三浦さんちのブログ
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2017年3月23日木曜日
3月第2週ダイエットサマリー 久々に走って泳いだら減った
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久々の水泳🏊 久々に泳いできました。前回泳いだのは確か2016年6月。9ヶ月も泳いでなかったんですね。 この日は岩槻温水プールに来ました。普段よく行くぐるる宮代の温水プールはお休みだったので。 筋トレのハードさに加え、この日ははじめて自転車できました。 間もだいぶあい...
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