三浦さんちのブログ
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2018年10月22日月曜日
10月第3週(10/14~10/20)ダイエットサマリー 体重減少
全血献血してきました
豊洲市場へ行ってきました
今週の工作
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鶏むね肉を薄くスライスすると美味しい🐔 鶏むね肉はスーパー店頭では塊として売られてる事がほとんどです。 そのため、それを買って家庭で調理しようとすると厚みがある切り方を余儀なくされます。 牛肉や豚肉のようにスライス出来ないかと試行錯誤した結果、生肉の状態で同じぐらいの...
2016年11月3日木曜日
10月第4週減量ダイエットサマリー
筋トレ負荷アップとか
腹筋回数1位とか
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体重右肩上がり ダイエットはどこへいった? 最低体重を記録したものの、栄養状態も血液検査結果も体組成数値も悪かったがために1度戻したわけですが、それ以来右肩上がりが止まりません。 最悪のシナリオ 餓死 は避けられるものの、やはり体重増加はよろしくありません。 そろそろ...
2016年10月25日火曜日
アルコールストーブの燃料用アルコールを入れる容器にはご注意を
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燃料用アルコールを入れる容器 空き缶アルコールストーブを作ってから燃料用アルコールを扱う機会が増えました。 燃焼試験で燃料用アルコールの量を計るために計量カップを購入したのですが、そこであることに気が付きました。 今後、アルコールストーブを携帯するときにセットで持ち歩...
2016年10月20日木曜日
自作350mlアルミ缶アルコールストーブで1人芋煮会
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芋煮会再び 酒に対しては当に歌うべし 人生幾何ぞ 有名な中国三国時代の君主 曹操の短歌行「 対酒当歌 」です。お酒を飲むとつい思い出してしまいます。 さて、前回に引き続き今回も芋煮を作って1人芋煮会です。お酒は サントリー デリカメゾン白 。コスパがとても高い日本産ワイ...
2016年10月19日水曜日
憧れのウッドストーブ試作1号機
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人生初ウッドストーブは2次燃焼タイプの自作 人生初のウッドストーブ、憧れのウッドストーブ。 ついに作っちゃいました! 今回作ったのは 2次燃焼タイプ と呼ばれるモノです。 燃焼効率が良く、煙も少ないのが特徴の高効率ウッドストーブです。 材料集め 今回の材料は...
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