2024年11月24日日曜日

11月第4週(11/17~11/23) ダイエットサマリー 
体重上昇 
今週のIT

サトーココノカドー閉店

11/24に閉店が発表されたサトーココノカドー こと イトーヨーカドー春日部店。クレヨンしんちゃんに登場し、逆にロゴをそれに変えたりなどのフットワークの軽さを魅せてくれた思い出のスーパーもこの日がきちゃいました。お疲れ様でした。ありがとう。

体重上昇

せっかく落ち着いてたのに体重上昇

今週もストレスと疲労の1週間でした。それが食に向かってしまってこのざまに。健康診断もひっかかってそのうち指導受けるそうなのですがどうしようもないような?やれるものならとうにやってますからね。開き直るのではなく、何らかのキッカケを掴んで軌道に乗せたいところです。

トレーニング休み増えて

前述の疲労ストレスに加え、所用が予定外に伸びたり発注していた次述のミニPCの作業で時間も体力も限界に。すっぱり諦めて筋トレ休みにしちゃいました。それでも休み中のトレーニングはやりきりましたけど。どんどん悪化してるように思うので、仕事も含めていろいろ変えていかないとならないかも。

今週のIT

GMKTec K8 PLUS RAM32GB SSD1TB
Ryzen 7 8845HS搭載のミニPCです。OCuLinkを外部コネクタに搭載。謎の規格なんて紹介されることもありますが、れっきとしたPCI-SIGの規格です。

モバイルモニターとBluetoothキーボード・トラックパッドをつなぐとこんな感じ。すごくシンプルでコンパクトなデスクトップ環境が出来ました。モバイルバッテリーを電源として使えればノートPCのような使い方もできそう。拡張性もGPU増設みたいなこともできるので十分あります。新時代のPC環境です。

所用が伸びたついでに秋葉原に行ったらヨドバシカメラにロトの剣と盾がありました。ドラクエ3のものです。Nintendo Switchのカートリッジ版品薄の噂を確認したらその通りでDLカードしかありませんでした。PS5版はありましたが本体ラインナップにドライブレスモデルがあるのでそれでかも。今週は配信お休みしちゃったので進められてないんですけどね。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに!

2024年11月17日日曜日

11月第3週(11/10~11/16) ダイエットサマリー 
体重またもや 
今週のIT

じゃがまるくん

埼玉県内のセブンイレブン限定で令和版じゃがまるくんが発売されました。ドーナツの時と同様に試験販売かと思います。オリジナルの味はうろ覚えなのですが、中華まんだから食感はそっちよりで風味が何となく近いかな?変わった味なので来県された際はお試しを。

体重またもや

体重またもや乱高下

今週は平和に終えられたのですが、どういうわけか週末に体重急上昇でした。ミニ雪見だいふくにはまってつい食べ過ぎちゃいます。美味しいです👍️

完遂も良くないトレーニング

今週はちょっと休みすぎ。それを取り返すため久々にオールセットの日と、翌日は2セット。おかげで足回りが痛くてつらいです。仕事が忙しくなり肉体疲労がピーク。怪我に気をつけたいです。

今週のIT

KOOLYFUL モバイルディスプレイ FHD 15.6インチ PS4対応
Amazon Vine初案件で受領しました。ドキドキ。
付属品充実でUSB電源アダプタ付きなのが嬉しいですね。消費電力も少ないのでモバイルバッテリーで動きました。

視野角も十分、明るさも十分。非常に綺麗で使いやすいです。miniHDMIとUSB-C対応で、DisplayPortのみ対応のUSB4接続でも使えました。VESAマウント非対応なのが残念ですが、モバイルモニターとしてはとても優秀で使い勝手いいですね👍️

8.8インチ小型タッチパネルモバイルモニター、FHD 1920x480P
こちらも Amazon Vine案件。気になってた小型横長モニターです。タッチパネル付き。初期状態では縦長のようでOS側で向きを調整します。Windows 11はそのへんがまだ不十分のようで、メインモニタ化することでタッチパネルが正常動作。サブモニターとして使っちゃうとタッチパネルだけメインモニターで動いちゃいました。向きもそれに準ずる感じ。かといってメインにタスクバー固定されるようになってしまったので、カスタムアプリとか使って細工する必要がありそう。

スタンド付きで直置きできます。ゴム足も付いていて滑りにくいです。厚みはありますが軽いです。

VESAマウント7.5cm対応。2穴ですが軽いので固定には十分なようです。Raspberry Piなどを使ってスタンドアロンなタッチパネル付きモニターとしてのほうが良さそうです。

時代はちいかわ。ポップアップショップがオラが街にやってくるみたいです。楽しみ!

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに!

2024年11月10日日曜日

11月第2週(11/3~11/9) ダイエットサマリー 
体重ストレスで 
今週のIT

巨大キウイ缶詰

2週間ほど前の外出でドンレミーアウトレット 北千住店に行った際、300円で売っていたので思わず買っちゃったキウイ缶詰を開けました。食べ切れるかわかりませんでしたが、ヨーグルトに入れれば何とかなるだろうと思って。容量3000g、固形分1800gと大容量。訳あり理由は賞味期限だったので短め。ところで味はどんな感じだろ?

体重ストレスで

ストレスで体重乱高下

先週ほどではないですが、ストレスで週末もバク食いからの上昇でした。急激に気温も下がってこたつを出しましたが、寒暖差で体調不良気味に。なかなか体重落ちないです。

何とか終わらせたトレーニング

急に冬の気温になって体調不良気味で定期配信はお休みに。トレーニングも休もうかと思いましたが何とかやり切りました。

今週のIT

HP SSD FX700 M.2 2TB
まさかのライバル会社の純正SSDを買うとは思いもよりませんでした。DELL G15 5525 Ryzen Editionに使います。内蔵が512GBで空き容量64GBを切りました。寿命低下も始まっていたので交換増量する事にしました。

以前いただいたGROOVY M.2用 USB接続スタンド UD-M2STでUSB接続。Clonezillaを使って内蔵SSDをコピーします。完了したら交換して起動。AOMEI Partition Assistant(無料版)で回復パーティション3つを後方に移動してCドライブの後ろに空きを作り、その後でそれを拡張します。直接Cドライブを拡張しようとすると有料版が必要になるのでその手順でやってください。

CrystalDiskInfoで情報を見ると仕様通りNVMe2.0で認識しています。元々1.4だったので動くか不安でしたが大丈夫そう。

CrystalDiskMarkで速度を計測するとシーケンシャルでほぼスペック通りでした。

最後にパーティション状態を確認して問題なし。交換前と比べ安定するようになりました。大容量化をまって交換したかったのですが仕方ないです。

容器に移し替えて少しずつ食べます。食べてみた感じ食感はマルメロの缶詰で味はキウイですね。美味しいのですぐ無くなっちゃいそう。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに!

2024年11月9日土曜日

【登山】人生初!北海道旅行で登山 その7 男は黙って

最終日

登山の筋肉痛が残るものの熟睡できました。ドミトリー泊も慣れたものです。朝食はコンビニで買ったサラダチキンとコアップガラナ。このあと飲んだり食べたりするので軽くにしました。

ドミトリーには共有スペースがあり、旅の交差点だったりもします。札幌という中心地だけに飛び交う話も様々。楽しいです。

アンタップトホステルをチェックアウト。お世話になりました。

札幌市内観光

地下鉄で再び札幌駅まできました。新千歳空港へはここから向かう予定だったので大きな旅行カバンはコインロッカーに預けました。あちこちにあるのでわかりやすいところで。

時間があったので徒歩で札幌時計台へ。途中、食べたかった串鳥を発見。残念ながらタイムアップで見送りました。

推し曰くおすすめらしいです。次回の宿題かな。

札幌市時計台に到着。日本三大がっかり観光地なんて言われてますけど、中は資料館になっているようで気になりました。入ってみたかったけど先を急ぐので外観だけ。

トイレを借りたくて北海道テレビのあるビルに入ってみました。onちゃんはわかるとして、隣のキャラはもしかして!?

onみくじ。寺社でもないところでおみくじ引くのはじめてかも?

あのクマはタリーズのベアフル。札幌HTB創世スクエア店限定の米粉パンケーキをつい頂いちゃいました。キャラものには弱いです。皿が可愛いですね。

さっぽろテレビ塔。近そうだったので来てみました。

公園の中にあって賑やかでした。展望フロアまでは行かず無料で登れる中層の部分まで。お土産屋さんがあって楽しかったです。

バスで移動中、間違って降りてしまったサッポロファクトリー。せっかくなので歩いてみる事に。工事中でほとんど見られませんでした。

古いレンガ造りの建物が歴史を感じます。

そんな中で見つけた札幌開拓使麦酒醸造所見学館。現在もクラフトビールを作っているみたいです。

でたー!男は黙ってサッポロビール!!
たぶん初代のものです。まさか見られるとは思わなかったです。

時間もあるしまたバスってのもお金がもったいないのでポテポテ歩く事に。そしたら謎の交差点に遭遇。名前が手前は北5東4なのに他は北6東3。看板の取り付けミス?停止線的には1つの交差点です。名前もRPGの座標みたいで面白かったのですがほんと謎です。縦なのは雪対策らしいのでこっちでは普通みたいですけど。

工事現場になぜかアマチュア無線業務利用禁止の看板。簡易無線使えってことですし、以前と違って金取られるのでわざわざ使う人もいないような。未登録での運用はどちらにしても違法ですし。

時間があった理由はこれ。回転寿し トリトンの開店時間が午前11時だから。北海道といえば海の幸で推しのおすすめで来てみました。15分前に着いたら行列になっててビックリでした。

幸運にも開店30分後ぐらいに着席。北海道産を集中的に頼んでみました。右上のは珍しいタコの卵。まったりとした甘さのあるネタでした。

北海道といえばホタテ。その稚貝の味噌汁がなんだかんだで一番美味しかったです。

この辺で勘弁してやろう(笑)
この後も食べたり飲んだりの予定があったのでほどほどにしました。

さらに歩いてやってきたのはサッポロビール博物館。似てる施設名で私のように間違える人も多いみたいです。ビールの試飲やジンギスカンがあるのはこちらです。

男は黙ってサッポロビール再び。まさかの2代目もこちらで見られるとは思いませんでした。偶然に感謝です。

博物館は撮影禁止もあったので現地で楽しんでください。見学を終えてビール試飲に。

3種飲み比べセットを選択。あとつまみにチーズかな。

椅子は満席だったので立ち飲み。歩き疲れてヘトヘトでしたがビールで吹っ飛びました。寿司屋で飲むのを我慢した甲斐があったというものです。どれもこれもうまい!

ジンギスカンは空港で食べたのでココではなし。トリトンでお腹いっぱいなのもありますけどね。次回は食べたいな。

アリオ札幌で御当地食品を発見。ビタミンかすてらは関東の物産店では見かけないもの。"おさつ"にひかれてつい買っちゃったべこ餅。お腹いっぱいなのでお土産にしました。

帰宅

新千歳空港行きのバスまで時間があったのでマックでおやつ。地元でも食べられるものを出先でいただくと現実に引き戻されますね。

バスに乗車。列車にしようかと思いましたがこちらのほうが数百円ほど安かったので。後にこの選択が幸運だったとは。

カーディーラー併設のガソリンスタンド。本州では見かけないような。

新千歳空港に到着して時間まで散策。地元のワルガキ(笑)がここにもいました。あちこちで見かけます。

帰りはコーヒー牛乳アイスにしてみました。まんまコーヒー牛乳の味。子どもの頃は牛乳よりこちらばかり飲む子でした。雪印コーヒー美味しいです。雪印パーラーさいこー

ゲームコーナーを見つけたので覗いてたら湾岸ミッドナイトを発見。なぜかここまで来てプレーしちゃいました。面白いですよね🚗

なんとなくスタバを覗いたら店舗限定メニューを発見!
ここで他のお客さんから列車が止まっている話を聞きました。バスにしてラッキーでした。この人身事故がニュースにもなり有名人ではないかと憶測もありました。生きていれば私のように人生変わる事もあるだろうに。

ホワイトチョコレート&エスプレッソフラペチーノにチョコチップとチョコソースを追加してホイップ増量にカスタム。新千歳空港にきたら飲んでみてください。すげー美味しいよ👍️

飛行機の時間がきて搭乗。再び窓際の席になりました。積み込まれてる荷物を見ていたら私の旅行カバンを発見!ああやって積み込まれるんだなぁと眺めてました。

以前飛行機に乗った時も帰りは夜でしたが夜景を見た記憶がありません。今回は綺麗に見えました。仙台かな?

スマホのGPSを見たら時速863km。行きより早い!最終便だから急いでるわけではないと思うのですが。

現在地を確認したらやはり仙台でした。それにしてもコレ便利ですよね。

成田空港に到着するも、まさかの階段で降ろされてバスでターミナルまで移動。人生初。最終便だから?

帰宅は終電。ここからが時間との戦い。旅行カバンが回るシーン撮りたかったですが余裕なし。

京成小岩駅に到着。ここで乗り換え。終電は選択肢がなくてもう大変。

続いて青砥駅。ここで行き先が分かれるので乗り換え。

京成線は接続待ちとか余裕で遅れてくれます。おかげで危うく牛田での最終列車に乗り遅れるところでした。走って間に合いました。

無事、地元の春日部駅に着きました。ご覧の通りすべての列車は終了。本当に終電でした。最悪ネカフェで一夜を明かすのも覚悟していたので着いてよかったです。

見慣れた風景は落ち着きますね。春日部のクソガキも健在です(笑)

荷解きもほどほどに就寝して起床。ビタミンかすてらを食べながら自家製アイスカフェラテで朝(昼)を迎えました。つい前日まで北海道にいたのが嘘のようでした。

ニッカウイスキー余市蒸溜所のお土産。余市 ピーティ&ソルティ、余市 シェリー&スイート、チョコレート アップルワイン ウイスキー ブランデー、カマンベールチーズラングドシャ。
いただくのが楽しみです。

北海道登山旅行の報告でした。初本州外で楽しく美味しい旅でした。また行きたいね。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに!