7月第2週(7/7～7/12) ダイエットサマリー 体重増えた 今週のIT

お寿司

鮨(すし)は寿司(すし)とも書きます。7月は私の誕生月なのでいただいてきました。ケーキよりこっち派だったりします。美味しい🍣

体重増えた

体重増えてビックリ

たぶん犯人は2Lアイスクリーム。激安のアレです。ラクトアイスは乳脂肪のかわりに植物油を使って作ります。だから安い。それじゃ乳脂肪のほうがヘルシーか？っていうとそこも疑問で動物性脂肪に分類されます。いずれにせよ精製油は太りやすいので控えたほうがいいかも。

とりあえず1日だけトレーニング

今週もハードワークなお仕事でしたが、週初めは体がまだ平気だったので筋トレだけしました。とりあえず筋トレより節制優先したいところです。

今週のIT

UGREEN Revodok Pro 308 CM639
やっと見つけたUSB4で使えそうなドッキングステーションです。DisplayPort(DP)が付いてるタイプは少なくこれなら正常動作するだろうと買ってみたら大当たり。ただクセもありました。DPだけにスプリッターを繋いで2モニター出力すると複製モードしか使えず、ドックのDPとHDMIの2ポートにつなぎDPにスプリッターかませて2モニター繋いで全部で3モニター接続にするとなぜか動作。DP+HDMIの2モニターでもちゃんと使えたので接続方法をそれに変えました。DELL G15 5525はUSB3.2Gen2(10Gbps)ポートがここしかなくモニターを繋ぐと他の5Gbpsポートしか使えませんでした。これで10GbpsなUSBが使えるようになるので少しは早くなるかな？

お寿司食べたあとはミニストップのハロハロ。ダブルメロンです。なんとなくバナナっぽい？美味しかったですが、こんなに小さかったっけ？

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

7月第1週(6/29～7/6) ダイエットサマリー 体重減ってるかな？ 今週の日用品

便利な冷凍弁当

AmazonVineでご提供いただきココでも紹介した冷凍弁当の最後の1つをいただきました。

体重減ってるかな？

体重減ってるかな？

移動平均が減ってるので喜べるものの、減っては増えるの繰り返しでここまできたので油断大敵。夏バテにあらがってつい食べ過ぎるので気をつけたいところですが。

トレーニング休み

今週もヘトヘトでトレーニング完全休みに。足腰の疲労がかなり来てます。夏の暑さもあいまってバテ気味。頑張りたいけど。

今週の日用品

ウラジロガシ 9,000mg 国産ウラジロガシ100％使用
調べたらたまに見かけるドングリの木みたいです。尿結石対策で昔から使われてきた植物のようです。あまり気にしたことないのですがすごく痛いと聞くので予防として少量飲むのもいいかも。

MORFFEYIA 名刺入れ
合成皮革の高級感ある作り。なにかの機会に使う気がしたのでご提供いただきました。カード入れにも良さそう。

Kopi キーボックス 蓄光 ダイヤル式
時事ニュースで見かけるアレ。本来はちゃんとした用途で使うものなんでしょうけどね。壁にネジ止めしたりU字ロックで固定できます。夜でも見える蓄光ダイヤルみたい。

Hycline 自転車 タイヤ 1本セット 26x1 3/8
日本で普及してるママチャリのタイヤ。次の交換用に。

丸亀のシェイクぴっぴとジャンクガレッジのラーメンを頂きました。うどんを揚げるとかりんとうみたいになるんですね。違いは膨らし粉の有無だけみたいです。豚ラーメンはお腹いっぱいになりましたとさ。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

6月第4週(6/22～6/28) ダイエットサマリー 体重若干戻る 今週の日用品

株主総会

2024年に東証プライム市場に上場して最初の株主総会に出席してきました。経営陣と対話ができる貴重な機会でした。ところで本社は上野なのになぜホテルニューオータニ？と思いましたが、この日は他社もやっていてそういう"仕切り慣れ"が買われたのでしょう。

株主優待が届き配当金も入金されました。かき揚げ食べにお出かけしようかな。

体重若干戻る

体重若干戻ったかな

増えすぎを意識して食事を控えるようになったら少しですが減りました。この積み重ねで減らせるのですがはたしてうまくいくのかどうか。

せめて休みぐらいトレーニング

今週は株主総会出席のためお休みを変更。それに合わせて筋トレだけは何とか頑張りました。出来る所からやらないとね。

今週の日用品

KKECHR 家電下ラック
金属製で重量感のある引き出しラックです。黒なので汚れも目立たずキッチンにいいかも。

YBHWOGI リールキーホルダー
大きめでしっかりした存在感ある作り。文字通りキーホルダーかな？ベルトにひっかけるタイプです。

YBHWOGI リールキーホルダー
こちらはカラビナ。安心感があります。引き換えにサイズアップでしょうか。場面によって使い分けたいです。

マグバーム アロマ オレンジ マッサージオイル
マッサージしながらお肌のケアもするクリーム。肌荒れも気になるのでこれでモミモミしたいです。

XINFUFEIMING LED電球 100W形相当 昼白色 E26口金
大きめのまん丸電球。白色なので蛍光灯っぽい感じです。

WOODSTOCK 熟成キット mini 3種セット
ミズナラ2種とホワイトオークのエイジングアイテム。以前ご提供いただいたのが思いのほか良かったので今回もご提供いただきました。楽しみです。

浄水ポット用カートリッジ KBMDCZ31
互換品。飲み比べてみましたが純正品と比べるとかなりマイルド。ろ過能力が強めな気がしました。その分寿命は短いかもしれません。そこは価格で補うところかな。

WELLMOTTO 50倍濃縮 マカ サプリ
植物のマカをはじめ様々な素材をまとめた錠剤。味も酸味甘味を感じました。普通に飲めますね。

帰りはアキバをプラプラ。朝も昼も食事をとっていなくて腹ペコ。久々のコイキング焼きに遭遇したのでいただきました。美味しかったです。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

6月第3週(6/15～6/21) ダイエットサマリー 体重急上昇

温泉回数券消化

残り3回となった温泉回数券ですが、使用期限が来週27日にせまりあわてて入りに行っています。半年で使い切れると思ったのですが無理でした。

体重急上昇

体重急上昇はヤバイ

今週に入っていっきに増えました。測定タイミングもありますが移動平均が物語っています。いい加減ダメかも。

トレーニング休み

少しずつ始動するぞと思ったらまさかの休み。急に暑くなってバテ気味です。

1週間乗り切ったご褒美につけ麺いただいてきました。もう暑くてダメなんですよね。慣れるまでの辛抱。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！