2016年9月24日土曜日

2016年9月第4週 減量ダイエットサマリー

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今日もせっせと低炭水化物食 ムシャムシャムシャ、、、メェ〜 流行りのヤギ除草です。とても 長閑 （ のどか ） です。 そんな風景を眺めながら、 オリジナル 低炭水化物食筋トレダイエット法 について、思いを巡らせ試行錯誤しています。 メェ〜 体重は56kg台に突入 ...
2016年9月22日木曜日

サラダドレッシングは和えてヘルシーに
最低体重更新
絶対押すなよ！氷結®GETキャンペーン

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サラダドレッシングはかけずに和えればヘルシーに サラダを食べやすくするためにドレッシングは欠かせない調味料の1つです。 ただ、使いすぎると生野菜を食べているのかドレッシングを飲んでいるのかわからなくなってきます。 ドレッシングを使いすぎるとヘルシーなはずの生野菜が途端に...
2016年9月21日水曜日

セブンイレブン メロンクロワッサンとか
3日の法則とかmacOS Sierraとか

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新発売 セブンイレブン メロンクロワッサンでコーヒータイム 本日の1枚は、2016年9月20日にセブンイレブンから新発売のメロンクロワッサンとマイボトルのアイスカフェラテ持参でお外でコーヒータイムです。 Twitterで検索しても高評価 なようで、クッキー生地の甘さとクロ...
2016年9月20日火曜日

献血したら体重減って最低記録も更新に

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体重減るのは当たり前っちゃ当たり前なんですけどね。 カーボンローディング後、やっとの思いで最低体重更新です。 頭痛のまま就寝、頭痛のまま起床、そして筋トレ 近頃スケジュールの関係で、起床後ベッドの上でストレッチをして、全裸になって体組成計に乗って朝の計量をして、筋ト...