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2017年4月3日月曜日

3月第4週ダイエットサマリー I'm No.1
久々のHLA適合小板成分献血
プロテイン不足

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桜はどうなっちゃうんだろ？ お花見！・・・と言いたい所ですが、残念ながら桜はまだ咲き始め。 3月27日(月)の大宮公園です。パーッとピンクの花びらの中をお散歩するつもりだったのですが、あいにくの天気も重なってガッカリ無念。 これもまた日本の景色。風情なんですけどね。 体...
2017年3月9日木曜日

2月第4週ダイエットサマリー 新筋トレ管理、春の訪れサイクリング

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春の訪れ 桜🌸が咲いていました。たぶん早咲きの河津桜だと思います。 気分転換に自転車でサイクリング🚲がてら アグリパークゆめすぎと にきました。 毎週土日と祝日にフリーマーケットが開催されていますし、産直や飲食店も充実。広大な公園になっていて杉戸町のイベントも年に何...
2017年3月2日木曜日

2月第3週ダイエットサマリー I'm No1
体重横ばい
アウトドアグッズ２品
BABY-G漂白完

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雪❄ 今年は何度か雪が降ったものの、ガッツリ積もるほどの降雪は無く2月ももうすぐ終わり。 写真は2017年2月19日（日）のものなのですが、土にうっすら積もる程度で終わってくれました。 雪遊び☃するには残念ですが、社会活動的には降らないほうが◎。難しいですよね、雪って。...
2017年2月13日月曜日

2月第1週ダイエットサマリー 腹筋自己ベスト更新するも体重70kg台
Shotz&シューズげっと
🐮モ～🐷ブヒィ〜
The・昭和

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腹筋回数がついに8000回に！ 腹筋回数がついに8000回の大台に乗りました！ もちろん自己ベスト更新です♪ 記録出たのが2017年2月9日(木)だったのですが、前日8日(水)は疲労感がヒドくてトレーニングをすべてお休み。その反動で食事量も普段の倍ぐらいは食べましたし、低...