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2017年1月11日水曜日

1月第1週ダイエットサマリー 新年から乱高下 元旦献血とか 初詣とか色々

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2017年は66kgスタート 2017年第1週は66kg台からのスタートになりました。BMI23台。 今のトレーニング内容からすると決して悪い数字ではありません。むしろ、これぐらい無いほうがおかしいぐらいです。 以前マークした50kg台の体重に再びチャレンジしたい気持ち...
2016年9月29日木曜日

自販機そばっぽいのを作ってみたり、減量ダイエット開き直ってたり

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昭和の味 自販機そばの味をお家で再現 最近とんと縁遠くなってしまってる自販機そば。時々食べたくなるんですよね。 それをお家で作ってみました。それっぽく見えるでしょ？ そばは市販のゆでそば、天ぷらは冷凍かき揚げを使いました。 そして肝心なのが容器。 純正品の ㈱...
2016年9月22日木曜日

サラダドレッシングは和えてヘルシーに
最低体重更新
絶対押すなよ！氷結®GETキャンペーン

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サラダドレッシングはかけずに和えればヘルシーに サラダを食べやすくするためにドレッシングは欠かせない調味料の1つです。 ただ、使いすぎると生野菜を食べているのかドレッシングを飲んでいるのかわからなくなってきます。 ドレッシングを使いすぎるとヘルシーなはずの生野菜が途端に...