2025年6月23日月曜日

6月第3週(6/15~6/21) ダイエットサマリー 
体重急上昇

温泉回数券消化

残り3回となった温泉回数券ですが、使用期限が来週27日にせまりあわてて入りに行っています。半年で使い切れると思ったのですが無理でした。

体重急上昇

体重急上昇はヤバイ

今週に入っていっきに増えました。測定タイミングもありますが移動平均が物語っています。いい加減ダメかも。

トレーニング休み

少しずつ始動するぞと思ったらまさかの休み。急に暑くなってバテ気味です。

1週間乗り切ったご褒美につけ麺いただいてきました。もう暑くてダメなんですよね。慣れるまでの辛抱。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに!

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