2022年12月31日土曜日

12月第5週(12/25～12/31) ダイエットサマリー　
今年も1年ありがとうございました　
体重変わらず　
コロナPCR検査しました　
今週の食品

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今年も1年ありがとうございました 今年も1年、当ブログをお読み頂きありがとうございました。 振り返るといろいろな事がありました。それでも続けられるのは皆様のおかげです。 体重変わらず 今回も体重変わらずのご報告です。良くも悪くもですね。小さな怪我はあり...
2022年12月25日日曜日

12月第4週(12/18～12/24) ダイエットサマリー　
体重変わらず　
コロナPCR検査しました　
今週のITツール

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メリークリスマス 週末土曜日は12月24日クリスマスイブです。今年はケーキを自分で作ってみました。 材料は市販のスポンジケーキパンと冷凍ホイップクリームとフルーツミックス缶詰。 完成してさっそくいただきました。不格好でしたが味はまさしくケーキ。とても...
2022年12月19日月曜日

12月第3週(12/11～12/17) ダイエットサマリー　
体重現状維持　
コロナPCR検査結果　
今週のITツール

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コロナワクチン接種無事完了 コロナワクチン接種から2週間が経過しました。効果が最大化される日数です。モデルナ オミクロンBA.4-5対応を接種しましたが副反応なく異常なし。普段どおり生活しています。これで安心か？といえばそうではなく、ニュースでは接種者の感染が報告されて...
2022年12月11日日曜日

12月第2週(12/4～12/10) ダイエットサマリー　
体重変わらず　
コロナPCR検査をしました　

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霜 12月になった途端にグッと冷え込みましたね。朝には霜が降りてたり薄氷が張っていることもあります。二十四節気の立冬が11月7日。冬至が12月22日です。暖かさが気持ち良いですね。 体重変わらず 今週も体重の増減はほぼなし。一時的なアップはありますが食事のタ...