2015年2月25日水曜日

#boostathome adidas BOOST@homeでシューズをレンタルしてみました！

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アディダス アディゼロ ボストンブースト を履いて走って以来、 ブーストフォーム ファンになってしまったのですが、そんなアディダスが ブーストフォーム の体験サービスを開始しました。 アディダス BOOST@home 最新の ウルトラブースト を始めとする、 ブーストフォ...
2015年2月24日火曜日

トレーニングジムデビュー

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先日の水泳デビューに続き、今回は トレーニングジムデビュー しちゃいました♪ そのトレーニングジムなのですが・・・ 宮代町総合運動公園 ぐるる宮代 ここのトレーニング室利用させていただくことにしました。 利用するためには トレーニング室利用講習会 ...
2015年2月23日月曜日

水泳はじめました

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「冷やし中華はじめました」みたいなノリで 水泳はじめました 以前からトレーニングメニューに加える気持ちはあったのですが始めるためには・・・ 水着 キャップ 水中ゴーグル 以上の３点セットが最低限必要になります。 この他に、バスタオルやそれらを入れる袋が必要...
2015年2月17日火曜日

減量筋トレでついに−４０ｋｇ達成！

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２０１４年４月下旬からはじめて１０ヶ月目。 ついにこの日がきました！ 計量結果 *最低更新* (前回) 体重63.4kg(-0.6kg)BMI22.6(-0.2)脂肪8.9kg(-1.2kg)筋量22.4kg(+0.3kg) 10ヶ月目 累計-40.0kg 血圧110/...