2018年4月19日木曜日

4月第2週(4/8~4/14)ダイエットサマリー 体重再び上昇
今週のアウトドアツール

海は無いが川ならある

地元春日部を流れる大落古利根川の水位が上昇する季節になりました。
川の名前の大落は、農業排水の排水路の意味なんだそうですが、農繁期になるこの時期に古利根堰を閉じて水が貯められます。
時代とともに用途が変化したのでしょうね。

体重再び上昇

横ばいが続いていた体重が、今週末ころから上昇気味に。
再び、食事内容を変えた結果だと思います。
言葉じゃなんとでも書けますが、体は正直です。
それでも、体組成計に乗ってその結果を書き続けるメンタル維持するのも、もはや惰性でやってるがゆえなのかな?と思ったり。

筋トレはフィニッシュ

4月も中旬となりましたが、相変わらず筋トレだけは続けています。
マラソン大会に向けたランニングは、もう気分次第かな?って開き直ってます。
何とかなるっしょ・・・なるかな?😅

今週のアウトドアツール

今週は、やたらと小物類が多いかも?

アウトドアアニメ ゆるキャンΔに登場する秘密結社ブランケットの加入アイテムです。嘘です。オフトゥンサイズのブランケット買いました。
春だけどまだまだ朝晩は冷え込みます。湯たんぽを使うほどじゃないけど、寒い時に羽織ったりかけたりしようかと思って買いました。
お値段も、1コインでお釣りくる特価品だったってのもあったのですが。

そして、そのブランケットを持ち運び保管するためのトラベル圧縮袋。百均のものです。

逆流防止弁付きなので簡単に圧縮出来ますし、汚れもつきにくくなります。

続いて、キッチン道具を入れるポーチとピッタリ納まるまな板。こちらも百均です。
いつもスーパーのビニール袋にぶちこんでいたのですが、毎回準備に手間取るので予めセットにして入れて保管しておこうと思って買ってきました。
洗わずに持ち帰る場合はやっぱりビニール袋欲しくなりそうですが。

長らく袋が無かった鹿番長のアレ キャプテンスタッグ アルミロールテーブル M-3713用に百均で袋買って手直しして作りました。
この袋のために過去に2度買ったもののサイズが小さくて撃沈していたのですが、3度目の正直で幅だけつめたらジャストフィットでした。

そしてトドメの百均グッズ!
アウトドアアニメ ゆるキャンΔに登場するスマイルランタンのミニチュア版、オイルマッチ、アルミシートブランケットです。

オイルマッチは、過去にネットライブ配信中に住宅火災を起こした事で有名になったもので、それが百均に売られてたので思わずゲットしました。
使い方は、開封後にフリント着火石を火花が出るまで空擦りして保護塗装を削り、出来たらライターオイルを本体側に適量染み込ませ、芯棒を突っ込んでしっかり蓋をして横に寝かしてオイルを染み込ませ、そして擦って着火します。
慣れないうちは、キッチンのシンクなど、燃えやすいモノが周りにない所でやりましょう。
そうしないと、ネットライブ配信の二の舞です。

スマイルランタンミニは、点けるとこんな感じ。
ボタン電池3つ使うのですが、テスト用電池付属でまさかの100円(税抜)には驚きました。
明るさは常夜灯程度なので、新月の晩に月明かり程度のが欲しいって時にはいいかもしれません。インテリア用ですかね。
高照度LED&リチウム乾電池化の魔改造するって手もありますが。

今週のダイエットサマリーはコレで終わり。
2017年11月、以前ブログでも紹介し音楽ライブを聴かせて頂いた青羽学園のリーダー 青羽俊輔さんが交通事故で亡くなりました。
彼は登山も趣味で、そのつながりで私の富士山登山中もTwitterでお返事をくださった方でもあったので、訃報を知った時にはひどく落ち込みました。
そんな彼が最期に残したツイートがまさかの「刀削麺ってどうなの?」って話でした。
そこで、今年はその刀削麺を天国に日本で一番近い富士山々頂で喰らおう追悼企画を勝手に立ち上げ、その準備で試作試食をしています。
彼が少しでも悔いなく成仏出来るよう、お香を携え安全祈願しながら登ろうと思います。
ご冥福をお祈りします。

今週もお読みいただきありがとうございました。
埼玉県では、交通死亡事故全国ワースト1になり交通事故交通死亡事故多発非常事態宣言が出されています。
死亡者の約半数が高齢者で、相手は見ている・止まってくれるという思い込みが事故に繋がっています。
交通事故は相互の注意で防ぐもの。相手が悪いと罵るだけでは防げません。道路は色々な人が通行する場所です。
明日は我が身。私も気をつけたいです。

2018年4月14日土曜日

平成30年度 #春日部 ゴミカレンダー Googleカレンダー版作りました

少々作業が遅れていましたが、昨年度に続き本年度も平成30年度春日部ごみカレンダー Googleカレンダー版を作りました。
参考にさせていただいた情報源は、春日部市役所がホームページで公開してるごみ・資源物の収集日程一覧(平成30年度ゴミカレンダー)です。

今回のカレンダーも、平成28年度 #春日部 ゴミカレンダー Googleカレンダー版作りましたで公開させて頂いたGoogleカレンダーに追加しています。

共有でご利用されてる方は、引き続きそのままご使用できます。もし、平成30年度分が表示されていない場合は更新不備かと思います。ご使用のカレンダーアプリやサイトのQAなどをご覧いただき更新していただければ利用できると思います。

また、何らかの理由でコピーされた方は再度コピーが必要です。その際、コピー時に従来カレンダー分が二重登録されてしまう可能性がありますのでご注意ください。

今回作成したGoogleカレンダーインポート用CSVファイルを公開します。

CSVファイル ダウンロード(ZIPファイル、Dropbox)

添付readme.txtにも書かせていただいた通り、このファイル群を使用した結果起こったいかなる責任も製作者は負いません。使用者自身の責任でご利用ください。
ファイルは、第1~12収集区xごみ種別4種=48ファイルで構成されています。
どのファイルに何のデータが入ってるかは添付readme.txtをお読みください。

平成30年度のゴミカレンダーは、第9収集区のみ10月31日(水)が平日の可燃ごみ収集日にも関わらずお休みになっています
PDFで公開されてるカレンダーの他の収集区をチェックした限り、この収集区だけが例外でお休みになっています。
該当される地区にお住まいの方はご注意ください。

第1収集区
内牧,梅田,梅田本町,粕壁,栄町,中央1丁目19番(1号・6号除く)・20番,中央2丁目25番(8号~24号除く)・26番・27番,新方袋,浜川戸,南中曽根,南栄町,八木崎町,西八木崎1丁目~3丁目

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第2収集区
大沼3丁目~6丁目,中央1丁目1番~18番・19番(1号・6号)・21番~59番,中央2丁目1番~24番・25番(8号~24号),中央3丁目~8丁目,南1丁目~3丁目,谷原1丁目~3丁目,豊町1丁目・2丁目・5丁目

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第3収集区
大沼1丁目・2丁目・7丁目,下大増新田,下蛭田,上大増新田,上蛭田,道順川戸,道口蛭田,武里中野(みどり住宅),新方袋(飛地),花積,増田新田,増戸,増富,谷原新田,豊町3丁目・4丁目・6丁目,南中曽根(飛地)

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第4収集区
一ノ割,一ノ割1丁目8番~32番・2丁目~4丁目,南4丁目・5丁目,大枝(東武線西側),大畑(東武線西側),大場(東武線西側),薄谷,千間1丁目,武里中野(みどり住宅を除く),備後西1丁目~5丁目

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第5収集区
粕壁1丁目~4丁目,粕壁東1丁目~6丁目,小渕,八丁目,不動院野

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第6収集区
一ノ割1丁目1番~7番,大畑(東武線東側),大場(東武線東側),備後東1丁目~8丁目,緑町1丁目~6丁目

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第7収集区
赤沼,牛島,新川,銚子口,豊野町1丁目~3丁目,樋堀,樋籠,藤塚,本田町1丁目・2丁目,六軒町

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第8収集区
大枝(東武線東側),武里団地1街区~9街区

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第9収集区
榎,大衾(線路北側),神間,上吉妻,上柳,上金,金崎,木崎,倉常,椚,米島(線路北側),小平,下吉妻,新宿新田(線路北側),立野,塚崎,西親野井,西宝珠花,芦橋

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第10収集区
西金野井(線路北側)

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第11収集区
米崎,米島(線路南側),大衾(線路南側)

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布



第12収集区
赤崎,飯沼,下柳,新宿新田(線路南側),水角,永沼,西金野井(線路南側),東中野

[ICAL] 可燃ごみ 不燃ごみ かん・びん 紙・布

2018年4月11日水曜日

4月第1週(4/1~4/7)ダイエットサマリー 横ばい
今週のアウトドアツール
庄和総合公園でデイキャンプ

外でカップヌードル カレー味をいただきました。
普段温かいカフェラテを入れているサーモスに沸騰したお湯を入れ、スーパーの安売りの時に買い置きしておいたカップ麺を持参。
それを外の適当な場所で作り、スポークでいただく。
エコバッグ1つ分の荷物と徒歩・自転車で始める手軽なアウトドアです。

体重は横ばい

70kg前後の横ばいで今週も終わり。
一時期1日1食のロカボを復活させたのですが、2食になったりする日もあって不安定な日々がこの結果に繋がってると思います。
タイミングなんですよね。

筋トレフィニッシュ

今週もいつもどおり筋トレだけはフィニッシュ。ランニングは相変わらずお休み中。
マラソン大会まで1ヶ月切りましたが、アウトドアや登山に興味が向いていて、悩んでるというのが正直なところです。
出れば完走は出来ると思うので、出るだけは出てみるつもりですが、悪天候などの条件だともしかしたら参加賞だけ頂いて棄権もあるかもしれません。
最悪の事態まで想定し始めているので、最後まで諦めないつもりではいるのですが。

今週のアウトドアツール

やっぱり日本人なんですね、私。
2度のキャンプで割り箸を使ったので、アウトドア用に箸を持参したほうが良いだろうということで買ってきました。
家にも木製の一般的な箸とケースは持っているのですが、金属製の箸に興味があったので試しにダイソーでステンレス箸を買ってみました。
実際に使ってみるとと持つ部分も先も滑りやすいので、木製箸に慣れてると使いにくさを感じるかもしれません。
当初買おうと思っていたチタン製箸でも、滑りやすさの指摘が出ていたので似た事情かもしれません。
あと、鹿番長のアレに合いそうな巾着袋を買ってきたのですが、やっぱり小さくて斜めにしないと入らないサイズ。
自分で生地買って縫うしかないような気がしてきました😭

続きまして、炭の着火剤 キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) バーベキュー用 ファイアマックス 着火剤 240g M-6713を買ってきました。
次節のデイキャンプした場所が炭火オンリーで、普段使ってるガスバーナーでの炭熾しが万が一NGだった場合の保険で途中で買ってきたものです。
愛用してるミニBBQコンロの底半分ぐらい、ロストルの下になるように線状に敷いていき、その上に炭を乗せて着火剤の端っこにガスバーナーをちょっと当てて着火。
炎が上がってすぐに炭が熾せました。便利ですね、これ🔥

デイキャンプ

テント張って寝るだけがキャンプじゃない!
という言い訳をしつつも、実は自治会の当番仕事で留守に出来なかったので、デイキャンプしに庄和総合公園へ行ってきました。
ココのスゴイところは、必要機材をすべて持ち込めば無料で利用できる点。
ただし、一般的な有料施設にあるような灰捨場は無く、場所によっては水場もありません。
また、火気は炭火に限定されているので、ガスコンロやガスバーナーは使えず、焚き火なども出来ません。

今回は、初めてパンを焼いてみました。
やってみてわかったのですが、網に直乗せすると熱源に近すぎて焦げますね。
炭を端に寄せるか終盤にするか、あるいは高さをつけるかして火力を弱めて温めたほうが良いようです。

この日も荷物の関係でバイクだったので、ノンアルコールビール買ってきました。
アルコールの有無以外、味はほんとにビールですよね。
ペットボトルで売らないかな?って思うのですが。

食後のコーヒータイム☕
インスタントコーヒーを切らしていたので、以前頂いたドリップコーヒーの試供品を持ってきました。

イタリアNo.1☕ ラバッツァ クオリタ オロ ビアンコ

細長いスティックパッケージなのに、広げるとしっかりした簡易ドリッパー。
パウダーコーヒー豆が入ってる袋も、開封してもゴミが出ず良い作りでした。

ここに来て最初に気になったのが、先客が地面に放置した炭。
そのせいで地面も荒れ始めてました。
まだ使えそうだったので掃除も兼ねてかき集め、綺麗にするためにその炭をすでに燃えてる炭の上に乗せて再着火。

かき集めた時に混じっていた草も綺麗に燃え、炭も真っ白。
私が持ってきていた炭より良さそうでした。もったいない🔥
水をかけて消火し、ビニール袋に入れて持ち帰りました。

撤収完了。
来たときよりも綺麗にを合言葉に、今回も有言実行しました。
また来たいと思います。ご馳走様でした。

洗い物は帰宅してやったのですが、ミニBBQコンロの汚れがひどいので頑張って研きました。
ステンレスなので、研磨剤入りハードスポンジでゴシゴシやっても平気です。
次回は、鍋乗せてBBQ以外の料理作ってみたいですね。

今週のダイエットサマリーはコレで終わり。
遅咲きの桜がかろうじて残っているので、それを見ながらのコーヒータイム。
冬物の服を仕舞ってしまったのですが、再び最高気温20℃を切る日々に逆戻りしてしまい、ダウンジャケット羽織ってなんとかしのいでます。
こたつも仕舞おうかと思いましたが、もう少し出しておこうと思います。

今週もお読み頂きありがとうございました。
次回もお楽しみに!

2018年4月10日火曜日

埼玉県狭山市 智光山公園でキャンプ
その4 家路

サイボクハムへ

前回は、テントサイトを撤収し家路につくまでの話を書きました。
智光山公園を後にし、やってきたのは再びサイボクハム。今回の旅3回目です。
前日に買った期間限定うめういんなーが思いの外おいしかったので、お土産に買おうとやってきました。

お肉売り場の開店前に到着したので、野菜直売所を先に見ることに。
途中でラッパ型の水道を見つけました。面白かったのでパシャリ📷

前日は人が多くてポスターをじっくり見てる余裕が無かったのですが、お目当ての期間限定うめういんなーが掲示されてました。
期間限定なのもこの時はじめて知ったのですが。
テレビ番組でも紹介されたみたいですね。

私以外にも開店待ちのお客さんがいたのですが、年度末感謝フェアで色々セールがあるみたいでした。
これを見てしまったばかりに・・・

予定外に色々買っちゃいました。
朝食を軽く済ませていたのは、帰りに何か食べようと思っていたからだったのですが😋

まずはカレーパン。
キーマカレー風のひき肉たっぷりの具に、ナンを彷彿させる薄皮パン生地がたまりませんでした。

続きましてウインナーフランスパン。
サイボクハムのウインナーにチーズと胡椒が入ってて、食べててなんとなくホットドッグ。
パン生地も硬すぎず、それでもフランスパンらしさが残ってて食べごたえ十分でした。

最後は、年度末感謝フェアでセール販売されていたゴールデンポークミートコロッケ。
メインのジャガイモが肉汁を吸っていて、全体にお肉の出汁が行き渡ってて絶品でした。

お腹も一杯になり、お土産も買ったので、次なる地へ出発🛵

全国的にも珍しい日本庭園があるスターバックスが出来たというので、やってきたのがスターバックスコーヒー 川越鐘つき通り店です。
景観にマッチするよう木目調にデザインされた店舗は、こだわりの店創りに定評があるといったところでしょうか。
ところで、今回私はバイクで移動していたのですが、観光メインの川越市内って駐輪場がとにかくありません。
そのため、最悪は店舗を見るだけかな?と、事前情報まったくないダメ元でやってきたんです。
すると・・・

駐輪場併設でビックリ🚲🛵
お店の外に立っていた警備員さんに、お店を利用したいんだけどバイクを止められる場所がないか伺ったんです。
そしたら、案内されて止めることができました。
さすがスターバックス☕

スターバックス® ナイトロ コールドブリュー コーヒーがあったのでそれにしました。
以前、野田桜の里店で飲んだ時には埼玉県内は所沢の1店舗でのみの提供だと思っていたのですが、新たに川越鐘つき通り店も加わって2店舗になったんですね☕
この日はノンカスタムでマイタンブラーも持参してなかったので、はじめてグラスのオリジナルのままいただきました。

すたーにゃっくすこーひー😸
なんと!日本庭園をネコが闊歩してました。
あまりの可愛さに、来店客もカメラ向けてましたね📷

ここへ来たときにも出会ったのですが、ほんとにネコが多かったです。
地域猫がいるところって害獣害虫も少ない印象があって、駆除された途端にそれらが増えた経験も以前住んでいた賃貸で経験していました。
小江戸川越にこうしているのも、そういう役割もあるのかもしれませんね。
単純にカワイさだけかもしれませんが。

お隣の菓匠右門 時の鐘店で、いつものいも恋をいただきました。
もちろん、スターバックスの駐輪場を利用させて頂いたまままだったので、常識の範囲内で短時間にパパッと食べてサクッと撮影して📷
もし、市内観光したいようなら別の場所探したほうが怒られずに気持ちよく巡れると思いますよ♪

前回訪れた時に定休日だった榎本牧場でしたが、この日は開いてました。

牧場内のジェラートショップ フォルトゥーナでいつものダブルをいただきました。
スタンプも順調に貯まってて、もうすぐ一杯になります♪

ジェラートを食べた後は、牛舎を見物。
動物も人の言葉を理解できるのかわかりませんが、話しかけると自分に対して何かアクションしてるって事は理解しているみたいですね。
子供の頃、乳牛飼育している親戚ん家によく行って触れていたので接し方に慣れてるってのもあるのですが、何度来てもここの設備はスゴイです。

上尾のダック和ーズ再び

再びダック和ーズを買いにパティスリージュイールにやってきました。
自分用とお土産用に、1人限定4個だったので4個買い、レーズンサンド2個もお買い上げ。
2018年3月31日までの期間限定販売品なので、念の為お店の方に伺ったところやっぱり延長予定はないそうです。
後日、好評につき第2弾も検討という記事を見かけたので楽しみです。

無事帰宅。
荷を解き、朝露で濡れたテントを干したり、グラウンドシートを洗って干したり、現地で洗ったペグやレジャーシートを干したり。
そして、買ってきたダック和ーズとレーズンサンドを食べながら、コーヒー飲んで一息つきました☕

家に着いたので、キャンプは一旦コレで終わりのつもりでしたが、キャンプ道具の片付けや移動で使ったバイクのガソリンを給油しなくてはなりません。
いつもなら近所のガソリンスタンドで済ますのですが、キャンプ道具を乾かす時間もあったのでジョイフル本田 幸手店へいくついでで、権現堂へ行ってきました。

八分咲き程度でしたが、菜の花との共演で綺麗でしたね。

幸手には酒蔵があるので地酒で一杯いきたいところでしたが、バイクなのでいつものカフェラテコーヒータイム☕
ベンチに腰掛けて花を愛でながら飲むコーヒーは格別。
あまりに落ち着きはなって、キャンプから帰ってきたばかりだったことを忘れてしまいそうでした。

以前ダムカードを頂いた調節池の水門の向こうに虹が見えました。
水質維持のために噴水を出しているみたいですが、綺麗でしたね。

すぐそばにある産直さくらファームを覗いてみると、最高評価の特Aを獲得した彩のきずなのポスターが貼られてました。
獲得以前から取扱店になってて、HPのショップリストにもあるお店なので問い合わせも多いのかもしれませんね。

帰りに、らき☆すたのOPのモデルになった場所でパシャリ📷
今じゃ訪れる人も見かけなくなりましたし、私もこういう機会でもないと来なくなりましたね。

ガソリンスタンドで満タン給油し、帰宅してキャンプ道具片付けて、今回のキャンプは終了です。

お読みいただきありがとうございました。
今回も楽しいキャンプになりました。次はどこへ行こう?
次回もお楽しみに!