2015年4月19日日曜日

大切なウェアを傷つけない！ゼッケン留め BIBFIXを買ってみました

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新春日部市施行１０周年記念 第２７回春日部大凧マラソン大会 まで残り１ヶ月を切りました。 日課の筋力トレーニングとランニング・水泳をしながら大会に向けてひた走っております。 さて、今回は大会に必要不可欠なゼッケン（ナンバーカード）を留めるためのグッズをご紹介します。 ...
2015年4月16日木曜日

第２７回春日部大凧マラソン大会の書類が届きました

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以前このブログ 第２７回春日部大凧マラソン大会に出場します！ でお伝えした通り、２０１５年２月５日（木）にエントリーと入金を完了し、開催日である２０１５年５月４日（月祝）に向けて日々トレーニングを続けています。 そんな中、待ちに待っていたモノが届きました！ ...
2015年4月14日火曜日

減量するために筋トレしていた話

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2014年4月下旬からはじめて2015年2月にやっと達成できた －４０ｋｇ減量 あれから２ヶ月ほど経ちますが、現在は＋３ｋｇ前後で推移。筋力アップと体脂肪ダウン目指して日々トレーニングしております。 今回は、減量－４０ｋｇ達成するまでにやっていた筋力トレーニングの事を書...
2015年3月19日木曜日

減量のためにやった食事制限の話

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私が減量を始めると決めた２０１４年４月下旬、最初に始めた事は 食事制限 しかも、よく冗談ネタで出てくる 明日からガンバル！ でした。 というのも、減量始めようと決めたのが夕飯後でしたので、どちらにしても翌日から始める事になります。 私...