ランニング月間走行距離３００ｋｍ達成！

ランニングをはじめてから１年と１ヶ月目。ちょうど１１月７日に満１周年を迎えたばかりです。

そんな２年目突入の初月、特に目標を決めていたわけではないのですが、１つの出来事があったのでブログを書いてみました。

月間走行距離３００ｋｍ達成＼(^o^)／

グラフはランニングを始めてから記録してるRuntasticの統計データのグラフです。
こうして見ると、１年間は特に際立って走行距離が伸びた月というのはありませんでした。
途中５月付近から少し増えているのは、それまで隔日で走っていたのを連日走るようになったから。そして、その連日でも隔日１０ｋｍまで伸ばしていたものを連日５ｋｍに短縮したため、ランニングしてる日数は単純に倍になっているにも関わらず月間走行距離は倍になっていませんでした。

それが１周年を目前とした１０月頃から右肩上がりになりはじめた理由はこんな感じ

１）暑い夏が終わり走りやすい気温の季節になった
２）２０１６年５月開催予定の第２８回春日部大凧マラソン大会でハーフ部門に出る目標をたてた

これが理由で、連日の走る距離をそれまでの５ｋｍ目安から少しずつ増やしていきました。
そして、１１月の３００ｋｍ達成となったわけです。

ところで、ランニングを開始した２０１４年１１月の月間走行距離を調べてみた所４２．３ｋｍでした。

また、翌月２０１４年１２月の月間走行距離はもっと低い２２．９８ｋｍでした。

これの原因については「祝ランニング１周年」のブログ記事をお読み下さい。
重大事があった事、隔日ランニングが習慣化してなかったこと、天候の悪い日は走っていなかった事。それらの結果です。

ところで、さり気なく春日部大凧マラソン大会 ハーフ部門出場なんて目標をシラッと書きました。
２０１６年５月開催予定の第２８回大会はエントリーがまだ始まってなくて、告知はまだ出ていないようですが例年通りなら２０１６年１月に始まります。
出るからには完走したいし、エントリー前に出来る自信を持ちたくて、３００ｋｍ達成した数日後に２０ｋｍ走りました。
何の準備もなくその日の思いつきと予定が無かったというだけで走ったため、途中給水や休憩もはさんでのランニングでしたが、なんとか走り切ることが出来ました。

このハーフ部門出場は１つの区切りに過ぎず、次なる目標もたててます。それは、

さいたま国際マラソン 一般部門（フルマラソン）出場

写真のリストバンドは２０１５年１１月１５日（日）に開催された第１回大会のオフィシャルグッズです。

色々あったのですが、普段ランニングをしていて１年中身に付けるモノで、しかも目標にした大会のロゴ入り。そして第１回大会という記念大会という事で、ちょっと高いなぁと思いながらも購入しました。ロゴは刺繍なので妥当な価格といえば妥当なのかもしれません。

このさいたま国際マラソン、２０１４年までは横浜国際女子マラソンとして開催されていた大会を引き継ぐ形で開催されました。
また、この大会はさいたまシティマラソンという市民マラソン大会として実施されてきたもので、メイン部門がハーフマラソンでした。それをフルマラソン化したい希望もあり実現した大会でした。
事前報道では、第１回大会はオリンピック選考部門がメインとなる小規模実施とあり、実際にも一般部門はサブ４（フルマラソン４時間以内に完走）の部門と、３ｋｍ・１．５ｋｍの各部門のみでした。
まだ第２回大会のアナウンスはありませんが、出来ることなら東京マラソンの制限時間７時間と同等の設定にして市民マラソン大会としての門戸の開いた大会にしてほしいと熱望しています。
なお、第１回大会の一般（サブ４）の部の完走率は６４．８６％（男性７３．５７％女性５６．１６％）だったそうです。
さいたまシティマラソンからの引き継ぎ大会であることを考えれば、第１回大会を走りたいというそれまでハーフマラソンを走ってきた選手の想いが強かったのでしょう。また、それまでの大会のハーフ部門の時間制限は２時間４０分だったようで、それより厳しい４時間制限ですからサブ４．５・サブ５ランナークラスの人たちが参加していたとすると完走率は妥当な数字なのかもしれません。
さいたま国際マラソンの一般（サブ４）の部のエントリー費用は１０，８００円と、東京マラソンと同額。

ホノルルマラソンの時間制限なし（実質９時間）とまでは言わないですが、せめて東京マラソンの制限時間７時間と同等、それも厳しいならボストンマラソンの制限時間６時間で開催していただけないか？と思います。
じゃないと、おそらく完走無理なので・・・

ハーフマラソンならなんとか２時間前後で走りきれそうな自信はあります。
しかし、フルマラソンというとまだ走り切った実績がありません。
過去に４０ｋｍ近いコースを走った事がありましたが、なんとか走り切ったのは３０ｋｍ超えた付近まで。それから完全に足が動かなくなり歩いて帰宅するのが精一杯でした。
それが２０１５年３月２５日の話で、当時は隔日１０ｋｍで走っていた頃。
あれから８ヶ月経っていて、連日１０ｋｍ越えて走っていますから単純に倍以上走れる計算です。
だから、フルマラソンも走りきれそうな気はしています。

第２回さいたま国際マラソンの実施要項がどうなるのか。そして、サブ４のククリは緩和されるか。
それ以前に私はフルマラソン走れるようになっているのか？

さいたま国際マラソンのエントリー期間が５月下旬から６月下旬。東京マラソンが８月１日からになります。
それまでには、自分の能力を見極めたいですね。


それにしても、元々走る事が趣味でもなんでもなく、減量のためのトレーニングの延長線で始めたランニング。
今でも減量のための食事制限と筋トレは続けていて、そのオマケとして週１の水泳と連日のランニング。
マラソン大会出場はさらにその延長線上にあるオマケのオマケ。

時々、自分がわからなくなります。