2019年8月10日土曜日

令和元年最初の富士山登山いってきました🗻 その1

令和元年八月一日
今年も富士山に登ってきました。写真は翌2日の御来光です🌄
今回の登山目的は富士山頂郵便局から暑中見舞い かもめ~る📮を出すためだけだったのですが、まさかの想定外だらけで普通に富士山登山してる人になってました🗻

出発

週初めから天候を見て行くタイミングを伺っていました。
出発を決めた日も午後から富士山周辺でにわか雨。ライブカメラでもその様子がわかったのですが、天気予報を見ると温度湿度ともに登山中は持ちそうだったので行くことにしました。
登山シーズン突入で高速バスも早めに取らないと満席になるので午後1で予約しました。

新宿駅に向かってファーストキッチン・ウェンディーズで夕食を摂り、バスタ新宿へ向かったのが出発10分前。
この日の最終バスがやってくるとまさかの機関車トーマス。シートもトーマスで遊園地へ向かう気分でした。

相模湖バス停に止まるとまさかの花火大会やってました🎆
今年初めての打ち上げ花火で、狙ってこの日この時間を選んだわけではなかったので最初のラッキーでした。

登山開始

富士スバルライン五合目に到着したのが予定より早い21時30分でした。
富士急雲上閣と五合目休憩所以外は灯りが一切なく真っ暗闇なのですが、3度目ともなると勝手知ったるで休憩所に直行。
準備をしていざ出発です。

22時。任意の入山料を今年も払おうかと千円札握りしめてやってきたのですが管理センターが閉まってました。
そういえば昨年まではテントでしたがちゃんとした窓口を作ったみたいですね。

富士山登山のスタート地点の看板。県道702号線っていうれっきとした公道で、今回初めてココを通る自動車とすれ違いました。
日中は軽車両の馬🐎ぐらいしか通らないのでビックリするかもしれませんね。路肩で寝てる人もいましたし。

やめよう STOP! 弾丸登山。まさに私の事です😅
私以外にも同じ時間帯に出発してる人たちはいますが、7合目までの道中でヘトヘトになっているようなら絶対やめたほうがいいです
5合目との標高差約500m。高尾山が約400mなのでちょっと高いぐらいと考えてください。
8合目手前の標高3000mを越えたあたりから急性高山病リスクが高くなるのですが、対処するための深呼吸1つとっても体力が必要で、ヘトヘトになる人は登山で消耗してるのでそれが出来ません。
吉田ルートは山小屋がたくさんあるので1泊と言わず何泊もして刻めば誰でも登れます。無理をせず活用しましょう。

6合目の安全指導センターに到着。22時30分です。
この時間も人がいて地図を配っていました。今年もヘルメットの貸出を行っていましたがデポジットが必要みたいで返却時にそれも返される仕組みのようでした。

7合目の最初の山小屋 花小屋に着きました。23時10分です。
この日は新月でヘッドランプが無いと真っ暗でした🌑
ただ、そのおかげで星空が凄く綺麗で男体山登拝講社大祭以来の天の川を見ることができました。
ひと目を気にせず「何これ、すげー綺麗!!ヒャッハー🤩」と1人登山なのに深夜にバカ騒ぎしてました。もちろん山小屋の無い所でですけどね。
想定外の2つ目のラッキーでした。

8合目の山小屋 太子館に着きました。日付変わって8月2日0時10分です。
薄々気がついていたのですが、今回の富士山登山は

異常にペースが早い

昨年同場所の到着時刻を調べると23時40分。出発が21時で山頂まで休憩込みで6時間40分かかってます。
富士山頂郵便局の営業開始が6時からでそれも踏まえての最終バスだったので予定が狂ってきてました。

8合目 トモエ館に着きました。時間は1時10分。
以前から気になって仕方なかった名物の富士山あんぱんを買いました。山価格の高級パンです。ネタのためここでは食べず山頂まで持っていきます。
例年なら標高3000m越えた辺りから風と気温低下で寒くて仕方なかったのですが、今回は暖かかったですね。

9合目に到着。時間は2時です。
早いツアーはすでに登り始めていてプチ渋滞が始まってましたが、ペース遅めの団体さんなので後ろを歩かせて貰っては時々追い越してを繰り返してました。
最後尾を歩いてたガイドさんとたまたま星空綺麗ですねって話から世間話もさせて頂いたのですが、私は5合目を22時って言ったつもりが8合目の山小屋を2時に出たと聞き間違っていたようで薄々気がついて伝え直したら工エェェ(´д`)ェェエ工と驚かれました。
このペースなら御来光余裕ですよって言われた瞬間凍りつきました🥶

山頂直前の石の鳥居に着いちゃいました。2時20分
山開き前のニュースでここら辺の崩落を知り、その修繕も吉田ルート山開きの7月1日に間に合わず、山頂まで開通したのが確か7月10日だったと思います。
今年は予定してなかったので他人事のように聞き流していたのですがまさかの現地確認する事になりました。
突貫工事だったようでほんとに人が登れる程度に復旧したようでした。暗くて規模までは確認できなかったのですが。

山頂

3年連続、通算3回目。富士山登頂達成しました🙌
時間は2時30分。スタートから4時間30分です。
着いてビックリしたのが過去に2度撮影した石碑が無くなってたんです。
鳥居付近の崩落というのが久須志神社前からだったようで、神社前の階段も1段消えてて驚きました。

早く着きすぎてこの後の予定をまったく考えていません。
とりあえず次の目的地へ向かったのですが、以前は無かったテーブル付ベンチがありました。ただしロープ付き。多分営業中に使うものなのでしょうね。
扇屋の前に設置されていたのですが、ベンチそばに確か売店があったはずなのでもしかしたらそこの飲食スペース用に作ったのかもしれません。

過去2度とも開いてた山頂山小屋 扇屋が閉まっていました。
ここの山価格高級ラーメンがいつも美味しそうに見えたんですよね🍜そして、私がフリーズドライ甘酒を必ず持ち歩くようになったキッカケもここで売っているのを見てからでした。
24時間営業だとばかり思っていたのですが、早く着きすぎて知ることになろうとは。

向かっていた先はココ。富士山頂名物自動販売機です。
こちらも山価格の高級ドリンク。色々ある中からダイドー Mコーヒーを選びました。
ハガキを出しに来ただけなので気楽な道中です📮

郵便局が開くまで時間たっぷり。そこで予定に無かったお鉢を歩き始めてやってきたのがココ。

日本最高峰 富士山 剣ヶ峰 登頂達成🙌

真っ暗で何も見えません。時間は3時20分。郵便局が開くまで2時間以上。困った😅

電子基準点にやってきました。
地殻変動を観測するGNSS連続観測システムのためのものです。

先程買ったダイドーMコーヒーと8合目トモエ館の富士山あんぱんを日本最高峰富士山剣ヶ峰で頂きました。
山価格高級セットです。1度やってみたかったんですよね😋

予定に無かった御来光を見ることにしました。初めての剣ヶ峰からです。
周りが明るくなってお鉢が見えてきたのですが、驚いたのがモヤが溜まっていた事。
初めて見る幻想的な光景に驚きと感動でした。
今回3回目のラッキーです。

そして日の出。とても綺麗でした。

御来光も一段落したので、毎度恒例ブログ限定私の顔入り記念撮影📷
山頂石碑はすでに人がたくさん集まりだしてたので今回は電子基準点の前で撮りました。

令和元年最初の富士山登山のお話は一旦ここで一区切りして続きは次回のお楽しみ♪
お読み頂きありがとうございました。

2019年8月8日木曜日

8月第1週(7/28~8/3) ダイエットサマリー 体重乱高下横ばい 
今週のITツール

富士山🗻

通算3回目、3年連続で富士山に登ってきました。
今年はまったく予定していなかったのですが、暑中見舞いかもめ~る出しに富士山頂郵便局に行こうと思って軽い気持ちで行ってきました。
あまりピンときてなかったのですが令和元年登山だったんですよね。

体重乱高下横ばい

体重は、測定単位では乱高下、移動平均値では横ばいでした。
本格的な夏到来で暑さに負け気味なのと、登山向けにカーボローディング待機しているので無難な所で安定してます。
BMI22の体重が61.7kgなのでトレーニングによる筋力分を加味するのでこれぐらいの数字になりますね。

トレーニングは貯金でなんとか

8月1日~2日にかけて富士山登山してきたので両日はトレーニングなし。貯金があったのでそれを使う形で1週間完遂した事にしました。
残る貯金は筋トレ1日分でランニングはありません。
登山のほうが余程ハードな運動内容なのでトレーニングといえばトレーニングなのですが、気分的にしてない事になってますね。
体力回復に数日かかるので、頃合見てまたトレーニング貯金したいです。

今週のITツール

マイクロUSBケーブル買いました。コネクタ金メッキ仕様の豪華版です。
本来USB2.0仕様のマイクロUSBですが大容量電源を必要とするRaspberry Pi 3に普通のケーブルは使えません。以前からスマートフォン向け2.4A対応ケーブルというのがありましたが、最近主流のUSB-C用のケーブルをマイクロUSB化したと思われる3A仕様のものが出始めているので試しに取り寄せてみました。
うちのRaspberry Pi 3にはUPSボードが付いていて電源を2つ必要とします。iPad純正アダプタ2つに今回のケーブルを繋いで使ってみましたが電源不足警告は出ませんでした。
新たに発売されたRaspberry Pi 4は設計不良がありながらもUSB-Cが初めて採用されたので、今後はこのような仕様外のマイクロUSBケーブルも不要になるでしょうね。

今週のダイエットサマリーは終わり。
風しん予防接種の抗体検査と健康診断とがん検診2種と肝炎ウイルス検査してきました。風しんは感染した記憶が無いのに抗体有りで予防接種は無し。がんも肝炎ウイルスも異常なし。コレステロール値が高めでしたがLH比で見ると悪い数値ではありません。ロカボをしてるのでどうしても動物性脂肪の摂取量が多くなりがちなので食事の工夫をしてみようと思います。

お読み頂きありがとうございました。次回もお楽しみに!

2019年7月30日火曜日

7月第4週(7/21~7/27) ダイエットサマリー 体重右肩上がり 
今週のアウトドアツール

皇居ランニング大回り

日曜日に皇居ランニングしてきました。九段下方面へ向かう大回りコースです。
通常コースより1kmほど長い6kmになるのですが、初めて走るコースは距離も時間も忘れてしまいますね。
微妙な天気で小雨に降られましたが、汗だくの体には心地よかったです。

Relive '皇居ランニング🏃'

体重右肩上がり

順調に体重右肩上がりです。
週末に会食があったので一気に上がったのと、最近暑くてお豆腐食べる機会が増えているのでその影響が大きいと思います。
夏バテが先か肥え太るのが先か。あらがいたいです。

トレーニングは1日先行

トレーニングは1日先行で1週間終わり。
天候を見計らって登山を予定してるので、そのための貯金でもあります。
踏み台昇降の回数を左右各300回合計600回まで増やす予定ではいますが、まだまだ時間がかかりそうです。

今週のアウトドアツール

注文していたもう1つのボトルホルダーが届きました。
紐を組み合わせて作られたタイプで、一部がマジックテープになっているのでボトルサイズに合わせて調整も効くようでした。
商品写真には無かったカラビナも付いていてちょっとお得感もありましたね。
前回ご紹介したボトルポーチとどちらを使うかこれから検討してみます。

今週のダイエットサマリーはこれで終わり。
冒頭で書いた皇居ランの後、有楽町でお茶して買い物をし、列車で移動して神田でライブを観覧。終了後に秋葉原で買い物して上野経由で浅草まで散歩しました。曇り空雨空でしたが、そんなに暑くなかったのが救いでしたね。

お読み頂きありがとうございました。次回もお楽しみに!

2019年7月21日日曜日

7月第3週(7/14~7/20) ダイエットサマリー 体重乱高下 
今週のアウトドアツール 
今週のITツール

ソーセージみたいなアレ

蒲の穂を見つけました。ソーセージみたいな所をニギニギすると爆発するアレです。
秋から冬にかけて見かけるイメージがあったのですが、今年はなぜか7月の梅雨真っ只中に発見。
ランニングコースに植わってる花々も何か季節感が変な年です。
野菜や果物は大丈夫でしょうか?

体重乱高下

体重乱高下の落ち着かない1週間でした。
今週は連休明け火曜日に健康診断&がん検診2種&肝ウイルス検査と風しん抗体検査をしてきたのですが、その結果が出るのが2週間後の31日。
普段献血時の血液検査結果をお知らせしている通りなので、その差異を確認する機会と捉えています。
わかりましたら改めてご報告したいと思います。

雨が降ってもなぜか走ってる🏃

ルールでは雨の日はランニング中止にしてるのですがなぜか走ってますね🏃
というわけで、今週もトレーニングは完全実施でフィニッシュでした。
一応天気概況を見て判断しているのですが、1度ランニングウェアに着替えて外に出てしまうと引き返すのが面倒になっちゃうんですよね。土砂降りならさすがに引き返すのですが、小雨程度なら走っちゃってるのでまさかその後本降りになるとは思わなくてレッツゴーしちゃってます。
汗か雨かの違いだけなのでどっちにしろ濡れるのですが。

今週のアウトドアツール

注文していたボトルポーチが届きました。今回はすごく早くて驚きでした。
普段の登山では肩ベルトに百均水筒を専用ポーチに入れてカラビナでぶら下げているのですが、紐上部一点留めなのでどうしてもブラブラ動き回ってろっ骨に当たって痛いんです。
この商品はアメリカ軍のMOLLEモールシステムに対応したもので、あえてボタンを取って撮影しましたがこれを専用のPALSパルスウェビングと呼ばれるバッグに縫い付けられた帯に通して止める事で拡張できます。

例えばこんな感じ。ちょっと長さがあるのでこのバッグだと余るんですけどね😅
上部フックをカラビナでひっかけ。マジックテープでザックのショルダーベルトに固定すれば使えるかな?と思って試しに買ってみました。

今週のITツール

6月第3週ダイエットサマリーでご紹介したI-O DATA WN-AX2033GR2の時に書いたISPの変更が無事完了しました。
防犯の都合上具体的な話しは伏せますが、IPv6 IPoE接続による下り1Gbpsを維持したまま変更できました。ただ選定時にわかっていた事なのですが、元々利用していたYahoo!BB(BBIX)で当たり前のように使えていたポート開放が制限で出来なくなり、昨年9月に変更したスマホ回線の楽天モバイルがIPv6未対応な事が判明。購入したルーターのIPv6ファイアウォールも開放するかしないかの二者択一でまったく使い物にならないというIPv6移行の話はどこいった?という現状にただただ絶望しています。

オマケで現状のIPv6のみでアクセス可能なサイトを調べると、米国GoogleをはじめInstagramFacebookYahoo.comはOKなのに対し日本サイトは全滅。Yahoo!Japanも使えませんでした。
米国でも使えないサイトはあって、例えばTwitterAmazonが未対応。AWSは一応対応しているようですが標準では無効にされているので利用者次第みたいです。 調査の過程で面白かったのが数年前に話題になったMastodon。レンタルサーバーで運営してるインスタンスはそこに準ずるので、Mastodonに限らずそのレンタルサーバー群で運営されたサイトは一律で対応していました。
また、例えばIPv4オンリーのサーバーで運営されたインスタンスへIPv6対応サーバー運営のインスタンスからIPv6のみでアクセスすると閲覧が可能でした。ある意味アプリレイヤーで実装したデュアルスタックといっても過言ではない結果は新たな発見でした。

IPv6調査の過程をTwitterで愚痴っていたところ、他の方から間違いの指摘や周知の事実確認を頂いた事がキッカケで再認識してわかった事なのですが、現状のインターネットがあまりにIPv4ありきの固執技術や利権構造になっていて、コンピュータ1台に1グローバルIPアドレスでスタートした原点が忘れられてしまったと実感しました。
そもそも、日本におけるインターネット史を思い返すと1契約1グローバルIPアドレスでしたから、現在のIPv6のように1契約でLAN内の端末すべてにユニークにグローバルIPアドレスが割り当てられしかもそれを使ってインターネットアクセスが可能な現状はすごい事です。
この利点を有効活用するためにも、原点に立ち返った発想力が必要不可欠です。

最後に長い考察っぽいこと書いちゃったダイエットサマリーはコレで終わり。
SAWYER ソーヤー マイクロスクィーズフィルター SP2129をポチる寸前まで行ったのですが、中空糸膜の限界である水に溶け込んでるミネラルや重金属の除去が出来ない事を思い出し止めました。日本の水場は湧き水が多く人が管理し共同利用されてることが多いので問題が起これば警告看板や利用中止になる事がほとんどで必要性に疑問が出てきました。購入するかはもう少し考えてみます。

お読み頂きありがとうございました。次回もお楽しみに!