三浦さんちのブログ
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2016年10月24日月曜日
10月第3週減量ダイエットサマリーは現状維持とか献血とかスタートレック ビヨンドとか
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増えもせず減りもせず 第2週に続き今週もホボ横ばい。むしろ平均的にみればホボ1kg増です。 私の減量ダイエット方である 低炭水化物筋トレダイエット法 のうち、筋トレは連日行っています。 横ばいな理由は低炭水化物、つまり食事内容です。 今までは炭水化物が多いと思われ...
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