブルなのでちょっと離れた場所の機器につなぎたい時に使いたいと思いました。あると便利な1本です。

東和産業すご泡Ⅳ メンズ超ロング超かため
垢こすりがボロボロになってきたので新調しました。思いのほか長くて慣れるまで時間がかかりそうです。泡立ちもよくハードながらも洗い心地いいです。

SOEKAVIA 水筒キャリアカバー
水筒だけじゃなくスマホなども入る便利ポーチ。プラスアルファで持ち歩きたい時用かな。

今週のIT

MAONO PD100XS Pink
配信用マイクが気になっていたら、まさかのダイナミックマイクをご提供いただきました。XLR対応ですがUSBでも使えるすぐれもの。音質も抜群でよくあるキーボードのカタカタ音も拾ってくれます。演出としてほしかったんですよね。マイクとの距離は15cmほど近づく必要があるので慣れが必要そうです。