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2021年8月29日日曜日

8月第4週(8/22～8/28) ダイエットサマリー　
体重良くも悪くも安定　
今週のスポーツツール　
今週の食品

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猿も木から落ちる サルスベリの花が咲いていました✿ 買い物したくて普段のランニングコースを週末早朝久々に走りましたが相変わらず人が多いですね。コロナワクチン接種による誤解も相まってノーマスクな方も増えたように見えます。もうしばらく対策コースを走ろうと思います。早く...
2021年8月22日日曜日

8月第3週(8/15～8/21) ダイエットサマリー　
体重安定期　
今週の食品

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線状降水帯 ( せんじょうこううたい ) 最近耳にするようになった 線状降水帯 という気象用語。流れ込む湿った空気が特定の場所で継続的に雨雲に発達し、長時間激しい雨を降らせる厄介な気象現象です。その影響を関東も受け先週末から雨続き。各地で死傷者や被害が出ています。亡くな...
2019年11月1日金曜日

10月第4週(10/20～10/26) ダイエットサマリー 体重変わらず　
今週のアウトドアツール

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ケロ🐸 いつものコースをランニングしていると道路にカエルがいました🐸 川沿いなので普通にいるのですが上がってくるのは珍しいです。 この日はたまたま雨上がりだったのでそれでだと思いますが動かないんですよね。触りたくないし、でも気になるし。生きてるのかな？ 体重変わら...
2018年12月6日木曜日

12月第1週(11/25～12/1)ダイエットサマリー 風邪引いたら体重が　
ボジョレーヌーボー　
今週のITツール

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風邪引いちゃいました 風引いちゃいました。 週初めに起床したら喉の痛みに気づきました。 症状は徐々に悪化。火曜日だけどうしても外せない用事があったため、自宅に1回分だけ残っていた総合感冒薬 ヒストンVを飲んでなんとかやり過ごせたのですが、その夜から急激に悪化。 寒気に...
2017年12月11日月曜日

12月第1週(12/3～12/9)ダイエットサマリー 体重減少ストップ
アサヒグループ ニッカウヰスキー様の「香りに出逢うグラス」モニター大募集!! キャンペーンに当選🎯

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こしがや産業フェスタに行ってきました 2017/12/3(日)に、こしがや産業フェスタに行ってきました。 開催は2017/12/2(土)からでしたが、こしがや鴨ネギ鍋が出るこの日に来ました。運動がてらサイクリングで🚲 越谷市には、 宮内庁が管理する埼玉鴨場 があり、明...
2016年9月22日木曜日

サラダドレッシングは和えてヘルシーに
最低体重更新
絶対押すなよ！氷結®GETキャンペーン

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サラダドレッシングはかけずに和えればヘルシーに サラダを食べやすくするためにドレッシングは欠かせない調味料の1つです。 ただ、使いすぎると生野菜を食べているのかドレッシングを飲んでいるのかわからなくなってきます。 ドレッシングを使いすぎるとヘルシーなはずの生野菜が途端に...