4月第4週(4/20～4/26) ダイエットサマリー 体重相変わらず 今週の食品、IT、日用品、アウトドア、スポーツ

カツオ漬け丼

残業続きでヘトヘトになり癒やしを求めて温泉へ。ご褒美に併設食堂でカツオ漬け丼をいただきました。マグロは良く聞きますがこれははじめて。甘めの味付けで美味しかったです。

体重相変わらず

体重、相変わらず高止まりのまま

増えないだけマシと思いたいです。週末は食事のタイミングで増えたように見えています。タイミング次第で1～2kgは変化するので移動平均値を導入した経緯もあります。油断すると増えるので気をつけたいです。

トレーニングさぼり

今週も残業続きでヘトヘト帰宅が続きトレーニングはほとんどしませんでした。週末も疲労感が残る中どうにかやって形だけ。仕事そのものはそうでもないのですが、使う道具の自由度が制限されたおかげで無駄に疲れてるってのもあります。

今週の食品

彩輪商店 ロイテリ菌の和み
乳酸菌の一種のサプリ。ほんのり爽やかなペパーミント風味で飲みやすいです。

今週のIT

Share-Me ShareCard Premium ワインレッド
NFCとQRコードに対応した電子名刺。カード自体は長く使える頑丈な作りで特別な人に紹介したりする時にヒョイと出して使ったりする用かな。カードが届いてから手続きして使えるようになります。ネット必須です。

今週の日用品

Easykode 猫 Tシャツ
表はワンポイント、裏は写真のようなデカデカとラーメン食べてるネコが描かれています。目立ちますね。サイズ感は日本の一般的な感じでした。

資生堂 BAUM AROMATIC HAND CREAM n FOREST EMBRACE
付けて手に伸ばしてしばらくするとサラサラになり、石鹸で手を洗ったりしてもすぐには落ちないみたい。商品名通り森の香りがしばらく続きますね。ついクンクンしちゃいます。

Pinotobo 猫背矯正ベルト
気になっていた商品を試せるチャンス到来。思っていたほど窮屈感なくむしろ楽。1日付けていても苦にならないです。

モダンデコ テレビ台 32-50型 対応 120cm幅
ローボードです。だいぶ前に届いていたのですが場所が必要で作るのに時間がかかりました。思っていたより低めで今風ですね。サイズ感も32型ぐらいがちょうど良さそう。

GOOFCXO ワードローブ カバー付き
長らくハンガーラックがなくてそのへんにひっかけていた衣類を整理できました。カバーでホコリもつきにくくていいです。思っていたより大きくて組み立て後に移動に苦労しました。場所決めてから組み立てたほうがいいみたい。

今週のアウトドア

ATOPSUN 充電式扇風機
電源のない場所でも使えるバッテリー内蔵扇風機です。ライトとリモコンがついていてかなり便利商品

ハンド扇風機と並べると一目瞭然で大きいです。それだけ風量も抜群。アウトドアだけじゃなくちょっとお部屋を移動して使いたいときに便利でした。

今週のスポーツ

FEELCAT 縄跳び トレーニング用
想像以上の重量感でまさに筋トレ用です。飛べるかな？

まさかの2度目の外食で牛丼いただきました。手軽にいただけるのってすごくありがたいです。

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

4月第3週(4/13～4/19) ダイエットサマリー 体重高止まり 今週の食品、日用品、ゲーミング、スポーツ用品

三春滝桜

日本三大桜の1つ 三春滝桜を見て来ました。ちょうど満開ですごく綺麗でした。

体重高止まり

体重増えたまま安定

暑い日も出てきて仕事で汗をかくことも増えてきました。そのため減る日もあったりで見た目は変わらないような感じに。休みに入ると増えるのでたぶん高止まり。

トレーニング休みがち

日曜日に外出したり相変わらず残業あったり。さらにシフト変更でヘトヘトになってトレーニングも休みがちでした。仕事がトレーニングみたいなものだと言ってしまえばそれまでですが、使う部位が限られるので続けたいところです。

今週の食品

オタフク 九州焼ラーメンのたれとんこつ味
商品名通りの焼きラーメンはもちろん、メーカーレシピを見ると応用料理がいろいろ作れるみたい。1食40g（大さじ2杯程度）を目安に入れるといい味になります。冷やしまぜそばのタレとしても使えそうなので試してみたいです。

ラドウェザー 緑王青汁 スイート 20g 10日分
モリンガを粉末にした青汁。スキムミルクと一緒に混ぜて飲んだら抹茶ラテみたいな味になりました。若干特有のクセがあるので慣れてきたらプレーンに挑戦してもいいかも？

今週の日用品

LASSE MOA 圧縮トラベルポーチ ネイビー L
ポーチをギュッと縮めてファスナーで留めて圧縮できます。ファスナーを開けとけば大きい袋としても使えます。買い物袋で代用もそろそろ卒業したいな。

Kaaipee 小銭入れ キーリング付き
鍵が付けられる小銭入れです。これ便利なんですよね。

ORALUCE LED電球 E17口金 人感センサー 電球 40W形相当 昼光色 6500K 5W 500lm
取付口が小さいタイプです。減光して消えるので長持ちしそう。

今週のゲーミング

Nintendo Switch2 ガラスフィルム ガイド枠付き
ちょっと気が早いですがご提供いただきました。すでにポーチなんかも売られ始めているので少しずつ集めたいと思います。買うかわかりませんが。ガイド付きははじめてで位置合わせしやすそう。

ATTACK SHARK X1
接続方法がBluetooth、独自ワイヤレス、有線の3種類から選べます。5ボタンの基本構成ですがすごく軽くて振り回しやすいです。専用ソフトでマクロ機能も追加できるのでいろいろできそう。ポーリングレートも1000Hzで申し分ない反応の良さです。

今週のスポーツ用品

ミズノ トレーニングウェア アイスタッチTシャツ 冷感 C2JAC101
肌に触れるとヒンヤリする不思議な生地。週末に気温が夏並みに上昇したので着てみたらすごく快適。これで決まりかな。

三春滝桜にはライブカメラがあります。思わずスマホでスクショしちゃいました。さぁ私はどこにいるでしょう？

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！

4月第2週(4/6～4/12) ダイエットサマリー 体重増えてる！？ 今週のIT、食品、日用品、スポーツ用品

ヤマザキ春のパンまつり

ついに点数たまってゲット！今年はスルーするつもりが気づけば手にありました。それだけ食べちゃったんだよねぇ。美味しかったです！

体重増えてる！？

体重増えてるっぽい？

高止まりで安定してどうも増えてるっぽいです。冒頭パン祭りで節制が破られたことと新生活からの残業でお疲れモードからかもしれません。良い感じに減る日もあるので頑張りたいところです。

2日休みなトレーニング

残業と所用で2日ほどトレーニングはお休み。それでもランニングが復活できたのは嬉しいです。少しずつペースを作りたいです。

今週のIT

USB-Cケーブル 1m+1m+2m+2m 4本
2種類の長さのケーブルセットで適材適所で選べるのがいいです。

キッズカメラ イルカ
本当に使えるデジカメのおもちゃです。すごい時代になったものです。動画も撮影できます。32GBマイクロSDカードも付属していてすぐに使える便利さ。

さらに驚いたのがミニゲーム。一般的なデジカメではまず見かけない機能。これがまた面白くてハマるから困ったものです

今週の食品

ひし茶 健康茶師監修 匠焙煎謹製
はじめて飲んでみましたがなんとなくジャガイモっぽい味。ヒシとは水草の一種だそうです。そういえばレンコンも水草ですよね。

今週の日用品

LED電球 E26人感センサー 昼光色 60W形相当 7W 700lm 明暗センサー付き
動きに反応して点灯する電球です。明るい時はつきません。トイレに設置して試しましたがジッとしていると消えてしまうので不向きかな。廊下みたいに短時間だけの場所によさそう。

Deestop ヘアドライヤー
小型なのに強力。温風もしっかり出ますしコードも太いので大電流でも安心。これも小型で強力な磁石が見つかったおかげでしょうか。

JIFANPAUL ナイロンベルト
軽量なベルトです。硬めなのですが柔らかくなるのかな？

TONGMO 自転車用レインコート さっと着られる楽なコートタイプ。ペダルをこいだ時に足でスソを跳ね上げても開かない内張りもありました。頭の部分が透明なので回りを見るのに邪魔になりにくくていいです。

Exodar スポンジラック
小さいラックです。水受けには排水溝がついていてほっといても抜けてくれるので捨てる手間がないのがいいです。

今週のスポーツ用品

裾止めバンド
チェーンカバーのない自転車を長いズボンで乗る時に必ず必要になるアイテム。百均のモノよりも長くて太めで使い勝手いいです。

YAPJEB リュック 折り畳み 15L
コンパクトに畳めるサブザック。過去に登山でも使って重宝しました。ちょっとした荷物を背負ってスポーツ自転車に乗ったりするのにもちょうどいいんですよね。

TUISKU ゲイター
靴への小石侵入を防ぐスネに付けるカバー。長いモノは持っていますが、使うかどうかわからない場合に保険で持ち歩くのによさそう。

ナイキ レボリューション 7 FB2207-012
普段履き用に購入。3と6に続き最新モデルを購入しました。軽くて適度なクッション性もあって履き心地よくて愛用しています。

久々に温泉いって疲れを癒してきました。回数券が丸々残っているので期限内に使わないと損ですよね！

お読みいただきありがとうございました。次回もお楽しみに！