2018年10月22日月曜日

10月第3週(10/14～10/20)ダイエットサマリー 体重減少　
全血献血してきました　
豊洲市場へ行ってきました　
今週の工作

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鶏むね肉を薄くスライスすると美味しい🐔 鶏むね肉はスーパー店頭では塊として売られてる事がほとんどです。 そのため、それを買って家庭で調理しようとすると厚みがある切り方を余儀なくされます。 牛肉や豚肉のようにスライス出来ないかと試行錯誤した結果、生肉の状態で同じぐらいの...
2018年10月19日金曜日

10月第2週(10/7～10/13)ダイエットサマリー 体重横ばい　今週のアウトドア料理

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焼き芋が美味しい季節🍠 焼き芋が美味しい季節になりました🍠 最近では1年中スーパーで買える焼き芋ですが、やはり秋から冬にかけての今からの季節が売れてるみたいですね。 ところで、長らくお世話になってきた水筒を買い替えました。この日は家に買い置きしてあった透明のボトルに...
2018年10月12日金曜日

10月第1週(9/30～10/6)ダイエットサマリー 体重微増　
今週のアウトドアツール　
今週のITツール　
久々の成分献血

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イルミネーション ランニングしてるコースに 古利根公園橋 という、橋にあるちょっと変わった公園があります。 春日部駅東口ロータリーへ続く道路沿いの橋にある公園なので、移り住んだ頃はちょっと大きい飾りのある橋だと思ってました。 そのモニュメントのライトアップが始まったのが...
2018年10月5日金曜日

9月第5週(9/23～9/29)ダイエットサマリー 体重乱高下　
今週のアウトドアツール　
今週のITツール

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ポカポカ陽気 猫が日向ぼっこしてました。 私がジーッと見ていると落ち着かないのか、チラチラこっちを見つつも伸びたり転がったりしていました。 お邪魔しちゃってごめんなさい😅 体重乱高下 今週も72kg前後を行ったり来たりしながら1週間を終えました。 夏は無脂肪...